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jenny
01.07.2026 23:23:26 jenny hat ein Thema kommentiert Müdigkeit:  Eine wichtige Strategie zur Burnout-Prävention ist das Erlernen eines effektiven Stressmanagements. Techniken wie Achtsamkeit, Meditation, Atemübungen, Tagebuchschreiben und Entspannungstechniken können helfen, in schwierigen Situationen Ruhe zu bewahren. Die Unterstützung durch vertraute Freunde, Familienmitglieder, Mentoren oder Psychotherapeuten kann wertvolle Hinweise und Ermutigung bieten, wenn der Stress überhand nimmt. Offene Kommunikation über Herausforderungen hilft, Gefühle der Isolation zu reduzieren und die Resilienz zu stärken.
asia
30.06.2026 13:10:23 asia hat ein Thema kommentiert Wandtattoos:   Wandtattoos können wirklich schön aussehen. Wenn du aber etwas suchst, das nicht nur dekorativ, sondern auch praktisch ist, würde ich mir eine Kork-Weltkarte als Pinnwand anschauen, zum Beispiel von Canvascale https://canvascale.de/kategorien/pinnwand-aus-kork/europakarte-pinnwand/ . Ich finde, sie ist eine tolle Wanddekoration und gleichzeitig kann man besuchte oder geplante Reiseziele mit Pins markieren. Außerdem gibt es verschiedene Farben und Größen, sodass man leicht ein Modell findet, das zur eigenen Einrichtung passt.
kaka88
27.06.2026 13:53:15 kaka88 hat ein Thema kommentiert Low Carb?: Suchen Sie einen zuverlässigen Anbieter für Sportnahrungsergänzungsmittel? Auf https://hitecnutrition.de finden Sie Produkte eines Unternehmens, das sich auf Nahrungsergänzungsmittel für körperlich aktive Menschen spezialisiert hat. Das Sortiment umfasst Produkte, die den Muskelaufbau, die Regeneration nach dem Training und die Körperfettreduktion unterstützen. Ideal für alle, die ihren Trainingsplan mit den passenden Produkten ergänzen möchten. Es lohnt sich, das gesamte Angebot zu entdecken. 
anne01
23.06.2026 09:07:47 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hi, ich habe vor etwa einem Jahr angefangen, abends ein kurzes Online-Quiz zu machen, und dieser Abschluss des Tages hat sich für mich sehr bewährt. Der Effekt ist ein anderer als bei passiven Tätigkeiten wie Fernsehen, man ist aktiv gefordert, denkt nach, und die Konzentration richtet sich auf etwas vollkommen Neutrales, fernab von Arbeit und Alltagspflichten. Ich sitze dabei meistens mit einem ruhigen Getränk, nehme mir Zeit für jede Frage und gehe im Anschluss deutlich ruhiger in den restlichen Abend. Der Kopf hat etwas getan, das sich gut anfühlt, und findet danach leichter zur Ruhe. Das Tagesquiz auf Quizworld erscheint täglich mit einem neuen Fragensatz aus verschiedenen Wissensgebieten, Geschichte, Naturwissenschaften, Geografie, aktuelle Ereignisse. Die Fragen sind so aufgebaut, dass man tatsächlich nachdenken muss, dabei aber in einem entspannten Tempo bleibt. Man beantwortet sie so, wie es sich anfühlt, und genau das trägt erheblich zur angenehmen Wirkung bei. Zehn bis fünfzehn Minuten reichen in der Regel völlig aus, und der tägliche Wechsel der Inhalte sorgt dafür, dass das Format dauerhaft lebendig bleibt. Ihr könnt ja mal reinschauen. Viel Freude beim Quizzen und liebste Grüße!
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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13.02.2011  |  Kommentare: 0

Geh Oida!

Geh Oida!
„Ein Sommernachtstraum“ für das junge Publikum am Next Liberty in Graz.

