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anne01
23.06.2026 09:07:47 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hi, ich habe vor etwa einem Jahr angefangen, abends ein kurzes Online-Quiz zu machen, und dieser Abschluss des Tages hat sich für mich sehr bewährt. Der Effekt ist ein anderer als bei passiven Tätigkeiten wie Fernsehen, man ist aktiv gefordert, denkt nach, und die Konzentration richtet sich auf etwas vollkommen Neutrales, fernab von Arbeit und Alltagspflichten. Ich sitze dabei meistens mit einem ruhigen Getränk, nehme mir Zeit für jede Frage und gehe im Anschluss deutlich ruhiger in den restlichen Abend. Der Kopf hat etwas getan, das sich gut anfühlt, und findet danach leichter zur Ruhe. Das Tagesquiz auf Quizworld erscheint täglich mit einem neuen Fragensatz aus verschiedenen Wissensgebieten, Geschichte, Naturwissenschaften, Geografie, aktuelle Ereignisse. Die Fragen sind so aufgebaut, dass man tatsächlich nachdenken muss, dabei aber in einem entspannten Tempo bleibt. Man beantwortet sie so, wie es sich anfühlt, und genau das trägt erheblich zur angenehmen Wirkung bei. Zehn bis fünfzehn Minuten reichen in der Regel völlig aus, und der tägliche Wechsel der Inhalte sorgt dafür, dass das Format dauerhaft lebendig bleibt. Ihr könnt ja mal reinschauen. Viel Freude beim Quizzen und liebste Grüße!
bovary
19.06.2026 23:26:46 bovary hat ein Thema kommentiert Eure Urlaubziele:  Ein wesentlicher Vorteil des Valet Parkings liegt in der Zeitersparnis. Statt lange nach einem freien Parkplatz zu suchen oder mit einem Shuttlebus vom Parkhaus zum Terminal fahren zu müssen, erfolgt die Fahrzeugübergabe direkt vor dem Abflugbereich. Dies ist besonders für Geschäftsreisende von Bedeutung, die oft unter Zeitdruck stehen und jeden zusätzlichen Aufwand vermeiden möchten. Aber auch Familien mit Kindern oder Personen mit viel Gepäck profitieren von diesem Service, da sie sich nicht mit langen Wegen oder dem Transport schwerer Koffer beschäftigen müssen. Der gesamte Ablauf ist darauf ausgelegt, den Reisenden möglichst effizient und komfortabel zum Flug zu bringen.
cloudy791
19.06.2026 21:10:43 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Ursache für Thrombose im Knie?:  Ein wesentlicher Vorteil der Osteopathie bei der Schmerzlinderung besteht darin, dass sie nicht nur die Symptome behandelt, sondern nach den möglichen Ursachen der Beschwerden sucht. Viele Menschen leiden unter chronischen Rücken-, Nacken- oder Gelenkschmerzen, deren Ursprung nicht immer dort liegt, wo die Schmerzen auftreten. Ein Osteopath untersucht daher den gesamten Körper, um Spannungen, Bewegungseinschränkungen oder Fehlhaltungen zu identifizieren. Durch sanfte Mobilisationen und Manipulationen können Blockaden gelöst und die normale Funktion der betroffenen Strukturen verbessert werden. Dies kann dazu beitragen, Schmerzen langfristig zu reduzieren und die Lebensqualität der Patienten zu steigern.
jenny
19.06.2026 20:32:19 jenny hat ein Thema kommentiert Frische Trennung und trotzdem...?:  Beziehungen gehören zu den wichtigsten Bestandteilen des menschlichen Lebens. Sie prägen unser Wohlbefinden, unsere persönliche Entwicklung und unsere Lebenszufriedenheit. Dennoch sind Partnerschaften oft mit Herausforderungen verbunden, da unterschiedliche Erwartungen, Bedürfnisse und Kommunikationsstile aufeinandertreffen. In einer Zeit, in der beruflicher Stress, gesellschaftliche Veränderungen und digitale Medien den Alltag beeinflussen, suchen immer mehr Menschen nach professioneller Unterstützung für ihre Beziehungen. Beziehungscoaching hat sich deshalb als eine hilfreiche Möglichkeit etabliert, um Partnerschaften zu stärken, Konflikte zu lösen und langfristig ein harmonisches Miteinander zu fördern.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Welchen Sport macht ihr?

