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jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
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11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
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11.08.2025 22:49:28 jenny hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Eine der häufigsten Anwendungen ist die Behandlung von Angstzuständen und stressbedingten Erkrankungen. Hypnose kann Menschen helfen, sich körperlich und geistig zu entspannen und so die physiologische Erregung zu reduzieren, die oft ängstliches Denken verstärkt. In diesem entspannten Zustand können Therapeuten Bewältigungsstrategien und Desensibilisierungsübungen einführen, die den Patienten möglicherweise leichter zugänglich sind als im normalen Wachzustand. Mit der Zeit können diese erlernten Reaktionen maladaptive Muster ersetzen und so dauerhafte Veränderungen fördern
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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23.02.2010  |  Kommentare: 0

Wasserbetten

Wasserbetten
Gesundes Schlafen auf flüssiger Martatze

Wasser ist ein wichtiger Bestandsteil unseres Lebens. Täglich sollen man bis zu 5 Liter Flüssigkeit trinken, wir alle bestehen zu 70% aus Wasser, in Mamas Bauch fühlte sich jeder in der flüssigen Umgebung sehr wohl. Dass die flexible Weichheit des Wassers Wohlbefinden hervorruft, wussten schon unsere Urahnen.

Wasserbetten haben heutzutage den Höhepunkt ihrer Popularität erreicht. Ziemlich viele entscheiden sich in der letzten Zeit für diesen Komfort. Warum nicht? Das Wasser hat einen entscheidenden Vorteil: sich an die Form des Körper anzupassen. Außerdem entstehen im Gegenteil zu anderen hochwertigen Matratzen keine harten Stellen, weil Wasser sehr nachgiebig ist. Die Härte kann man einfach mittels Einfüllen oder Abpumpen des Wassers ändern. Der Kauf der Matratze mit nur einer speziellen Festigkeit kann man sich also ersparen. Nach Wunsch kann das Bett leicht zum Schaukeln gebracht werden, was eine beruhigende Wirkung hat. Sogar Allergiker können die Vorteile des Schlafs auf einem Wasserbett genießen.

Ein Mensch wechselt bis zu 100 Mal im Schlaf die Position. Angenehme Wärme und Anpassung an jede Körperstellung ermöglichen die Verlängerung der Tierschlafphase um bis zu 20%. Die Muskulatur wird entspannt und Verspannungen vermieden. Innovative Technologien ermöglichen auch den Einbau von Schubladen unter das Bettgestell. Wasserbetten gibt es in unterschiedlichem Design. Immer sind die Matratzen in einen hautfreundlichen Bezug gehüllt, den man auch abziehen und waschen kann. Auch bei einem Stromausfall gibt es keinen Grund zur Panik. Das Wasserbett wird problemlos auch mal eine Nacht ohne Strom funktionieren.

Vom Preis sollte sich ein Wasserbett von einem normalen kaum unterscheiden. Es passt auch in jedes normale Bettgestell hinein, so dass man kein komplett neues Bett kaufen muss.  

Neben den positiven Aspekten gibt es allerdings monatlich etwa 40-50 Euro Heizkosten.

Damit man das Wasserbett länger nutzen kann, muss das Wasser jährlich durch Nachfüllen eines Konditioners aufbereitet werden. Aber auch die herkömmlichen Matratzen brauchen Pflege.

Am einfachsten ist es, Sie probieren es das unbeschwerte Gefühl einer Wassermatratze mal in einem Fachgeschäft aus.

(vs)

Foto: Danilo Rizzuti
freedigitalphotos


 

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