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susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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27.03.2011  |  Kommentare: 0

Ejakulation bei der Frau

Ejakulation bei der Frau
Etwas erfahrenere Sexualpartner wissen schon längst über die weibliche Ejakulation Bescheid und betrachten diese sogar als besonders aufregend, denn sie können sicher sein, dass ihre Partnerin den Sex genossen hat.

Wenn jemand von weiblicher Ejakulation spricht, tut sich bei vielen – auch Frauen – ein Fragezeichen auf. Die meisten haben schon etwas davon gehört, viele darüber gelesen. Sechs von zehn Frauen haben wahrscheinlich dank Samantha und ihrer lesbischen Freundin in „Sex and the City“ erfahren, was das überhaupt ist. Und drei von zehn Frauen glauben nicht daran, dass die weibliche Ejakulation existiert.

Egal zu welcher Gruppe Sie gehören, seien Sie unbesorgt. Bis vor kurzem haben nicht einmal ExpertInnen gewusst, was genau im weiblichen Körper während dem Orgasmus vorgeht bzw. ob die Flüssigkeit, die dabei austritt, als Ejakulation bezeichnet werden kann. Manche gingen so weit zu behaupten, dass es sich dabei aufgrund der großen Erregung um den Verlust der Kontrolle über die Blase handeln muss. Das ist natürlich möglich, doch die Ejakulation hat tatsächlich nichts mit der Blase und der darin befindlichen Flüssigkeit zu tun.

Untersuchungen haben gezeigt, dass das weibliche Ejakulat aus ähnlichen Inhaltsstoffen besteht wie das männliche (ohne Sperma natürlich). Neben Enzymen findet sich im weiblichen Ejakulat auch Glukose, wodurch ein leichter, süßlicher Geruch entstehen kann. Es beinhaltet weitere Stoffe, die sich auch im Urin nachweisen lassen. Der größte Unterschied zwischen weiblichem und männlichem Ejakulat ist die Menge. Bei Frauen ist sie um ein Vielfaches geringer, wodurch die Tatsache, dass Frauen ejakulieren können, so lange ein „kleines Geheimnis“ blieb.

Kleines Geheimnis der Frauen

Wie bereits erwähnt, dieses kleine Geheimnis der Frauen war sogar für Frauen selbst so geheimnisvoll, dass sie dachten, während dem Orgasmus eine kleine Menge an Urin gelassen zu haben. Deshalb haben sich viele zurückgehalten, einen Orgasmus zu erleben. Auch der Partner hat oft keine Ahnung, was im weiblichen Körper vorgeht, was Frauen während dem Sex zusätzlich verunsichert.

Viele Frauen haben ihren Arzt oder ihre Ärztin um Rat gefragt oder auch Freundinnen, aus Angst beim nächsten Geschlechtsverkehr wieder „Urin“ zu verlieren. Andererseits gibt es etwas erfahrenere Sexualpartner, die über die weibliche Ejakulation Bescheid wissen und das als besonders aufregend empfinden, denn so können sie sicher sein, dass die Frau den Sex genossen hat. Eine Ejakulation kann frau nämlich nicht „vortäuschen“.

                                             


Weibliche Prostata

Nachdem wir also festgestellt haben, dass die weibliche Ejakulation kein Mythos ist und die Frau tatsächlich während dem Orgasmus ejakulieren kann, stellt sich die Frage: Woher kommt die Ejakulation?

Frauen haben, genauso wie Männer, ein funktionale Prostata, ungefähr so groß wie ein Daumen, die den Harnweg umgibt. Wie auch die männliche Prostata, beginnt die weibliche zur Zeit der Pubertät mit der Produktion von Ejakulat. In diesem sensiblen Bereich befindet sich auch der sagenumwobene G-Punkt.

Wenn man diesen G-Punkt stimuliert, kann die Frau eine Ejakulation erleben, also einen etwas anderen und intensiveren Orgasmus als durch die Stimulation der Klitoris. Es kann jedoch auch vorkommen, dass Frauen noch vor dem Orgasmus ejakulieren, sogar ohne Stimulation des G-Punktes.

Die beste Möglichkeit den G-Punkt zu stimulieren stellt die rhythmische Massage mit dem Finger oder dem Penis dar. Die meisten Frauen erleben höchst selten einen vaginalen Orgasmus, meistens ist er das Resultat der Stimulation der Klitoris.  

Vielleicht haben Sie in diesem Artikel etwas über sich erfahren, das Sie bisher nicht wussten oder das Ihnen nicht so bewusst war. Das Wichtigste ist, wenn Sie einen Sexualpartner wählen, dann sollten Sie die Möglichkeit haben, den Orgasmus in all seinen Facetten zu erleben. Wir hoffen daher, dass Sie einen Partner haben, der in Ihrer Befriedigung genauso seine Freude findet wie in der eigenen.

(mf)



 

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