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jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
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11.08.2025 22:49:28 jenny hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Eine der häufigsten Anwendungen ist die Behandlung von Angstzuständen und stressbedingten Erkrankungen. Hypnose kann Menschen helfen, sich körperlich und geistig zu entspannen und so die physiologische Erregung zu reduzieren, die oft ängstliches Denken verstärkt. In diesem entspannten Zustand können Therapeuten Bewältigungsstrategien und Desensibilisierungsübungen einführen, die den Patienten möglicherweise leichter zugänglich sind als im normalen Wachzustand. Mit der Zeit können diese erlernten Reaktionen maladaptive Muster ersetzen und so dauerhafte Veränderungen fördern
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Low Carb?

ZEIGE POSTING AN:

19.10.2015 21:45:16sonjam982   |   Anzahl Postings: 95  |  offline

Hallo,

 

ich habe jetzt mehrere Artikel und einige Beiträge in verschiedenen Foren gelesen, dass Low Carb das man mit der Low Carb Ernährung am schnellsten abnhemen und gleichzeitig Muskeln aufbauen kann, stimmt das und wie sind eure Erfahrungen zu diesem Thema?

 

25.10.2015 17:47:32katjajung   |   Anzahl Postings: 35  |  offline

Hallo Sonja,

also ich persönlich würde dir von Low Carb komplett abraten, ich selbst habe es auch schon ausprobiert und man sieht auch relativ schnell die ersten Ergebnise, aber man fühlt sich einfach
sehr, sehr schlecht, da man einfach keine Kohlenhydrate zu sich nimmt, eine gute Alternative ist da, sich da High Carb Low Fat zu ernähren, hat bei mir wunderbar geklappt:
www.highcarblowfat.de

 

26.10.2015 17:54:54laura_st   |   Anzahl Postings: 64  |  offline

Also dir sollte auf jeden Fall klar sein, dass dazu ein hohes Maß an Selbstdisziplin gehört und zusätzlich jede Menge Sport - nur von einer Ernährungsumstellung auf Low Carb baust du keine Muskeln auf ;)

Mir persönlich war Low Carb zu anstrengend, weil ich zu oft auf geliebte Lebensmittel (v.a. Nudeln, Reis, Brot) verzichten musste. Ich ernähre mich lieber ausgewogen und gesund.

 

01.02.2016 09:58:19anabelle   |   Anzahl Postings: 1  |  offline

 Ich habe keine Erfahrung mit Low Carb. Abnehmen aber kann man viel Sport, viele Bewegund und gesunde Ernährung. Wenn man kein Zeit für Sport hat kann man Diätpillen benutzen. Ich persönlich habe sehr gut mit Xenical abgenommen. In 2 Monate 10 Kg. Das sind wirlich wunderbare Ergebnisse für mich. Empfehle mit Vertrauen!! Mir hat auch meine Freundin das Medikament empfohlen. Habe bei www.acomplia-reductil.net  gekauft, nicht teuer (habe auch Rabatten bekommen). 

 

01.02.2016 11:14:43ribben   |   Anzahl Postings: 15  |  offline

 Danke für den Link, das sieht super nach Low Carb aus!! 

 

28.02.2016 17:56:09fornevere   |   Anzahl Postings: 10  |  offline

Diätpillen sind doch wohl die letzte Methode die man wählen sollte, um abzunehmen.

 

07.03.2016 11:39:11katinka   |   Anzahl Postings: 42  |  offline

Also gleichzeitig Muskelaufbau und Abnehmen ist auch mit Low Carb schwierig.

Gibt ja auch den Ansatz richtig Masse auf zu bauen, Muskeln zuzulegen und dann stark abzunehmen,

dadurch bekommt man auf jeden Fall eine schöne Definition.

Oder du machst es umgekehrt und nimmst erstmal ab, reduzierst den Anteil an Fett und trainierst auch noch gleichzeitig. Wenn du dann einen niedrigen Körperfettanteil hast, kannst du wieder etwas mehr essen und gleichzeitig ordentlich trainieren, um denn Muskelanteil zu erhöhen. Low Carb Ernährung kann dich dabei unterstützen.

Viel Glücl dabei!

 

 

 

 

 

13.04.2016 14:34:05lards   |   Anzahl Postings: 5  |  offline

 Also ich habe 2 Wochen Low Carb gemacht. Das ging wunderbar. Habe geschlemmt, wie ein Bär.

Trotzdem habe ich abgenommen. 

Für Leute, die nciht auf Brot, Nudeln und Reis verzichten können ist es allerdings schwierig.

Mein Tipp ist übrigens Kürbis. Der enthält wenig Kohlenhydrate.

 

21.08.2021 18:40:03megadeal   |   Anzahl Postings: 1  |  offline

Hallo,

hat jemand eine gute Quelle für Chia?

Hab bei google https://www.zuva.de gefunden. Jemand schgon mal dort bestellt?

 

LG

 

15.02.2022 10:19:17sisabine   |   Anzahl Postings: 335  |  offline

 Die Ernährung ist schon mitunter das Thema schlechthin wenn es um unsere allgemeine Verfassung geht. Ich habe aus diesem Grund schon die ein oder andere Diät mal ausprobiert. Von Low Carb bin ich sehr überzeugt. Aber auch diese Balance Formel hat mir sehr geholfen, Gewicht zu reduzieren und Muskeln aufzubauen.

 
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