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anne01
10:57 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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02.06.2010  |  Kommentare: 0

Kate Nash on tour

Kate Nash on tour
Die britische Sängerin stellt ihr neues Album „My Best Friend Is You“ live vor.

Kate Nash ist wieder on tour. Auf die live-Umsetzung ihres neuen Albums „My Best Friend Is You“, bei dem sie musikalisch teilweise neue, härtere Wege einschlägt, darf man gespannt sein. Einen Vorgeschmack auf die neue Kreation gibt es am 10. Juni live im Rockhouse Salzburg. Als Support konnte die talentierte Songwriterin MEL gewonnen werden, die ihr brillantes Album „Escape The Cold“ präsentieren wird.

Als kleines Multitalent, das sowohl Klavier, Gitarre, Bass und die Drums beherrscht, erlangte Kate Nash über das Musikportal Myspace Berühmtheit. Mit ihrem britischen Akzent und ihrer quirligen Art sang sie sich über die letzten Jahre in die Herzen der Menschen.

Kate Nash wirkt bewusst wie das Mädchen von nebenan: Frech und energiegeladen lässt sie sich mit anderen Künstlern nicht in eine Schublade stecken. Mit ihren gerade mal 22 Jahren wirkt sie souverän und doch folgt sie ihrem Drang, frei Schnauze ihre Meinung zu äußern. Selbst bezeichnet sie sich als Arbeitstier, das das Stillsitzen nicht mag. Sie engagiert sich zusätzlich als Feministin. Mit der neuen Single „Do Wah Doo“ macht sie auf den Schlankheitswahn und die üblichen gesellschaftlichen Normen aufmerksam. Dementsprechend thematisiert sie auf ihrem neuen Album Vertrauen, Sexismus und Homophobie. Auf ihrem ersten Album „Made Of Bricks“ war es noch die Liebe, welche sie beschäftigte. Durch ihre dreijährige Pause konnte Kate Nash heranreifen, ihre Ehrlichkeit ist ihr geblieben, doch wagt sie sich an gesellschaftskritische Themen.

Bunt, kreativ und so normal wie möglich präsentiert sie sich der Öffentlichkeit. Trotz ihres Erfolges bleibt sie bodenständig und damit sympathisch.    

Also schnell noch Karten sichern für einen Abend der Superlative mit MEL und Kate Nash am 10. Juni im Rockhouse Salzburg! Tickets sind bereits im Vorverkauf erhältlich.

(ik)

Foto: Rajan Wadhera from London, England
         wikimedia.com



 

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