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jenny
18.07.2025 20:33:50 jenny hat ein Thema kommentiert Wohnen im Alter:  Familienbilder sind für Senioren sehr wichtig. Kunststoff-Bilderrahmen bieten eine einzigartige Kombination aus Erschwinglichkeit, Haltbarkeit, Sicherheit und Stil. Ihre Vielseitigkeit macht sie in nahezu jeder Umgebung einsetzbar, vom Wohnbereich bis zum gewerblichen Bereich. Für alle, die eine kostengünstige und pflegeleichte Möglichkeit zur Bildpräsentation suchen, sind Kunststoffrahmen nach wie vor eine intelligente und zuverlässige Wahl. Kunststoffrahmen bekommt man unter https://www.kunststoff-bilderrahmen.de
jenny
18.07.2025 20:28:34 jenny hat ein Thema kommentiert Trends 2014:  Diamanten dienen auch als eine Art Rüstung. In einer Welt, in der das Aussehen zählt, vermittelt Diamantschmuck eine Botschaft – von Erfolg, Selbstvertrauen oder sogar Unbesiegbarkeit. Kulturell überschreiten Diamanten Grenzen. In Indien ist Diamantschmuck fester Bestandteil von Hochzeitsritualen. Im Westen ist er mit Heiratsanträgen und Jubiläen verbunden. In der Hip-Hop- und Popkultur ist er ein Symbol dafür, es geschafft zu haben. Der Diamant passt sich an, behält aber stets seinen Glanz und sein Prestige.
cloudy791
12.07.2025 19:46:00 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Supervision und Coaching sind unverzichtbare Instrumente für den Aufbau leistungsstarker Teams. Supervision bringt Klarheit und Kontrolle; Coaching bringt Erkenntnisse und Wachstum. Führungskräfte, die beide Ansätze anwenden, schaffen Teams, die nicht nur effizient, sondern auch motiviert und geschlossen sind. In einer Welt, in der Teamarbeit oft der Motor für Innovation und Erfolg ist, ist die Investition in Supervision und Coaching kein Luxus – sie ist eine Notwendigkeit.
asia
01.07.2025 07:42:26 asia hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:   Hallo zusammen, ich bin auf der Suche nach einer Karte aus Kork, die ich als Pinnwand nutzen kann. Ich möchte damit Reiseerinnerungen, Wunschziele oder kleine Notizen festhalten. Selbstverständlich will ich die Karte auch als stilvolle Wanddeko nutzen :) Warum eine Korkkarte? Kork ist ein umweltfreundliches, nachwachsendes Material. Karten aus diesem Material eignen sich für das Anpinnen von Fotos, Tickets, Ideen oder Reisezielen. Auf dem Markt gibt es viele stilvolle Varianten, die zu verschiedenen Einrichtungsstilen passen. Ich habe ein schönes Angebot bei Canvascale entdeckt (https://canvascale.de/kategorien/pinnwand-aus-kork/spanienkarte/ ). Hat jemand Erfahrung mit diesem Online-Shop oder eine andere Empfehlung?
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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16.05.2010  |  Kommentare: 0

Abnehmen ohne lästige Diäten

Abnehmen ohne lästige Diäten
Abzunehmen heißt nicht zwingend, eine anstrengende oder merkwürdige Diät machen zu müssen.

Unabhängig davon, welche Gründe Sie haben, schlanker werden zu wollen: Abnehmen heißt nicht zwingend, eine anstrengende oder merkwürdige Diät machen zu müssen. Nicht fachgerecht durchgeführte Diäten können sogar Ihrer Gesundheit schaden.

Täglich werden wir mit Informationen und Diäten bombardiert, die uns verwirren und unserer Gesundheit weitaus mehr schaden als diese zu unterstützen. Um erfolgreich abzunehmen und lästige Kilos langfristig zu verlieren, ist es notwendig, den Ernährungsplan genau auf Sie abzustimmen und professionell betreut zu werden.

Einen Zaubertrunk in dem Sinn gibt es nicht. Abwarten und Tee trinken wird Sie auch nicht von überschüssigen Kilos befreien. Der Erfolg solcher Diäten ist oft nur sehr kurzfristig und eine Belastung für den Organismus. Das Abnehmen wird zusätzlich auch noch erschwert. Der Begriff Jojo-Effekt ist allseits bekannt. Betroffene Personen sind mit Beginn jeder neuen Diät dicker als zuvor.

Bei einer guten und erfolgreichen Diät nimmt man sehr langsam ab und führt dem Körper täglich die Nahrung zu, die er braucht. Es ist wichtig zu verstehen, dass Essgewohnheiten, wie der Name schon sagt, zunächst zur Gewohnheit werden müssen, und es daher für den Abnehmvorgang nicht zielführend ist, vom ersten Tag an zu hungern.

Zahlreiche Studien und die Erfahrung zeigen, dass nur durch zufriedenstellendes Essverhalten, sowie eine gute Betreuung im Umgang mit diesem Thema, sich langfristig Erfolge einstellen. Es ist für den Erfolg wichtig, Gegebenheiten an Patienten anzupassen, individuelles Essverhalten zu erkennen, den Lebensstil zu berücksichtigen, sowie das Diätprogramm von einem Experten beobachten zu lassen, da es eventuell auch nachträglich zu Änderungen im Speiseplan und bei den Gewohnheiten kommen kann. Sucht man sich nun professionelle Hilfe bzw. begibt man sich in eine Einrichtung für übergewichtige Personen, so wird zunächst eine umfangreiche Untersuchung durchgeführt. Für den Patientenbetreuer ist es von großem Vorteil, über dessen Gewohnheiten, Essverhalten, sowie das Essverhalten der Familie Bescheid zu wissen.

Es sollte nochmals erwähnt werden, dass Abnehmen nichts mit Hungern zu tun hat. Übergewicht steht in engem Zusammenhang mit gesundheitlichen Problemen.

Übergewicht ist ein Risikofaktor und führt zu Bluthochdruck, Erkrankungen der Blutgefäße, Herzerkrankungen, Zuckererkrankungen, Schlaganfällen und in manchen Fällen auch zu Tumorbildungen. Übergewicht gilt als führende Erkrankung weltweit. Es stellt sich also nicht die Frage der Optik, sondern vielmehr läuft man als Übergewichtiger Gefahr, chronisch zu erkranken.

(gb)



 

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