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anne01
10:57 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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10.07.2012  |  Kommentare: 0

Kourtney Kardashian: Das Baby ist da!

Kourtney Kardashian: Das Baby ist da!
Kourtney Kardashian hat am Sonntag ihre erste Tochter zur Welt gebracht.

Kourtney Kardashian ist zum zweiten Mal Mutter geworden.

Die Reality-TV-Darstellerin und ihr Freund Scott Disick sind am Sonntag, 9. Juli, Eltern einer Tochter geworden. