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ddlu
10.03.2026 16:08:49 ddlu hat ein Thema kommentiert Superfood: ich arbeite im Schichtdienst (Früh/Spät/Nacht) und merke, dass mein Essrhythmus komplett durcheinander ist. An freien Tagen läuft alles super, aber sobald die Nachtschicht kommt, esse ich unregelmäßig, bin und muß oft auch etwas für meine Fitness tun da ich zu schnellen Snaks neige.Fitness und Ausdauer sin in meinem Beruf wichtig und ich versuche mich gesund zu ernähren und Sport zu machen.
kaka88
02.03.2026 20:09:15 kaka88 hat ein Thema kommentiert Stress macht krank:  Bei der Recherche zu Betreuungsleistungen bin ich auf die Leistungsübersicht von Victorcare gestoßen. Besonders gefallen hat mir die sachliche Beschreibung der hilfe für senioren zu hause hamburg Unterstützungsmöglichkeiten. Dort wird erklärt, welche Leistungen im Alltag helfen und wie sie organisiert werden können. Für jemanden, der neu mit dem Thema ist, ist das sehr hilfreich. Es lohnt sich, sich damit zu beschäftigen.
sarra44
23.02.2026 13:43:16 sarra44 hat ein Thema kommentiert Wieviele Männer in 24h: Auch das hier ist ganz interessant. Erotik Massage zürich
ddlu
20.02.2026 12:53:54 ddlu hat ein Thema kommentiert Erbe vermehren?:  Freunde von uns  bieten ihre  Ferienwohnung  zur Dauermiete an.Das ist auch eine Möglichkeit.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Userprofil: ingrid

ingrid

Im Portal seit: 19.04.2016ingrid  |  Anzahl Postings: 7  |  offline
Deutschland; Geburtsdatum:
 

ingrid
Seitensprung verzeihen?
20.04.2016 13:31:50
Ich weiß nicht, ob ich das verzeihen könnte...wenn Kinder im Spiel sind, ist es vielleicht was anderes, aber ob es dann trotzdem auf Dauer für alle gut ist, nur deswegen zu bleiben?
 
ingrid
Hitzetipps
20.04.2016 13:28:49
Ja, ich kann mit zu starker Hitze auch eher schlecht umgehen und das viele Eis Essen ist ja auf Dauer nicht so gut für die Hüften :D Hab mal gegooglet und hier noch ein paar Tipps gefunden. Das Wichtigste ist auf jeden Fall viel trinken und angemessen kleiden, wobei die Getränke nicht mal unbedingt eiskalt sein sollten (auch wenn das immer recht verlockend ist :) ) Baumwolle und helle Kleidung sind empfehlenswert und ansonsten leichtes Essen, nicht viel bewegen und ab in den Schatten :) Aber vielleicht bau ich mir auch noch so ne Klimaanlage wie @excumsa :D
 
ingrid
Baby will nicht alleine schlafen
19.04.2016 12:07:04
Das Problem hatte ich auch, wir haben unsere Kleine zu Anfang dann schon immer bei uns schlafen lassen, auch wenn das vielleicht nicht ideal ist. Mit der Zeit ist es dann aber sowieso auch besser geworden
 
ingrid
Kochideen
19.04.2016 12:05:21
Ich finde Lasagne Variationen zur Zeit ganz spannend, da gibt es ja total viele! Neulich habe ich eine mit Spinat und Parmesan gemacht, die war super lecker!
 
ingrid
Welchen Sport macht ihr?
19.04.2016 11:59:27
Ich schwimme gerne, gehe gerne wandern und habe jetzt auch Yoga für mich entdeckt. Das ist viel anstrengender, als ich erst gedacht hätte!
 
ingrid
Hochsteckfrisur
19.04.2016 11:55:01
Zum Glück ist ein Freundin von mir Friseurin, alleine würde ich das glaube ich auch nicht wirklich hinbekommen. Gerade zu festlichen Anlässen finde ich das total super :)
 
ingrid
Euer liebstes Accessoire?
19.04.2016 11:50:15
Uhren sind auch nicht so meins, aber in letzter Zeit stehe ich total auf Armbünder (Leder, Perlen, etc.) und Armreife
 
ingrid
19.04.2016 11:37:24
Avatar geändert
 
ingrid
19.04.2016 11:37:06
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