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asia
21.10.2025 14:09:48 asia hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Schlafstörungen können einen total aus der Bahn werfen. Ich kenne das auch – bei mir hat es geholfen, abends ein paar kleine Dinge zu ändern. Eine feste Abendroutine, kein Handy oder Laptop mehr kurz vor dem Schlafen und eine Tasse Kräutertee – Melisse oder Lavendel wirken ganz gut :) Was mir zusätzlich echt geholfen hat, war eine Bettdecke aus Merinowolle. Diese kuschelig weiche Wolle ist atmungsaktiv und temperaturregulierend, also weder zu heiß noch zu kalt – perfekt, wenn man nachts leicht schwitzt oder friert. Meine Bettdecke habe ich unter https://merino-land.de/6-bettdecken gekauft :) Den Online-Shop kann ich nur weiterempfehlen :)  
sarra44
13.10.2025 10:59:23 sarra44 hat ein Thema kommentiert Wohnen im Alter:  Das ist schon ein wichtiges Thema, meine Mutter ist jetzt auch 67 und ich möchte sie unterstüzen. Ich dachte da auch an eine vertrauensvolle Haushaltshilfe in München auf die man sich verlassen kann und pünktlich ist.
jenny
10.10.2025 19:35:30 jenny hat ein Thema kommentiert Was tut Ihr im Winter für Eure Haut?:  Neben Textur- und Stabilisierungsmitteln spielen Wirkstoffe in Kosmetika eine entscheidende Rolle. Sie sind die Komponenten, die für die eigentliche Wirkung auf Haut oder Haar verantwortlich sind. Gängige Wirkstoffe sind Vitamine (wie Vitamin E und C), Antioxidantien, Pflanzenextrakte und ätherische Öle. In Hautpflegeprodukten können Wirkstoffe gegen Akne, Hautalterung oder Sonnenschäden wirken, während sie in der Haarpflege für Kraft und Glanz sorgen. Qualität und Konzentration dieser Wirkstoffe bestimmen oft die Wirksamkeit und den Marktwert eines Produkts. Weitere Infos gibt es unter https://www.satcotek.com
mariam
07.10.2025 09:19:30 mariam hat ein Thema kommentiert Möbel für das Büro: Hi, Glückwunsch zum neuen Arbeitsplatz zu Hause! ?? Ich habe mein Büro vor einiger Zeit ebenfalls neu eingerichtet und dabei gemerkt, wie wichtig es ist, Funktionalität und Design unter einen Hut zu bringen. Gerade wenn du viel Zeit dort verbringst, sollte die Atmosphäre motivierend und trotzdem praktisch sein. Ein Tipp aus meiner eigenen Erfahrung: Drehbühnen kann man nicht nur für Präsentationen nutzen – ich habe mir tatsächlich eine kleine motorisierte Drehplattform ins Büro gestellt, auf der ich regelmäßig Produkte oder Objekte fotografiere. Das sieht nicht nur stylisch aus, sondern ist auch extrem praktisch, wenn man Dinge aus verschiedenen Perspektiven zeigen möchte – etwa für Social Media oder Online-Verkauf. Zum Sparen: Die Gutscheine sind eine gute Idee! Zusätzlich lohnt sich ein Blick auf die Websites großer Möbelhäuser kurz vor Saisonwechsel – da gibt’s oft satte Rabatte. Und wenn du handwerklich ein bisschen geschickt bist, kannst du mit IKEA-Hacks oder gebrauchten Designmöbeln (z. B. über Kleinanzeigen oder Vinted) richtig coole Unikate schaffen. Viel Erfolg beim Einrichten – und zeig gerne mal Fotos, wenn’s fertig ist!
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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23.01.2013  |  Kommentare: 0

Bringen Sie zu Jahresbeginn Ordnung in Ihren Kleiderschrank

Bringen Sie zu Jahresbeginn Ordnung in Ihren Kleiderschrank
Entfernen Sie Unnötiges und starten Sie ins neue Jahr 2013 ohne Rammelei und Überhäufung

Obwohl unsere Kleiderschränke wirklich überladen sind, können wir uns nicht von der Kleidung und von dem Schuhwerk trennen, auch nicht, wenn es sich um Stücke handelt, die wir schon jahrelang nicht getragen haben. „Man weiß nie“ und „Trends kehren zurück“ sind nur einige der vielen Ausreden, die üblicherweise gebraucht werden.

