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cloudia
22.11.2024 15:13:03 cloudia hat ein Thema kommentiert Sex:  Ich kannda auch das hier empfehlen  frau sucht mann ofi
danny447
11.11.2024 13:39:59 danny447 hat ein Thema kommentiert Kochideen:  Ich koche heute ein Schnitzel mit Kartoffeln und Salat.
danny447
11.11.2024 13:36:33 danny447 hat ein Thema kommentiert Die richtige Ernährung:  Ja die richtige Ernährung ist auf alle Fälle wichtig. Ich merke es selber auch gerade bei den Zöhnen. Ich muß mir vorne bei meinen Zähnen nun eine Zahnkrone machen lassen.Und am besten möchte ich mir das so angenähm wie möglich machen und mit einem schönen Ausflug in der Natur verbinden denn ich dannach machen kann.Das nimmt mir auch die Angst vorm Zahnarzt.
asia
04.11.2024 12:32:34 asia hat ein Thema kommentiert Nachstes Projekt: Gartenbereich verschönern...:   Wenn man seinen Garten funktional gestalten möchte, kann ein praktisches Gartenhaus aus Holz eine tolle Ergänzung sein! Holzgartenhäuser bieten viele Vorteile. In erster Linie kann ein Gartenhaus als Stauraum für Rasenmäher, Schaufeln, Harken und Gießkannen dienen. Vor einigen Jahren habe ich mir ein Gartenhaus im Online-Shop https://www.das-gartenhaus.com gekauft. Im Sommer verbringe ich in diesem malerischen Häuschen viel Zeit :) Es ist das perfekte Spielhaus für meine Kinder. Holz ist ein umweltfreundliches, natürliches Material, das bei der richtigen Pflege lange hält. Die Firma Das-Gartenhaus kann ich euch mit reinem Gewissen empfehlen!
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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05.04.2010  |  Kommentare: 0

Hot Stone Massage

Hot Stone Massage
Entspannung durch heiße Steine

Tiefgehende Entspannung durch heiße Steine – eine Methode, die sich schon seit Jahrhunderten bewährt. Bei dieser Massageform werden Steine auf 60°C erhitzt und an bestimmten Punkten des Körpers aufgelegt. Bringen Sie Vitalität in Körper und Geist!

Die Methode wurde vor Urzeiten im asiatischen, pazifischen und amerikanischen Raum unabhängig voneinander entwickelt. Sie wurde von Heilpraktikern mit vulkanischem Gestein durchgeführt, um Verspannungen zu lösen. Die moderne Behandlung mit heißen Steinen unterscheidet sich zu damals in drei Punkten: Heute sind in der Behandlung Basaltsteine (oval, glatt und glänzend) in verschiedenen Größen üblich, die traditionelle Massageform wird mit dem neuesten Wissensstand verbunden, und natürlich das Ambiente.

Die Massage
Die Steine werden in einem Wasserbad auf 60°C erhitzt. Bei der Behandlung legt man sich auf die so genannten „Layoutsteine“. Mit ätherischen Ölen werden die Energielinien des Körpers gezeichnet, entlang dieser werden die Steine gelegt. Mit einigen Steinen wird der Körper aktiv massiert. Manchmal wird mit Steinen auf andere Steine geklopft, um eine Art Vibration im Körper zu erzeugen. Bei manchen Behandlungen wird der Gegensatz von Wärme und Kälte bewusst genutzt, um das Nervensystem anzukurbeln.

Nach der Massage werden die Steine mit kreisenden streichenden Bewegungen wieder entfernt.

Die Wirkung

Noch vor der eigentlichen Massage entspannen sich die Muskeln durch die Wärme. Diese beschleunigt zudem die Blutzirkulation, und die Zellen werden vermehrt mit Sauerstoff versorgt.

Hier einige vorteilhafte Wirkungen der Hot Stone Massage:
  • Durch die Stimulation der Meridiane werden die Organe angesprochen
  • Der gesamte Organismus wird gekräftigt
  • Lösung von Stress und Nervosität
  • Muskelentspannung bzw. Lösen von Verspannungen
  • Stärkung des Bewegungsapparates
  • Entschlackung
  • Entgiftung
  • Vermehrte Durchblutung von Gewebe und Gefäßen
  • Anregung des Stoffwechsels
Hot Stone Massage wird vor allem bei Schlaflosigkeit, Kreislaufproblemen und psychischen Problemen angewandt. Sie bringt neben den gesundheitlichen Vorteilen eine tiefgehende Entspannung und ist für jeden geeignet.

(kh)



 

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