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uroosahmad
01.04.2026 12:00:34 uroosahmad hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Für jemanden, der so gerne reist wie ich, ist ein Umzug oft das komplette Gegenteil von Urlaubsentspannung – es sei denn, man hat die richtige Unterstützung an seiner Seite. Aus meiner Erfahrung ist der größte Stressfaktor beim Wohnungswechsel die Sorge um das wertvolle Equipment und die Souvenirs, die man über die Jahre von überall auf der Welt gesammelt hat. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass mein letzter Umzug mit https://kracher-umzuege.de/ absolut stressfrei verlief, weil das Team nicht nur extrem vorsichtig mit meinen Besitztümern umging, sondern auch die gesamte Logistik im Berliner Stadtverkehr routiniert im Griff hatte. Während ich mich gedanklich schon auf das nächste Reiseziel konzentrieren konnte, wurde in der neuen Wohnung alles sicher und an den richtigen Platz manövriert. Diese Zuverlässigkeit hat dafür gesorgt, dass ich mich in meinem neuen Zuhause sofort wieder wie im Urlaub fühlen konnte, ganz ohne das übliche Chaos.
odol
01.04.2026 09:09:02 odol hat ein Thema kommentiert Euer liebstes Parfüm?:  Hey ??   ich wechsle meine Düfte eigentlich je nach Stimmung und Anlass. Tagsüber trage ich lieber etwas Frisches oder Leichtes, abends darf es dann gerne etwas intensiver und wärmer sein.   In letzter Zeit habe ich auch arabische Düfte für mich entdeckt – die halten oft länger und sind etwas besonderer. Falls du sowas ausprobieren willst, kannst du mal hier schauen: https://nufaar.com/de/de   Bin auch gespannt, was die anderen so tragen ??
uroosahmad
30.03.2026 16:12:07 uroosahmad hat ein Thema kommentiert Wohnen im Alter:  Wer später im Leben gut zuhause leben will, plant am besten früh. Statt Umbauten wie ebenerdige Bäder oder Aufzüge reicht oft schon kleine Veränderungen. Vor allem aber hilft es, wenn Alltagsarbeit nicht allein bewältigt werden muss. Viele ältere Menschen fühlen sich wackeliger, je mehr sie stemmen, putzen oder schleppen. Meine Beobachtung: Wer solche Aufgaben loslässt, spart Kraft – und fällt seltener. Professionelle Hilfe beim Putzen bedeutet dann weniger Schmutz, sondern auch stabileres Gehen. Übrig bleibt Raum für Freunde, Garten oder einfach Ruhe. Manchmal ist es das klare Fenster, manchmal die saubere Arbeitsfläche – wer weiß, dass alles ordentlich bleibt, fühlt sich im Alter zuhause einfach wohler. Wenn jemand früh Hilfe holt, läuft vieles später wie von alleine. Ein ruhigeres Leben beginnt oft mit kleinen Schritten am Anfang.
petrar
19.03.2026 16:23:04 petrar hat ein Thema kommentiert Geld sparen:  Für mich macht eine Krankenhaustagegeldversicherung wenig Sinn. Die Versicherungsträger sind doch aus Kostengründen bemüht dich so schnell wie möglich wieder zu entlassen
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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24.01.2015  |  Kommentare: 0

Coole Grooves gegen Klischees und Vorurteile

Coole Grooves gegen Klischees und Vorurteile
„Mama Africa – Khayelitsha“ in der Grazer Stadthalle.

Erfolgreich wurde das Projekt von Winston Ruddle mit der Show „Umlingo“, die es auf den Bühnen zahlreicher Länder Europas gibt, sowie auch auf dem Broadway gespielt und gefeiert wurde. Atemberaubende Akrobatik, mitreißende Musik und traditionelle afrikanische sowie moderne Zirkus- und Showelemente fließen in diese Show ein.

Der Name „Khayelitsha“ bedeutet „unsere neue Heimat“. Den gleichen Namen trägt die größte Township bei Kapstadt. Townships wurden in der Vergangenheit, bestimmt durch die Rassentrennungspolitik, zu einem Symbol der Ausgrenzung der afrikanischen Bevölkerung  durch die „weißen“ Machthaber. Diese Gebiete waren keine eigenständigen Gebiete, sondern Teil eines „weißen“ Gebietes. Das Ziel dieser Siedlungen war, den Bantu an das weiße Leben zu gewöhnen und mehr noch, von der eigenen Kultur zu entwöhnen.

Auch wenn nicht jedem diese Seite der Weltgeschichte bekannt oder bewusst ist, so kann sich wohl jeder vorstellen, dass diese Entfremdung des Eigenen bei dieser Volksgruppe nicht stattgefunden hat. Umso mehr bemerkt man, wie stark dieses Volk auch in einem fremden Land seine Traditionen bewahrt. Durchmischung der Rassen ist sowohl im eigenen Land als auch in einem fremden ein Tabu. Ein Kikuyu wird sich nie mit einem Luhya einlassen. Aufgrund dieser klaren Vorstellungen von Stammesethik droht dieser Volksgruppe im Gegensatz zur europäischen migrationsoffenen Volksgruppe keine Ausrottung.

Khayelitsha präsentiert Afrika von einer anderen, Europa und der westlichen Welt noch unbekannten Seite. Absichtlich sammelte Winston Ruddle die erfolgreichsten Nachwuchsartisten aus sieben verschiedenen Ländern Afrikas, um die jeweilige Kultur und Traditionen in Form von Musik, Gesang, Tanz und Artistik darstellen zu können.

In die Show sind Zitate aus der afrikanischen Geschichte hineingeschnitten, ebenso wichtig ist es Winston Ruddle, eine Brücke zur europäischen Kultur herzustellen.

Den Zentralpunkt der Show stellt die Widerlegung der klischeehaften rassistischen Vorstellungen über die Townships dar. Mit seiner Show will Winston Ruddle der Welt beweisen, dass dieses Volk nicht nur kriegerisch ausgerichtet ist und Konflikte ungern meidet, an Sorgen, Depressionen und Armut leidet, sondern auch Spaß und pure Lebensfreunde versprühen kann. Nicht zuletzt beweist das die Tatsache, dass Hip Hop, Breakdance und Locking ebenso wie Rap und Beatboxing in diesen Siedlungen das Licht der Welt erblickten.

Mit coolen Grooves und traditioneller Musik wollen die Darsteller den Klischees und Vorstellungen entgegenwirken.

Weitere Termine von „Mama Africa – Khayelitsha“:

28.01.2015 – Bregenz, Festspielhaus
01.02.2015 – Innsbruck, Olympiahalle
03.02.2015 – Graz, Stadthalle
04.02.2015 – Salzburg, Salzburgarena

Foto eines Siedlungsgebiets von Soweto im Jahr 2005: Matt-80/ wikicommons


 

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