ZEIGE POSTING AN:

15.10.2013 14:52:38joy   |   Anzahl Postings: 6  |  offline

 Hey ich wollte einmal wissen was ihr so für Sport in euerer Freizeit macht?

Am liebsten mache ich zurzeit Zumba und Yoga. Tennis habe ich mein Leben lang gespielt aber jetzt reizt es mich immer weniger.

 

 

04.11.2013 16:40:15jennocy   |   Anzahl Postings: 6  |  offline

 Da kann ich mich nur anschließen. Wobei ich Yoga zur Zeit nur bei mir zu Hause auf der Matte mache. Früher war ich noch regelmäßig reiten, da bleibt aber leider keine Zeit mehr zu.

 

11.11.2013 13:57:20homby   |   Anzahl Postings: 5  |  offline



ursprüngliche Antwort von jennocy

 Da kann ich mich nur anschließen. Wobei ich Yoga zur Zeit nur bei mir zu Hause auf der Matte mache. Früher war ich noch regelmäßig reiten, da bleibt aber leider keine Zeit mehr zu.

 

Hehe, genau so ist es bei mir auch!

Ich hatte früher mal ein Pflegepferd, aber schon seit einigen Jahren bin ich nicht mehr geritten :/

Jetzt reicht die Zeit höchstens 2/3 mal im Monat zum Joggen oder Yoga mit ner Freundin :)

 

12.11.2013 15:33:52laura_st   |   Anzahl Postings: 64  |  offline



ursprüngliche Antwort von joy

Tennis habe ich mein Leben lang gespielt aber jetzt reizt es mich immer weniger.

Oooh wie schade :(  darf ich frragen warum es dich nicht mehr reizt?
Also ich spiele Tennis seit ich 6 Jahre alt bin und könnte ohne nicht leben!
Will wirklich nie auf diese Sportart verzichten müssen. Klar mag ich auch andere Sportarten,
besonders Ballsport - aber mit Tennis identifizier ich mich doch am meisten :)

 

19.11.2013 10:19:15sissl   |   Anzahl Postings: 12  |  offline

bei mr kommt es absolut auf die Jahreszeit an. Im Sommer bin ich gerne draussen und da steht dann Beachvolleyball und das Üben auf der Slackline ganz oben. Im Winter gehts dann eher in die Halle zu Badminton.

 

27.11.2013 15:05:11mausi   |   Anzahl Postings: 4  |  offline

Taebo, Aerobic und Kraftraining an den Fitnessgeräten...

Und im Sommer noch viel Fahrrad fahren und Schwimmen ;-)...

 

27.11.2013 16:26:38Toscana   |   Anzahl Postings: 6  |  offline

Ich habe mich jetzt bei Zumba eingeschrieben, war aber noch nicht da. eine freundin hat mir erzählt, dass es superviel spass machen soll

 

05.12.2013 14:11:13regenbogen   |   Anzahl Postings: 9  |  offline

Ich mache Yoga ganz gerne, und bin jetzt seit ca. 2 Jahren dabei, weil es einfach alle Körperteile beansprucht und sehr entspannend ist, danach eine wohlverdiente Dusche zu nehmen :)

 

23.12.2013 18:21:35nib   |   Anzahl Postings: 3  |  offline

Laufen und gelegentlich Yoga. Ich mache keine Übungen für den Marathon, sondern will lediglich meinen Kreislauf in Schwung bringen!

 

27.12.2013 12:05:10josenine   |   Anzahl Postings: 8  |  offline

Ich habe mich bei Pilates angemeldet und bin jetzt seit drei wochen dabei.. weihnachten bringt natürlich die regelmässigkeit durcheinander und ich hoffe, dass ich auch wirklich durchhalte..

 
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