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anne01
10:57 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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13.11.2010  |  Kommentare: 0

Firmengeschenke: Dos und Don’ts

Firmengeschenke: Dos und Don’ts
Weihnachten naht und es ist höchste Zeit, zu entscheiden, was man seinen Geschäftspartnern schenken sollte.

Firmengeschenke sind die ideale Möglichkeit, Geschäftspartner oder Kunden an sich zu binden. Es ist eine nette Geste, um Danke zu sagen und gleichzeitig den Wert der eigenen Marke zu stärken. Da es bereits Mitte November ist, sollten Sie sich schleunigst überlegen, was heuer das ideale Weihnachtsgeschenk für Ihre Partner sein sollte.

Es ist gar nicht so einfach, das richtige zu finden. Die Auswahl ist riesig, deshalb ist es notwendig sich einige Dinge zu überlegen, bevor man die Entscheidung trifft.


Eine Liste anlegen


Bevor Sie überhaupt anfangen, über Geschenke nachzudenken, sollten Sie erst einmal eine Liste Ihrer Geschäftspartner und Kunden anfertigen, die Sie beschenken möchten. Teilen Sie diese in Gruppen und reihen Sie sie wiederum nach Prioritäten. Die wichtigeren Partner werden natürlich auch die teureren Geschenke bekommen, während für andere ein Kalender oder bloß eine Grußkarte ausreichend ist. Sie können zum Beispiel Kugelschreiber, Feuerzeuge, Anhänger oder ähnliches verschenken.

Wenn Sie eine Liste angelegt haben, wissen Sie, wie viele Geschenke Sie besorgen müssen. Dann können Sie ein Budget festlegen, damit Sie wissen, wie viel Geld Sie benötigen. Wenn Sie gebrandete Geschenke haben wollen, kalkulieren Sie auch die Kosten der Anbringung des Logos mit ein. Auch zusätzliche oder verschiedene Farben sind teurer als zum Beispiel einfärbige Kugelschreiber.

Bestimmen Sie auch, welche Geschäftspartner das Geschenk von wem persönlich überreicht bekommen und bei welchen es ausreicht, wenn Sie dieses postalisch versenden. Bevor Sie jedoch jemanden mit einem Geschenk losschicken, sollten Sie dies ankündigen. Es ist im Geschäftsleben störend, wenn jemand ohne Termin auftaucht, selbst wenn er ein Geschenk vorbeibringt.


Wann soll man die Geschenke aussuchen

Mindestend vier bis sechs Wochen vor der „Bescherung“ sollten Sie die Geschenke bestellen. Sie müssen auch damit rechnen, dass Druckereien und andere Betriebe kurz vor Weihnachten sehr beschäftigt sind und es auch vorkommen kann, dass Sie kurzfristig keine neuen Aufträge mehr annehmen können. Kümmern Sie sich deshalb rechtzeitig um die Geschenke! Wenn Sie einen Kalender mit Ihrem Logo drucken lassen, rechnen Sie mit mindestens zwei Wochen Wartezeit.


Das ideale Geschenk

Wie bereits erwähnt, ist es sinnvoll, verschiedene Gruppen von zu Beschenkenden anzulegen. Kugelschreiber, Kalender, Feuerzeuge sind einige klassische Ideen. Wenn Sie aber wichtige Geschäftspartner beschenken sollen, ist das zu wenig und zu einfallslos. Bedenken Sie deshalb:

  • Jeder liebt es, überrascht zu werden. Noch besser ist es, wenn wir ein Geschenk bekommen, das uns wirklich gefällt und mit dem wir etwas anfangen können. Machen Sie sich deshalb Gedanken über den Geschäftsparnter, den Sie beschenken wollen. Es lohnt sich, schon im Vorhinein mehr über ihn zu erfahren und sich Interessen, Hobbies etc. zu notieren.
  • Wenn Sie zu wenig Persönliches über Ihren Geschäftspartner wissen: Die beliebtesten (und praktischsten) Firmengeschenke sind traditionelle Geschenkkörbe mit Wein, Schokolade, feinen Delikatessen etc.
  • Wenn Sie ein Firmengeschenk auswählen, dann repräsentiert dieses zugleich auch die Qualität Ihrer Marke. Deshalb kann die Entscheidung für ein billiges Geschenk auch Ihr Image beeinträchtigen. Wenn Ihr Budget gering ist, wählen Sie lieber ein kleineres, dafür „feineres“ Geschenk.
  • Wenn Sie ausländische Partner beschenken, sollten Sie sich Informationen über die kulturellen Eigenheiten einholen. So sollten Sie zum Beispiel Deutschen keine Regenschirme, Messer oder Scheren schenken, weil diese Gegenstände angeblich Unglück bringen. In China darf das Geschenk nicht in Weiß gewickelt sein, weil diese Farbe den Tod symbolisiert. Portugiesen, Iren, Belgier und Russen erwarten sich keine großen Geschenke, während es bei Briten und Schweden gar nicht üblich ist, wenn sich Geschäftspartner gegenseitig beschenken.

Achten Sie also auf unsere Ratschläge und nützen Sie das immer näher rückende Weihnachtsfest, um bei Ihren Geschäftspartnern einen guten Eindruck zu hinterlassen!

(mf)


 

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