Startseite

Forum

Ratgeber

Gruppen

Gemeinschaft

Rezepte

Kolumne

jenny
22.05.2025 19:36:03 jenny hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hypnotherapie zeigt konsistente Ergebnisse bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen, insbesondere bei Schmerztherapie, Angstzuständen und Phobien. Klinische Studien haben gezeigt, dass Hypnose chronische Schmerzen lindern, präoperative Ängste lindern und Patienten helfen kann, Ängste wie öffentliche Reden oder Fliegen zu bewältigen. Eine im Jahr 2000 im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis veröffentlichte Metaanalyse ergab beispielsweise, dass Hypnotherapie bei der Angstreduktion Kontrollbehandlungen deutlich übertraf. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Hypnose bei richtiger Anwendung mehr als nur ein Placebo sein kann.
sarra44
20.05.2025 15:48:24 sarra44 hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Ich habe mir auch überlegt mir eine dänische Schäune zu mieten um dort meine Töper Arbeiten zu machen. Ich habe auch schon ein par verkauft.
petrar
02.05.2025 17:01:11 petrar hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Zu meiner Zeit als Flugbegleiterin, damals hiesen wir aber auch noch Stewardess, hatten wir wegen Jetlags oftmals mit Schlafstörungen zu kämpfen. Entgegegen gewirkt haben wir dem mit Melatonin. Wie man unter www.vitaminexpress.org ersehen kann ist Melatonin kein Schlafmittel, sondern ein Schlafhormon, das die Einschlafzeit erheblich reduziert. So kamen wir immer ganz gut zurecht
utee
14.04.2025 11:49:52 utee hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Da kann man schon einiges ausprobieren.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
Musiker
Für alle die Musik in all ihren Facetten lieben
News Update
Für alle, die gerne unterwegs sind!
Buchclub
Für alle Literaturfans
All around the world
Wenn für dich Reisen, Entdecken neuer Länder und deren Kulturen, Besuchen atemberaubender Sehenswürdigkeiten, neue Leute kennenlernen und einfach etwas von der Welt zu sehen, das größte ist, bist du hier genau richtig...
 
 
die neuesten Artikel
 
 
Forum FORUM SUCHEN Forum - Mit Freunden teilen
die-frau.de Forum  >  Fitness & Ernährung  >  Fitness & Sport

Welchen Sport macht ihr?

ZEIGE POSTING AN:

07.03.2016 11:40:22katinka   |   Anzahl Postings: 42  |  offline

 Hehe, das bleibt geheim, ihr wisst schon ;-)

 

14.03.2016 08:32:15kleinfranzy   |   Anzahl Postings: 12  |  offline

Freeletics :-)

 

14.03.2016 12:44:29flora86   |   Anzahl Postings: 13  |  offline

 Also ich gehe ein bis zwei Mal die Woche ins Fitness-Center und mache zwischendurch was Zuhause. Gibt da ja richtig gute Youtube.Videos für Zuhause. Da kann man dann auch unterschiedliche Körperpartien trainieren. Cool sind auch die verscheidenen Challenges, das motiviert einen dann :)

 

07.04.2016 11:19:16feeliebt   |   Anzahl Postings: 19  |  offline

Ich gehe einmal die Woche joggen und im Sommer sehr oft schwimmen und fahre Rad

 

09.04.2016 14:37:04uterainbow   |   Anzahl Postings: 13  |  offline

Ich gehe zweimal die Woche zum Handball

 

12.04.2016 11:22:35bertha   |   Anzahl Postings: 27  |  offline



ursprüngliche Antwort von kleinfranzy

Freeletics :-)

 

ich auch aber nicht immer. ist ganz schön anstrengend aber ohne fleiss kein preis. ansonsten noch ein bisschen joggen mit sprints dazwischen

 

13.04.2016 14:25:34lards   |   Anzahl Postings: 5  |  offline

Ich spiele Fussball und mache Ballett!

 


editiert 13.04.2016 14:27:06 von lards
 

16.04.2016 15:56:21jull   |   Anzahl Postings: 5  |  offline

 am liebsten radfahren und pilates

 

19.04.2016 11:59:27ingrid   |   Anzahl Postings: 7  |  offline

Ich schwimme gerne, gehe gerne wandern und habe jetzt auch Yoga für mich entdeckt. Das ist viel anstrengender, als ich erst gedacht hätte!

 

20.04.2016 13:02:43pauline   |   Anzahl Postings: 10  |  offline

Da ich versuche, abzunehmen, gehe ich derzeit häufig schwimmen oder laufen.

 

GEHE ZU: