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anne01
23.06.2026 09:07:47 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hi, ich habe vor etwa einem Jahr angefangen, abends ein kurzes Online-Quiz zu machen, und dieser Abschluss des Tages hat sich für mich sehr bewährt. Der Effekt ist ein anderer als bei passiven Tätigkeiten wie Fernsehen, man ist aktiv gefordert, denkt nach, und die Konzentration richtet sich auf etwas vollkommen Neutrales, fernab von Arbeit und Alltagspflichten. Ich sitze dabei meistens mit einem ruhigen Getränk, nehme mir Zeit für jede Frage und gehe im Anschluss deutlich ruhiger in den restlichen Abend. Der Kopf hat etwas getan, das sich gut anfühlt, und findet danach leichter zur Ruhe. Das Tagesquiz auf Quizworld erscheint täglich mit einem neuen Fragensatz aus verschiedenen Wissensgebieten, Geschichte, Naturwissenschaften, Geografie, aktuelle Ereignisse. Die Fragen sind so aufgebaut, dass man tatsächlich nachdenken muss, dabei aber in einem entspannten Tempo bleibt. Man beantwortet sie so, wie es sich anfühlt, und genau das trägt erheblich zur angenehmen Wirkung bei. Zehn bis fünfzehn Minuten reichen in der Regel völlig aus, und der tägliche Wechsel der Inhalte sorgt dafür, dass das Format dauerhaft lebendig bleibt. Ihr könnt ja mal reinschauen. Viel Freude beim Quizzen und liebste Grüße!
bovary
19.06.2026 23:26:46 bovary hat ein Thema kommentiert Eure Urlaubziele:  Ein wesentlicher Vorteil des Valet Parkings liegt in der Zeitersparnis. Statt lange nach einem freien Parkplatz zu suchen oder mit einem Shuttlebus vom Parkhaus zum Terminal fahren zu müssen, erfolgt die Fahrzeugübergabe direkt vor dem Abflugbereich. Dies ist besonders für Geschäftsreisende von Bedeutung, die oft unter Zeitdruck stehen und jeden zusätzlichen Aufwand vermeiden möchten. Aber auch Familien mit Kindern oder Personen mit viel Gepäck profitieren von diesem Service, da sie sich nicht mit langen Wegen oder dem Transport schwerer Koffer beschäftigen müssen. Der gesamte Ablauf ist darauf ausgelegt, den Reisenden möglichst effizient und komfortabel zum Flug zu bringen.
cloudy791
19.06.2026 21:10:43 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Ursache für Thrombose im Knie?:  Ein wesentlicher Vorteil der Osteopathie bei der Schmerzlinderung besteht darin, dass sie nicht nur die Symptome behandelt, sondern nach den möglichen Ursachen der Beschwerden sucht. Viele Menschen leiden unter chronischen Rücken-, Nacken- oder Gelenkschmerzen, deren Ursprung nicht immer dort liegt, wo die Schmerzen auftreten. Ein Osteopath untersucht daher den gesamten Körper, um Spannungen, Bewegungseinschränkungen oder Fehlhaltungen zu identifizieren. Durch sanfte Mobilisationen und Manipulationen können Blockaden gelöst und die normale Funktion der betroffenen Strukturen verbessert werden. Dies kann dazu beitragen, Schmerzen langfristig zu reduzieren und die Lebensqualität der Patienten zu steigern.
jenny
19.06.2026 20:32:19 jenny hat ein Thema kommentiert Frische Trennung und trotzdem...?:  Beziehungen gehören zu den wichtigsten Bestandteilen des menschlichen Lebens. Sie prägen unser Wohlbefinden, unsere persönliche Entwicklung und unsere Lebenszufriedenheit. Dennoch sind Partnerschaften oft mit Herausforderungen verbunden, da unterschiedliche Erwartungen, Bedürfnisse und Kommunikationsstile aufeinandertreffen. In einer Zeit, in der beruflicher Stress, gesellschaftliche Veränderungen und digitale Medien den Alltag beeinflussen, suchen immer mehr Menschen nach professioneller Unterstützung für ihre Beziehungen. Beziehungscoaching hat sich deshalb als eine hilfreiche Möglichkeit etabliert, um Partnerschaften zu stärken, Konflikte zu lösen und langfristig ein harmonisches Miteinander zu fördern.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Userprofil: regenbogen

