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jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
jenny
11.08.2025 22:49:28 jenny hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Eine der häufigsten Anwendungen ist die Behandlung von Angstzuständen und stressbedingten Erkrankungen. Hypnose kann Menschen helfen, sich körperlich und geistig zu entspannen und so die physiologische Erregung zu reduzieren, die oft ängstliches Denken verstärkt. In diesem entspannten Zustand können Therapeuten Bewältigungsstrategien und Desensibilisierungsübungen einführen, die den Patienten möglicherweise leichter zugänglich sind als im normalen Wachzustand. Mit der Zeit können diese erlernten Reaktionen maladaptive Muster ersetzen und so dauerhafte Veränderungen fördern
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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29.05.2010  |  Kommentare: 0

Ein Traum für die Wirbelsäule

Ein Traum für die Wirbelsäule
Matratzen, die Ihnen gut tun.

Der Mensch verbringt einen Drittel des Lebens im Schlaf. Gesunder und ausreichender Schlaf fördert die Aufmerksamkeit, die Lernfähigkeit, das Gedächtnis und Ihre persönliche Energie. Nach einer guten Nacht ist man auch emotional ausgeglichener und entspannter. Das heißt, dass die Qualität des Schlafes keinesfalls vernachlässigt werden darf. Und dazu braucht man die richtige Unterlage.

Das neueste Material für Matratzen heißt Tempur. Es handelt sich um einen viskoseelastischen und temperaturabhängigen Stoff mit offenen Zellen. Diese Eigenschaften wurden von der NASA entdeckt, als nach Möglichkeiten, den Astronauten den Start zu erleichtern, gesucht wurde.

Die offenporige Struktur ermöglicht die perfekte Anpassung an die Körperform. Der Wirbelsäule wird die natürliche S-Form verliehen und die Schultern werden entspannt. Dadurch hat man einen wesentlich ruhigeren Schlaf, da man nicht ständig nach der passenden Position suchen muss.  

Die während des Schlafs entstehende Feuchtigkeit wird in die Raumluft abgegeben. In der Nacht werden bis zu einem Liter Giftstoffe, Schlacke, Salze und Wasser aus dem Körper ausgeschieden. Diese sammeln sich normalerweise in der Matratze. Die Tempur-Matratze verhindert übermäßiges Schwitzen und garantiert so einen hohen Schlafkomfort.

Die alten Vorstellungen, eine Matratze sollte möglichst hart sein, sind nicht mehr aktuell. Die Härte hängt mit dem Körpergewicht zusammen und ist für jeden Menschen individuell anzupassen. Deswegen gibt es die Tempur-Matratzen auch in unterschiedlichen Härtegraden.

Dabei ist die Pflege sehr einfach: Der Bezug ist abziehbar und kann in der Waschmaschine gewaschen werden. Die Matratze selbst gehört nach jedem Bezugswechsel gewendet.

Nach einem anstrengenden und anspruchsvollen Arbeitstag ist es immer angenehm, in die süße Welt der Träume zu entgleiten. Das geht am besten auf einer guten Matratze.

(vs)



 

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