Wenn Sie allerdings besser darüber nachdenken, werden Sie begreifen, dass es keinen Sinn macht, Kleidung, die Ihnen entweder wegen Größe oder wegen Ihres jetzigen Stils nicht passt, zu lagern. Sehr oft aber kaufen wir Sachen, über die wir uns später beklagen und die wir nie anziehen werden.

Sie brauchen keinen vollgestopften Kleiderschrank, aus dem alles rausfällt, wenn Sie ihn öffnen. Um in das neue Jahr 2013 ohne zusätzliches Gepäck zu schreiten, machen Sie Ordnung in Ihrem Kleiderschrank! Räumen Sie ihn auf, und Überflüssiges können Sie in den Keller tragen, spenden oder verkaufen, um das neue Jahr ohne Unordnung und Rammelei zu beginnen.


Probieren Sie alles an

Die Anprobe kann sehr lustig sein… zumindest die Anprobe der ersten Kombinationen. Und dann wird es langsam sehr mühsam. Aber das ist der einzige Weg, um festzustellen, ob Ihnen alles, was Sie im Schrank haben, wirklich passt und in welchem Zustand die Kleidung ist. Das können Sie mit einem ehrlichen Mitbewohner oder mit einer ehrlichen Freundin machen. Oder Sie können das alleine vor dem Spiegel und mit Hilfe einer Kamera machen. Die Kamera lügt nämlich nicht - im Gegensatz zu vielen Spiegeln. Das Ziel ist, aus der Menge der Kleidung das aussortieren, was Sie ständig tragen, was Sie ab und zu anziehen, was Sie nie wieder ankleiden werden und was lumpig ist und was repariert oder weggeschmissen werden sollte.


Teilen Sie Kleidung und Schuhe in vier Gruppen ein

Am besten wäre es, Kleidung und Schuhe in vier Gruppen zu einteilen: Kleidung, die Sie nicht loswerden wollen; Kleidung, die repariert werden sollte (von einem Schneider oder in einer chemischer Reinigung etc.); Kleidung, die Sie verkaufen könnten und Kleidung, die Sie spenden wollen. Beim Sortieren heißt es: Seien Sie unbarmherzig! Hinterlassen Sie Kleidungsstücke, bei denen Sie sicher sind, dass Sie sie nie wieder anziehen werden, weil sie altmodisch oder Ihnen zu klein sind und mit denen Sie emotional verbunden sind, nicht. Seien Sie im Feng-Shui-Zustand des Verstandes und werden Sie alles Unnötige los.


Reorganisieren Sie das, was übrig geblieben ist

Schmeißen Sie alte Aufhänger weg und ersetzen Sie sie mit neuen. Beschaffen Sie sich Plastikschachteln oder kleine Kisten mit Fächern, in die Sie alle Sachen, die keinen Platz in Schuhbladen oder auf den Aufhängern finden, aufräumen können. Besorgen Sie auch Vakuumsäcke. In diese kann Winterkleidung/-schuhe im Sommer aufgeräumt werden und umgekehrt. Auf diese Weise wird weniger Platz besetzt werden und die Kleidung und Schuhe werden sich besser erhalten und sind geschützt. Die anderen Sachen regeln Sie nach eigenem Wunsch, aber seien Sie logisch – Sachen, die Sie öfters tragen, sollten leicht zugänglich sein. Kleidung und Schuhe für besondere Angelegenheiten sollten hinten abgestellt werden.


Belohnen Sie sich für eine gut gemachte Arbeit

Dies hängt natürlich von Ihrem Gehalt und von Ihrer finanziellen Situation ab. Sie dürfen sich für gut gemachte Arbeit mit einer Kleinigkeit, die Sie in den aufgefrischten und neu geordneten Kleiderschrank einräumen können, belohnen. Wenn Sie wenig Geld nach den Weihnachtseinkäufen zur Verfügung haben, leisten Sie sich nur eine Kleinigkeit - wie zum Beispiel einen Schal oder einen Gürtel oder ein T-Shirt (da im Jänner große Abverkäufe stattfinden). Wenn Sie ein bisschen mehr Geld ausgeben wollen, kaufen Sie sich ein neues Kleid oder neue Stiefel. Wenn aber Kleidung nicht auf der Liste Ihrer Prioritäten steht, können Sie sich mit einer Kosmetikbehandlung oder mit dem Abendessen in Ihrem Lieblingsrestaurant verwöhnen. Den Kleiderschrank zu reorganisieren und aufzuräumen ist keine leichte Aufgabe und dafür haben Sie sich eine kleine Belohnung verdient.   


Titelbild: Benutzer Matthew Paul Argall, 2009.
Quelle: wikimedia commons



 

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