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susanne32
11:16 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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06.07.2013 - gesponserter Artikel  |  Kommentare: 0

PR/Pressemitteilung: Sensationeller 9. Platz für Hansel/ Schützenhöfer bei Beachvolleyball WM

PR/Pressemitteilung: Sensationeller 9. Platz für Hansel/ Schützenhöfer bei Beachvolleyball WM
Barbara Hansel und Katharina Schützenhöfer platzieren sich unter den Top 10 bei der Weltmeisterschaft in Stare Jablonki (Polen). Mit einem neunten Platz überraschen sie nicht nur sich selbst.

„Wir können’s kaum fassen. Unser Ziel war es die Gruppenphase zu überstehen. Jetzt sind wir Neunte. Die Freude ist riesig“, ist Barbara Hansel sprachlos.


Babsi und Kathi gewinnen unerwarteter Weise und vorzeitig Ihre Gruppe: Im ersten Gruppespiel setzen sie sich gegen die 2-fachen Grand Slam Turnier Siegerinnen Keizer/Van Iersel (NED) überraschend mit 2:1 durch. Ein weiterer 2:1 Erfolg über die Schweizerinnen Zumkehr/Heidrich bedeutet der vorzeitige Gruppensieg. Der Sieg im 3. Gruppenspiel gegen Kayser/Graessli (SUI) ist die Draufgabe.

Hansel/Schützenhöfer treffen in der ersten K.O-Runde auf Kanada und schaffen mit einem 2:1 Sieg den Sprung unter die Top 10.

„Mit einer Top 10 Platzierung bei den Weltmeisterschaften haben wir nicht gerechnet. Wir haben uns eine gute Platzierung erhofft. Zuletzt hatten wir bei knappen Matches nicht immer den längeren Atem. Das ist uns dieses mal gelungen. Die Freude ist riesengroß.“, so Katharina Schützenhöfer

Im Spiel um den Einzug ins Viertelfinale kommt es zum direkten Österreicher-Duell gegen die Schwaiger-Schwestern. Babsi und Kathi spielen ambitioniert auf, müssen sich schließlich mit 1:2 in Sätzen und 13:15 im letzten Satz geschlagen geben.

„Auch wenn wir kurz nach der Niederlage gegen Doris und Steffi enttäuscht waren, sind wir jetzt mit etwas Abstand zum Spiel mit unserem Abschneiden mehr als nur zufrieden. Es war ein knappes Match. Am Ende fehlten uns 2 Punkte auf den Sieg und den Einzug ins Viertelfinale,“ resümiert Barbara Hansel.

Nun heißt es diese Euphorie mitzunehmen für die Heim-Europameisterschaft in Klagenfurt in 3 Wochen.

Davor geht es für Hansel/Schützenhöfer noch in die Schweiz, zum Grand Slam in Gstaad und nach Amerika für ein weiteres Grand Slam Turnier.

„Wir werden uns in den  nächsten Wochen noch intensiv auf unseren Saisonhöhepunkt vorbereiten, um uns vor heimischen Publikum bestmöglich zu präsentieren“, so Barbara Hansel.
 


 

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