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asia
01.07.2025 07:42:26 asia hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:   Hallo zusammen, ich bin auf der Suche nach einer Karte aus Kork, die ich als Pinnwand nutzen kann. Ich möchte damit Reiseerinnerungen, Wunschziele oder kleine Notizen festhalten. Selbstverständlich will ich die Karte auch als stilvolle Wanddeko nutzen :) Warum eine Korkkarte? Kork ist ein umweltfreundliches, nachwachsendes Material. Karten aus diesem Material eignen sich für das Anpinnen von Fotos, Tickets, Ideen oder Reisezielen. Auf dem Markt gibt es viele stilvolle Varianten, die zu verschiedenen Einrichtungsstilen passen. Ich habe ein schönes Angebot bei Canvascale entdeckt (https://canvascale.de/kategorien/pinnwand-aus-kork/spanienkarte/ ). Hat jemand Erfahrung mit diesem Online-Shop oder eine andere Empfehlung?
anne01
30.06.2025 10:06:25 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Beim Spielen dieses Niedersachsen Quiz kann ich wunderbar abschalten und entspannen. Die 19 Fragen drehen sich rund um Niedersachsen und bringen eine abwechslungsreiche Mischung aus bekannten Fakten, geschichtlichen Ereignissen und kleinen Besonderheiten aus dem Alltag mit. Es macht richtig Freude, die eigenen Kenntnisse auf die Probe zu stellen, denn immer wieder tauchen Details auf, über die ich selbst als jemand aus der Region staune und die ich so vorher noch nicht kannte. Besonders mag ich, dass man sich Zeit lassen und in Ruhe überlegen kann, ohne jeglichen Druck. Die Fragen sind so gewählt, dass sie zum Nachdenken anregen und manchmal auch überraschen – so bleibt die Neugier bis zur letzten Frage erhalten. Während ich das Quiz spiele, kann ich richtig gut abschalten und merke, wie ich den Kopf frei bekomme. Dabei kommt auch der Spaß nicht zu kurz, weil das Quiz gleichzeitig unterhält und fordert. Für mich ist das die perfekte Möglichkeit, zwischendurch auf andere Gedanken zu kommen, neue Informationen über Niedersachsen zu entdecken und vielleicht sogar ein paar kleine Erfolgserlebnisse zu sammeln. Wer Lust hat, sein Wissen spielerisch zu testen und dabei ein wenig zu entspannen, sollte sich dieses Quiz wirklich mal anschauen. Viel Spaß und Erfolg beim Rätseln!
jenny
22.05.2025 19:36:03 jenny hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hypnotherapie zeigt konsistente Ergebnisse bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen, insbesondere bei Schmerztherapie, Angstzuständen und Phobien. Klinische Studien haben gezeigt, dass Hypnose chronische Schmerzen lindern, präoperative Ängste lindern und Patienten helfen kann, Ängste wie öffentliche Reden oder Fliegen zu bewältigen. Eine im Jahr 2000 im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis veröffentlichte Metaanalyse ergab beispielsweise, dass Hypnotherapie bei der Angstreduktion Kontrollbehandlungen deutlich übertraf. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Hypnose bei richtiger Anwendung mehr als nur ein Placebo sein kann.
sarra44
20.05.2025 15:48:24 sarra44 hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Ich habe mir auch überlegt mir eine dänische Schäune zu mieten um dort meine Töper Arbeiten zu machen. Ich habe auch schon ein par verkauft.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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10.06.2010  |  Kommentare: 0

Gehen Sie gesund?

Gehen Sie gesund?
Ein Schuh, der es Ihnen im Alltag ermöglicht, natürlich zu gehen.

Der Mensch wandelt nun schon seit einigen Jahrhunderten auf Boden, für den unsere Füße nicht geschaffen sind: Straßen. Die Folge sind Haltungs-, Muskel- und Gelenksprobleme und Schmerzen. Eine Möglichkeit zum Ausgleich wäre, die Strecken auf natürlichen Flächen wie Wiesen oder Sand zurückzulegen, diese Option ist aber in unserem heutigen Lebenswandel nur sehr eingeschränkt möglich ist, doch es gibt eine Rettung: MBT Schuhe.

Masai Barefoot Technology


MBT (Masai Barefoot Technology) sind speziell entwickelte Schuhe, die einen natürlichen Gang ermöglichen sollen. Sie bilden das gesunde Gegenstück zu normalen Schuhen und werden deshalb auch Anti-Schuh genannt.



Der Schweizer Ingenieur Karl Müller entwickelte den Schuh für sich selbst, da er an Rückenproblemen litt und feststellte, dass er durch vermehrtes Gehen auf natürlichem unebenem Grund diese lindern konnte. 1996 wurde der Schuh erstmals vermarktet.



Seither wurde die Konstruktion mehrmals geändert. Während der Schuh anfangs eine abgerundete hohe Sohle hatte und der Träger auf den Fußspitzen gehen musste, ist das heutige Modell aus gesundheitlicher Sicht ein Top Produkt. Auch das Design, das sich nicht mehr durch eine abgerundete Sohle abzeichnet, findet besseren Anklang.

Gesundheitlicher Aspekt


MBTs ermöglichen den natürlichen Gang, wie der Mensch ihn etwa auf Sand oder Gras erlebt. Der Anti-Schuh zeichnet sich durch seine Instabilität aus. Während man sich bewegt oder auch nur steht, muss der Körper ständig das Gleichgewicht halten.

Vorteile der MBT Schuhe:
  • Gleichgewicht wird besser
  • Körperhaltung wird aufrechter
  • Erhöhte Aktivität und Training der Bauch-, Rücken-, Gesäß-, Oberschenkel- und Unterschenkelmuskulatur
  • Entlastung der Hüft-, Knie- und Fußgelenke
  • Bessere Durchblutung der Beine (wärmere Füße)
  • Füße sind belastbarer

MBTs sind alltagstauglich. Sie können bei der Arbeit, beim Einkaufen, spazieren Gehen und beim Sport eingesetzt werden und entlasten und trainieren den gesamten Körper. Auch in der Medizin finden sie Anklang: Sie werden bei chronischen Problemen bzw. Schmerzen, Rehabilitation, Physiotherapie, Haltungsproblemen und Fußproblematiken eingesetzt.



Ein Spaziergang in MBTs fühlt sich an wie ein Spaziergang auf natürlichem Boden. Der Anti-Schuh entlastet, aktiviert und trainiert ihren Körper, und das alles gleichzeitig.

(kh)

Fotos: MASAI Marketing & Trading AG


 

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