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anne01
30.06.2025 10:06:25 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Beim Spielen dieses Niedersachsen Quiz kann ich wunderbar abschalten und entspannen. Die 19 Fragen drehen sich rund um Niedersachsen und bringen eine abwechslungsreiche Mischung aus bekannten Fakten, geschichtlichen Ereignissen und kleinen Besonderheiten aus dem Alltag mit. Es macht richtig Freude, die eigenen Kenntnisse auf die Probe zu stellen, denn immer wieder tauchen Details auf, über die ich selbst als jemand aus der Region staune und die ich so vorher noch nicht kannte. Besonders mag ich, dass man sich Zeit lassen und in Ruhe überlegen kann, ohne jeglichen Druck. Die Fragen sind so gewählt, dass sie zum Nachdenken anregen und manchmal auch überraschen – so bleibt die Neugier bis zur letzten Frage erhalten. Während ich das Quiz spiele, kann ich richtig gut abschalten und merke, wie ich den Kopf frei bekomme. Dabei kommt auch der Spaß nicht zu kurz, weil das Quiz gleichzeitig unterhält und fordert. Für mich ist das die perfekte Möglichkeit, zwischendurch auf andere Gedanken zu kommen, neue Informationen über Niedersachsen zu entdecken und vielleicht sogar ein paar kleine Erfolgserlebnisse zu sammeln. Wer Lust hat, sein Wissen spielerisch zu testen und dabei ein wenig zu entspannen, sollte sich dieses Quiz wirklich mal anschauen. Viel Spaß und Erfolg beim Rätseln!
jenny
22.05.2025 19:36:03 jenny hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hypnotherapie zeigt konsistente Ergebnisse bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen, insbesondere bei Schmerztherapie, Angstzuständen und Phobien. Klinische Studien haben gezeigt, dass Hypnose chronische Schmerzen lindern, präoperative Ängste lindern und Patienten helfen kann, Ängste wie öffentliche Reden oder Fliegen zu bewältigen. Eine im Jahr 2000 im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis veröffentlichte Metaanalyse ergab beispielsweise, dass Hypnotherapie bei der Angstreduktion Kontrollbehandlungen deutlich übertraf. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Hypnose bei richtiger Anwendung mehr als nur ein Placebo sein kann.
sarra44
20.05.2025 15:48:24 sarra44 hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Ich habe mir auch überlegt mir eine dänische Schäune zu mieten um dort meine Töper Arbeiten zu machen. Ich habe auch schon ein par verkauft.
petrar
02.05.2025 17:01:11 petrar hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Zu meiner Zeit als Flugbegleiterin, damals hiesen wir aber auch noch Stewardess, hatten wir wegen Jetlags oftmals mit Schlafstörungen zu kämpfen. Entgegegen gewirkt haben wir dem mit Melatonin. Wie man unter www.vitaminexpress.org ersehen kann ist Melatonin kein Schlafmittel, sondern ein Schlafhormon, das die Einschlafzeit erheblich reduziert. So kamen wir immer ganz gut zurecht
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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18.09.2012  |  Kommentare: 0

Zac Efron fordert sich selbst heraus

Zac Efron fordert sich selbst heraus
Zac Efron ist inzwischen bereit, mit seinen Rollen Risiken einzugehen.

Zac Efron sucht nach Projekten, die anspruchsvoll sind.

Der amerikanische Schauspieler ist bisher eigentlich vor allem durch Rollen in Teenie- oder Liebesfilmen wie 'High School Musical' und 'The Lucky One - Für immer der Deine' bekannt. Mittlerweile ist ihm dieser Erfolg allerdings nicht mehr genug. "Ungefähr zu der Zeit als 'Wie durch ein Wunder' rauskam war ich verwirrt", erklärt er im Interview mit 'Blackbook'. "Ich war nicht des Geldes wegen hier, ich brauchte nicht noch mehr davon. Ich war nicht aufgrund des Ruhms hier; mir machte es keinen Spaß. Ich war für die Kunst hier."

So war er selbst nicht zufrieden mit seinen bisherigen Rollen und suchte deshalb neue Herausforderungen. "Als Mann, der Zac Efron beobachtet, mag ich mich noch nicht zwangsläufig. Also wie kann ich Zac Efron mögen?", fragt sich der 24-Jährige. "Vielleicht, wenn dieser Typ ein bisschen Leben in die Bude bringt, etwas macht, was ich nicht von ihm erwartet hätte, wenn er keine Angst davor hätte, ein Arschloch zu sein, wenn er keine Angst davor hätte, eine Bauchlandung hinzulegen, wenn er sich lange genug herumtreibt und Routinearbeit macht, dann würde ich ihn eines Tages respektieren."

Genau das reizte ihn auch an seinem neuesten Film 'The Paperboy', für den er mit Nicole Kidman, Matthew McConaughey und John Cusack vor der Kamera stand. "Ich wollte ein Projekt, das Risiken beinhaltet", so Efron. "Ich wollte sehen, wie weit ich mich ins Ungewisse wagen und wie sehr ich mich wirklich selbst antreiben kann." Auch seine nächste Rolle als Rennfahrer in 'At Any Price' erfüllt diese Anforderungen. "Er ist ein Bösewicht", freut sich Efron über die neue Herausforderung. "Aber das ist es, wonach ich suche: Jemand, der keine moralische Integrität hat. Ich möchte so tief sinken, dass ich aus der Asche wieder auferstehen muss."





Foto & Text : BANG Showbiz


 

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