"Mama, können wir das öfter anschauen?", sagte Laurenz, 5 Jahre und seines Zeichens mein Sohn, nach der Premiere von „Ein Sommernachtstraum“ nach William Shakespeare gestern im Next Liberty in Graz. An diesem Punkt könnte die Stückbesprechung auch schon wieder zu Ende sein, denn welches größere Kompliment könnte eine Aufführung von seinem Publikum bekommen? So manche Stelle, an der sich die Stückfassung an die Schlegel-Übersetzung gehalten hat, quittierte mein Sohn allerdings mit: „Was hat er g'sagt?“ Da war Lysanders „Geh Oida!“ schon leichter zu verstehen.

Das Stück ist für ein Publikum ab 14 Jahren bestimmt, doch warum die Jüngeren ausschließen? Mein Sohn hat sich zwei Stunden lang köstlich amüsiert und zum Gaudium des restlichen Publikums lauthals gelacht. Shakespeare und Kinderlachen - was für eine zauberhafte Kombination!

Regisseur C. C. Weinberger und sein Ensemble haben eindeutig bewiesen, dass Theater von der ersten bis zur letzten Minute spannend, unterhaltsam und lustig sein kann. Die Adaptierung des Shakespeareklassikers ist voll schräger, genialer und unfassbar komischer Ideen (es sei nur der Vorarbeiter in bester Mundl-Manier genannt). So macht man Theater für Kinder interessant!

Liebeswirren als Großbaustelle

Der lugnereske Baulöwe Theseus (Alois Frank) heiratet bald sein Hippolyta-Katzi (Florentina Klein). An diesem Tag soll sich auch Hermias (Lisa Schrammel) Schicksal entscheiden - Heirat mit Demetrius (Martin Niederbrunner) oder Nonnendasein. Sie aber will Lysander (Felix Rank) und er sie. Helena (Caroline Mercedes Hochfelner) zieht es zu Demetrius. Nur zu Helena zieht es keinen. In der Feenwelt, fernab vom Hof des Bau-Tycoons, gibt es ebenfalls Ärger: Oberon (Alois Frank), der Elfenkönig, der in Form eines Wald-Rambos über die Bühne fegt, ist wegen seiner in Lady-Gaga-Latex-Kostüm mit todesmutigen Plateau-High-Heels gewandeten Titania (Florentina Klein) rasend vor Eifersucht.

Alles in allem eine riesen Baustelle!

Dann kommt auch noch der Droll Puck (Helmut Pucher), der Gefallen daran findet, die Liebesverwirrungen mit seinem Zauber noch verwirrender zu machen. Puck ist ein Schelm, der einfach nur spielen will, was sich in seinen ständig wechselnden Kostümen widerspiegelt: Einmal Super-, dann Batman bis er schließlich als Elvis-Imitator mit den Worten: „Jetzt häng' ich“ in der Luft baumelt. Von dort aus entwirrt er zum Schluss noch, was völlig verworren war und, wie eine junge Dame im Publikum bereits zu Beginn des Stückes sehr treffend bemerkte: „Am Ende kriegt eh jeder jeden.“

Ob das nun wirklich gut ist, dass alle Verliebtheiten bedient werden, sei dahingestellt und an dieser Stelle Titania (vielleicht schon an den Ehealltag denkend) zitiert: „Wie mir nun vor dieser Larve graut.“

„Am meisten hat mir gefallen, dass der eine nackt war.“

Das sagte mein Sohn über Zettel (Michael Rutz), der in ein leichtgeschürztes Chippendale-Schwein verwandelt wird, dem Titania verfällt. In der Folge und ob des stürmischen und sich immer und immer wiederholenden körperlichen Begehrens verfällt Zettel, das Schwein, körperlich. Muss Mann also ein Schwein sein, damit ihm die Frauen verfallen? Dann hat Regisseur Weinberger wohl auch recht, wenn er meint, die bodenständige Helena merkt verzweifelt, dass die tussigere Hermia eher die Männer auf sich aufmerksam macht.

Tussis und Schweine sollen das Sagen haben? Zum Glück ist so ein Theaterstück bei allem Unterhaltungswert reine Fiktion!

(kwh)

Fotos: Next Liberty / Lupi Spuma


 

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