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jenny
22.05.2025 19:36:03 jenny hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hypnotherapie zeigt konsistente Ergebnisse bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen, insbesondere bei Schmerztherapie, Angstzuständen und Phobien. Klinische Studien haben gezeigt, dass Hypnose chronische Schmerzen lindern, präoperative Ängste lindern und Patienten helfen kann, Ängste wie öffentliche Reden oder Fliegen zu bewältigen. Eine im Jahr 2000 im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis veröffentlichte Metaanalyse ergab beispielsweise, dass Hypnotherapie bei der Angstreduktion Kontrollbehandlungen deutlich übertraf. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Hypnose bei richtiger Anwendung mehr als nur ein Placebo sein kann.
sarra44
20.05.2025 15:48:24 sarra44 hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Ich habe mir auch überlegt mir eine dänische Schäune zu mieten um dort meine Töper Arbeiten zu machen. Ich habe auch schon ein par verkauft.
petrar
02.05.2025 17:01:11 petrar hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Zu meiner Zeit als Flugbegleiterin, damals hiesen wir aber auch noch Stewardess, hatten wir wegen Jetlags oftmals mit Schlafstörungen zu kämpfen. Entgegegen gewirkt haben wir dem mit Melatonin. Wie man unter www.vitaminexpress.org ersehen kann ist Melatonin kein Schlafmittel, sondern ein Schlafhormon, das die Einschlafzeit erheblich reduziert. So kamen wir immer ganz gut zurecht
utee
14.04.2025 11:49:52 utee hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Da kann man schon einiges ausprobieren.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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14.05.2010  |  Kommentare: 0

Auszeit zum Lernen

Auszeit zum Lernen
Die Bildungskarenz nimmt an Beliebtheit zu.

„Arbeitnehmer/innen, die die Krise zur Weiterbildung nutzen, sind die Gewinner/innen von morgen“, so Johannes Kopf, Vorstand des AMS Österreich. Arbeitgeber nutzen diese Möglichkeit, um ihren Personalstand gleich zu halten und die Arbeitnehmer im gleichen Schritt weiterzubilden. Im Jahr 2008 haben 1.551 Personen in Bildungskarenz gelebt. Im Vorjahr steigerte sich die Anzahl auf 4.894 Personen. Im November 2009 waren sogar 6.855 Österreicherinnen und Österreicher dabei.

Was ist die Bildungskarenz und wie kommt man dazu?

Wer sich in seinem Bereich weiterbilden möchte, hat die Möglichkeit, sich in einem bestehenden Arbeitsverhältnis zur Weiterbildung freistellen zu lassen. Die Voraussetzung ist, dass man mindestens sechs Monate dauerhaft bei dieser Firma beschäftigt gewesen sein muss. Die Dauer der Karenz beträgt mindestens zwei Monate und maximal zwölf Monate. Man kann die Zeit auch aufteilen, damit man zwischendurch immer wieder arbeiten gehen kann.

Als Bildungskarenz gelten nur Aus- und Weiterbildungen, die etwas mit dem Berufsfeld zu tun haben. Freizeit- und Hobbykurse sind nicht möglich, aber dafür darf man ins Ausland geben, wenn es dort bessere Möglichkeiten gibt. Die Weiterbildung muss mindestens 20 Wochenstunden umfassen, ein Studium oder die Berufsreifeprüfung gelten auch. Wer Kinder hat, dem könnten 20 Wochenstunden schon zu viel sein, daher reicht für Eltern mit Betreuungspflichten für Kinder unter 7 Jahren ein Nachweis über 16 Wochenstunden.

Beliebt sind vor allem Sommerakademien. "Man lernt intensiver, wenn die Kurse geblockt sind. Viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer lassen sich intensiver auf das Thema ein, weil der Kopf dafür im Sommer freier ist", erläutert Birgit Vonihr, Programm-Managerin des ÖCI.

Seine Zeit sollte man immer nutzen, um sich weiterzubilden, denn Wissen ist das Kapital der heutigen Zeit.

(dw)

Foto: Österreichisches Controller Institut





 

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