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susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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17.12.2010  |  Kommentare: 0

Kerzenschein erleuchtet den Weihnachtsbaum

Kerzenschein erleuchtet den Weihnachtsbaum
Jedes Jahr aufs Neue stehen wir wie kleine Kinder vor dem aufgeputzten Christbaum und blicken in den strahlenden Kerzenschein. Wir wollen Ihnen exklusiv zeigen, welche Tipps Sie beherzigen sollten im Umgang mit den brennenden Kerzen.

Geeignete Kerzenhalter

Nicht nur für den Weihnachtsbaum, sondern auch für Gestecke und Adventskränze sind feste Kerzenhalter zu empfehlen, die hitzefest sind und z. B. aus Metall oder Keramik bestehen. Alle Kerzen müssen mit den Haltern an den Zweigen so angebracht werden, dass sie senkrecht stehen und während des Abbrennens nicht umkippen können. Zu alte, ausgeleierte Halter sollte man rechtzeitig ersetzen.

Abstände der Kerzen beachten

Bei Gestecken und Adventskränzen ist auf genügend Abstand der Kerzenflammen zu Zweigen und brennbarem Ziermaterial zu achten.Wird die Kerze im Verlaufe des Abbrennens niedriger, und damit auch die Position der Kerzenflamme, darf die Flamme nicht zu nahe an Zweige oder Tannennadeln heranreichen, sonst entsteht Brandgefahr.

Neu sind „selbstverlöschende“ Kerzen speziell für Gestecke und Kränze: Ein Patent verhindert das Auslaufen von heißem Wachs sowie das Umfallen von brennenden Dochten – zudem verlöschen solche Kerzen am Ende „fast wie von selbst“ und machen so die Adventsdekoration noch sicherer.

Sicherer Stand des Baumes

Beim Weihnachtsbaum ist als erstes darauf zu achten, dass der Baum selbst standsicher aufgestellt wird. Der Ständer muss schwer und breit genug sein. Ideal sind wassergefüllte Baumständer, damit der Tannenbaum nicht allzu schnell austrocknet.

Abstände der Baumkerzen

Kerzen vertragen es nicht, wenn sie zu dicht neben- oder untereinander brennen. Es empfehlen sich Abstände von etwa 15 cm. Optimal ist es, wenn alle Baumkerzen so weit außen an den Zweigen angebracht werden können, dass die höheren Zweige nicht bis über die Kerzenpositionen der unteren Zweige ragen. Ist ein Baum so gewachsen, dass das nicht möglich ist, sollte jede Kerzenflamme mindestens 20 cm Abstand zum oberen Zweig haben, damit die Kerzenflamme den Zweig nicht entzünden kann.

Ausgetrocknete Zweige sind gefährlich

Die Beachtung der richtigen Abstände hat den Vorteil, dass die Wärmeausstrahlung der Kerzenflammen die Zweige nicht frühzeitig austrocknet. Ausgetrocknete Zweige sind leicht entflammbar. Es ist daher ganz wichtig, die Gestecke und den Weihnachtsbaum nicht zu lange stehen zu lassen, sondern rechtzeitig abzubauen bzw. zu ersetzen.

Anzünden und Löschen der Baumkerzen

Es ist empfehlenswert, die Baumkerzen stufenweise von oben nach unten anzuzünden! Beim Löschen der Kerzen verfährt man zweckmäßigerweise in umgekehrter Richtung von unten nach oben! Brennende Kerzen beobachten: Immer alle Kerzen löschen, wenn Sie den Raum verlassen. Auch Kleinkinder sollten nie unbeobachtet mit brennenden Kerzen allein gelassen werden. Für den Notfall einen Feuerlöscher oder einen mit Wasser gefüllten Eimer in der Nähe des Baumes bereitstellen.

(dz)

Foto: Winzerverein-Rauenthal


 

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