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jenny
22.05.2025 19:36:03 jenny hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hypnotherapie zeigt konsistente Ergebnisse bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen, insbesondere bei Schmerztherapie, Angstzuständen und Phobien. Klinische Studien haben gezeigt, dass Hypnose chronische Schmerzen lindern, präoperative Ängste lindern und Patienten helfen kann, Ängste wie öffentliche Reden oder Fliegen zu bewältigen. Eine im Jahr 2000 im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis veröffentlichte Metaanalyse ergab beispielsweise, dass Hypnotherapie bei der Angstreduktion Kontrollbehandlungen deutlich übertraf. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Hypnose bei richtiger Anwendung mehr als nur ein Placebo sein kann.
sarra44
20.05.2025 15:48:24 sarra44 hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Ich habe mir auch überlegt mir eine dänische Schäune zu mieten um dort meine Töper Arbeiten zu machen. Ich habe auch schon ein par verkauft.
petrar
02.05.2025 17:01:11 petrar hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Zu meiner Zeit als Flugbegleiterin, damals hiesen wir aber auch noch Stewardess, hatten wir wegen Jetlags oftmals mit Schlafstörungen zu kämpfen. Entgegegen gewirkt haben wir dem mit Melatonin. Wie man unter www.vitaminexpress.org ersehen kann ist Melatonin kein Schlafmittel, sondern ein Schlafhormon, das die Einschlafzeit erheblich reduziert. So kamen wir immer ganz gut zurecht
utee
14.04.2025 11:49:52 utee hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Da kann man schon einiges ausprobieren.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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08.05.2010  |  Kommentare: 0

Balkon - praktisch genutzt und schön gestylt

Balkon - praktisch genutzt und schön gestylt
Dekorationsideen für die heimische Wohlfühloase.

Vor allem in Städten ersetzt der Balkon den eigenen Garten. Er sollte ein kleiner grüner Wohlfühlbereich sein, der durch Pflanzen und hübsche Dekoobjekte zu einem gern aufgesuchten Platz wird. Hier kann man abends nach der Arbeit entspannen, morgens in der Sonne frühstücken oder sich auf einer Liege bräunen lassen.

Es hängt natürlich von den eigenen Bedürfnissen ab, wie man seinen Balkon gestalten will. Manche benutzen ihn nur als „Raucherecke“. In diesem Fall reicht auch eine einfache Fußmatte vor der Tür, damit der Schmutz von Draußen nicht nach Innen gelangt.

Um Platz zu sparen, gibt es viele Möglichkeiten, den Balkon trotzdem perfekt auszunutzen. Ausklappbare Tische und Sessel können den Bereich optimal ausnutzen und dabei, wenn sie nicht benötigt werden, Platz sparend verstaut werden. Praktisch sind auch aufklappbare Sitzmöglichkeiten, wo man z.B. Gartenutensilien unterbringen kann.

Das Wichtigste auf einem Balkon sind natürlich die Pflanzen. Ohne sie würde alles kahl und trist wirken. Je nach Geschmack kann man Zitronen-, Orangen- und Olivenbäumchen für ein mediterranes Feeling aufstellen. Farbakzente kann man auch mit Glasvasen setzen, die man mit farbigem Sand füllt. Kerzen und Teelichter schaffen Atmosphäre und schaffen abends auch gleich die nötige Beleuchtung.

Bei den Blumen und Pflanzen muss man aber auch beachten, dass sie winterfest sind. Nicht winterfeste Blumen muss man in der kalten Jahreszeit in der Wohnung unterbringen, und falls es keinen Platz dafür gibt, muss man jedes Jahr im Frühjahr neue Blumenstöcke kaufen. Viele Pflanzen, die in der Wohnung stehen, kann man im Sommer auch draußen aufstellen. Man muss nur darauf achten, dass sie nicht direkt der Sonne ausgesetzt sind. Eine Markise oder ein Sonnenschirm sind da unumgänglich. An diesem Schattenbereich erfreuen sich aber auch die Menschen.

Man kann seiner Kreativität beim Begrünen ruhig freien Lauf lassen, nur so kann man sich seinen perfekten Balkon schaffen.

(dw)

Foto: Per Palmkvist Knudsen



 

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