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jenny
10.10.2025 19:35:30 jenny hat ein Thema kommentiert Was tut Ihr im Winter für Eure Haut?:  Neben Textur- und Stabilisierungsmitteln spielen Wirkstoffe in Kosmetika eine entscheidende Rolle. Sie sind die Komponenten, die für die eigentliche Wirkung auf Haut oder Haar verantwortlich sind. Gängige Wirkstoffe sind Vitamine (wie Vitamin E und C), Antioxidantien, Pflanzenextrakte und ätherische Öle. In Hautpflegeprodukten können Wirkstoffe gegen Akne, Hautalterung oder Sonnenschäden wirken, während sie in der Haarpflege für Kraft und Glanz sorgen. Qualität und Konzentration dieser Wirkstoffe bestimmen oft die Wirksamkeit und den Marktwert eines Produkts. Weitere Infos gibt es unter https://www.satcotek.com
mariam
07.10.2025 09:19:30 mariam hat ein Thema kommentiert Möbel für das Büro: Hi, Glückwunsch zum neuen Arbeitsplatz zu Hause! ?? Ich habe mein Büro vor einiger Zeit ebenfalls neu eingerichtet und dabei gemerkt, wie wichtig es ist, Funktionalität und Design unter einen Hut zu bringen. Gerade wenn du viel Zeit dort verbringst, sollte die Atmosphäre motivierend und trotzdem praktisch sein. Ein Tipp aus meiner eigenen Erfahrung: Drehbühnen kann man nicht nur für Präsentationen nutzen – ich habe mir tatsächlich eine kleine motorisierte Drehplattform ins Büro gestellt, auf der ich regelmäßig Produkte oder Objekte fotografiere. Das sieht nicht nur stylisch aus, sondern ist auch extrem praktisch, wenn man Dinge aus verschiedenen Perspektiven zeigen möchte – etwa für Social Media oder Online-Verkauf. Zum Sparen: Die Gutscheine sind eine gute Idee! Zusätzlich lohnt sich ein Blick auf die Websites großer Möbelhäuser kurz vor Saisonwechsel – da gibt’s oft satte Rabatte. Und wenn du handwerklich ein bisschen geschickt bist, kannst du mit IKEA-Hacks oder gebrauchten Designmöbeln (z. B. über Kleinanzeigen oder Vinted) richtig coole Unikate schaffen. Viel Erfolg beim Einrichten – und zeig gerne mal Fotos, wenn’s fertig ist!
mariam
07.10.2025 09:16:59 mariam hat ein Thema kommentiert Björk in Wien: Ich wusste gar nicht, dass Björk auf Tour war. Hätte sie gerne mal live gesehen!
sarra44
01.10.2025 12:05:07 sarra44 hat ein Thema kommentiert Womit kann man reich werden?: Es gibt schon auch seriöse Heimarbeit, aber reich wird man davon nicht, doch wenn man etwas dazuverdienen will. Ich habe da auch hier etwas gefunden Kosmetik verpacken - schweizer Heimarbeit
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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15.01.2012  |  Kommentare: 0

Mel B: Weg zum Sport kostet Überwindung

Mel B: Weg zum Sport kostet Überwindung
Mel B muss sich ins Fitnessstudio zwingen.

Die britische Sängerin, die für ihr schlankes Aussehen bekannt ist, gestaltet ihren Trainingsplan je nach Stimmung, um bei Laune zu bleiben. Am schwersten sei es aber für sie, sich zunächst einmal aufzuraffen und den Weg zum Fitnessstudio anzutreten. "Natürlich ist das eine Anstrengung. Das schlimmste ist, sich dazu zu bringen, ins Fitnessstudio zu gehen. Wenn ich einmal da bin, mache ich es einfach. Das Problem ist wirklich nur, dort hinzugehen", gesteht die 36-Jährige im Gespräch mit der Zeitschrift 'Star'. "Manchmal laufe ich, manchmal hebe ich Gewichte, manchmal habe ich einen Kurs, manchmal unternehme ich draußen eine Wanderung. Es hängt wirklich davon ab, in was für einer Stimmung ich bin."

Nachdem das Ex-Spice Girl durch eine Ernährungsumstellung zuletzt nach ihrer Schwangerschaft mehr als acht Kilogramm abnahm, rät sie nun auch anderen Frauen, ihre Baby-Pfunde mit einer derartigen Maßnahme loszuwerden. "Ich kenne keine einzige Frau, die nicht wieder zu der Größe zurück möchte, die sie hatte, bevor sie schwanger war. Jede Frau möchte wieder dieselbe Größe haben", ist sich Mel B sicher. "Es geht schlicht darum, sich [der Sache] zu verschreiben und einfach zu versuchen, einigermaßen konsequent bei der Ausarbeitung eines Ernährungsplans und allem anderen zu sein."

In der Vergangenheit fasste Mel B die Vorteile von derartig geregelten Mahlzeiten für sich bereits zusammen. "Das wunderbare an diesem Ernährungsplan ist, dass die Portionen festgelegt und die Kalorien gezählt sind, also muss ich nicht nachdenken", freute sie sich damals im Interview mit dem britischen 'OK!'-Magazin.
Foto & Text: BANG Showbiz


 

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