regenbogen

Im Portal seit: 05.12.2013regenbogen  |  Anzahl Postings: 9  |  offline
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regenbogen
Eure Urlaubziele
16.12.2013 14:24:19
Tunesien klingt auch klasse,wo genau möchtest du da hin? Wir fahren nächstes Jahr nach Pula (Kroatien), aber dennoch würde ich gerne auch mal in die USA und nach Australien fliegen. Das wären so meine Urlaubsträume ;)
 
regenbogen
Ich liebe Reisen!
16.12.2013 14:20:56
Huhu ihr Reiswütigen, wenn ich das Geld und die Zeit hätte, wäre ich auch so gut wie jedes Wochenende unterwegs. ;) Meistens ist es ja auch so, dass man innerhalb des Urlaubs schon den nächsten plant. So kam es letztes Jahr auf Kreta, dass mein Freund und ich gleich schon den Urlaub für 2014 festlegten: Wir wollen nach Istrien, genauer gesagt zu der schönen Stadt Kroatiens. Vielleicht schaffen wir es ja auch ein wenig entland der Adriaküste zu fahren, wenn wir uns einen Mietwagen holen. Da wir auf Kreta in einem Hotel waren, wo wir uns wirklich verwöhnt lassen haben, wollen wir dieses Mal ganz autark in ein Ferienhaus ;-) Beziehunsgweise einer Wohnung, so viel Platz brauchen wir dann doch nicht. Das Tolle ist, ist dass die Wohnung nur 20 Meter vom Wasser entfernt ist, näher gehts ja wohl kaum!!! Von der Terrasse aus werden wir dann hoffentlich so einige schöne Ausblicke haben und gemütliche Abendstunden verbringen. Gefunden haben wir das Ganze hier: Atraveo. Auf die 2 Augustwochen freue ich mich schon so sehr! Ansonsten möchte ich auch immer noch gerne einen Trip durch die USA starten, aber dafür brauche ich dann mehr als 2 Wochen Urlaub, sonst lohnt sich das alles nicht. Und nach Asien würde es mich erstmal nicht reizen, dafür wollte ich erstmal die USA abhaken ;-) Aber man weiß ja nie.. @ schmoergle: witzige Erkenntnis, dass die beliebtesten Inseln direkt den Balearen und Kanaren zugehörig sind, aber stimmt schon: Kurze Anreise und tolles Wetter vereint ist ein echter Luxus! :-) Wohin wollt ihr denn genau??
 
regenbogen
Eure Lieblingsfreizeitbeschäftigung
16.12.2013 14:05:53
ich bin im Moment sehr gerne am Stricken, das macht richtig gute Laune, wenn man dann den heiß ersehnten Schal endlich in der Hand hält.
 
regenbogen
Habt ihr ein Haustier?
16.12.2013 14:04:35
Ich habe einen wunderbaren Golden Retriever, der wohnt aber bei meinen Eltern. Cassy heißt er, und er ist so schön kuschlig :))
 
regenbogen
Womit kann man reich werden?
05.12.2013 14:14:44
Hmm mit Apps, das wurde ja schon erwähnt. Und einer guten Idee, gerne auch im Verkauf, die muss dann aber wirklich einzigartig sein. Viel fällt mir echt nicht ein muss ich sagen.
 
regenbogen
Welchen Sport macht ihr?
05.12.2013 14:11:13
Ich mache Yoga ganz gerne, und bin jetzt seit ca. 2 Jahren dabei, weil es einfach alle Körperteile beansprucht und sehr entspannend ist, danach eine wohlverdiente Dusche zu nehmen :)
 
regenbogen
Euer liebstes Accessoire?
05.12.2013 14:10:11
[QUOTE=allie] Meine neue "Statement-Kette". [/QUOTE] Wie sieht diese denn aus?     Ich liebe generell Ringe über alles und trage täglich welche, manchmal auch mehrere gleichzeitig
 
regenbogen
05.12.2013 14:06:37
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regenbogen
05.12.2013 14:06:21
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