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susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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17.07.2013 - gesponserter Artikel  |  Kommentare: 0

PR/Pressemitteilung: Neu: H&S® Fastentee – Lebensqualität im Teebeutel

PR/Pressemitteilung: Neu: H&S® Fastentee – Lebensqualität im Teebeutel
Arbeitsalltag, Familie und Freunde, alles will mit Aufmerksamkeit betrachtet werden.

Die eigenen Wünsche und Ziele sowie die Bedürfnisse des Körpers nicht aus den Augen zu verlieren ist eine Kunst für sich. Nicht jeder hat Zeit sich tage- oder gar wochenlang beispielsweise dem Heilfasten zu widmen und dem Körper damit den wohlverdienten Frühjahrsputz zu gönnen. Aber warum nicht eine Tasse Tee als Wellnesspause für Geist und Seele. Ob zu Hause oder am Arbeitsplatz – eine Teepause bringt neue Energie und Lebenskraft. Mit dem neuen Fastentee Nr. 90 aus dem Hause H&S® fördert man dank ausgewählter Zutaten zusätzlich das körpereigene Wohlempfinden und schafft sich damit ein Stück Lebensqualität.


Regulierende Wirkung des Säuren-Basen-Haushalts

Doch nicht nur als Unterstützung beim Fasten fördert der Tee dank ausgewählter Zutaten das Wohlempfinden. Zinnkraut, Birken- sowie Brennnesselblätter sind für ihre saluretische (harntreibende) Wirkung bekannt und werden bei Durchspühlungstherapien der Harnwege und Nieren eingesetzt. Die basische Wirkungskraft der Pflanzen hilft den Säurehaushalt des Körpers zu regulieren. Birken- und Brennnesselblätter gelten in der Volksmedizin als blutreinigend und sind oft Bestandteil von Frühjahreskuren.

Körperliches und seelisches Wohlbefinden

Körper und Geist wieder in ein ausgewogenes Gleichgewicht zu bringen steht für viele nach der Winterzeit auf dem Programm. Um mit geringem Aufwand einen wertvollen Beitrag für die Gesundheit zu leisten, kann man mit dem neuen Fastentee von H&S® den Körper auf natürliche Weise dabei unterstützen, schädliche Ablagerungen aus dem Körper auszuscheiden.

In der heutigen schnelllebigen und häufig von Stress geprägten Zeit ist es nicht immer möglich, auf eine bewusste und gesunde Lebensweise zu achten. Bewegungsmangel, eine eisenarme und oftmals zu salzhaltige Ernährung wie auch der übermäßige Verzehr von Fleisch und Weißmehlprodukten führen nicht nur zu einem Ungleichgewicht im Säuren-Basen-Haushalt, sondern begünstigen damit auch die Einlagerung von Flüssigkeit und Schlacken im Körpergewebe. Diese sind zwar nicht schmerzhaft, können auf Dauer jedoch das Gewebe schädigen und Beschwerden wie Bluthochdruck, Übergewicht, Stress, Migräne oder Diabetes auslösen. Nur wenn unser Körper im Gleichgewicht ist, können wir dem stressigen Arbeitsalltag mit Ruhe und Gelassenheit begegnen.

Passend zum Frühjahr wird künftig der Fastentee von H&S® das Sortiment in den Apothekerregalen ergänzen.


Die Mischung macht´s - Traditionelle Heilpflanzen
tragen zum körperlichen und seelischen Wohlbefinden bei:

Brennnessel ist für seine blutreinigende und entwässernde Wirkung schon aus der Hausapotheke unserer Urgroßmütter bekannt.

Schachtelhalm, vielen auch als Zinnkraut bekannt, wird in der Volksheilkunde sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet und leistet als harntreibendes Mittel zur Behandlung von Ödemen ausgezeichnete Arbeit.

Birkenblätter kurbeln die Durchblutung der Nieren an und tragen so effektiv zur Harnbildung bei und fördern damit die Entwässerung des Körpers.

Schafgarbe, die aus der Volksmedizin überwiegend zur Linderung von Frauenbeschwerden bekannt ist, trägt ebenfalls zur Förderung des Gallenflusses bei und hat darüber hinaus einen positiven Effekt auf die Verdauung.

Eisenkraut, das zur Gattung der Verbenen gehört, wird auch in der chinesischen Volksheilkunde gegen Wassersucht eingesetzt. Es wirkt harn- und gallenflussanregend.


 

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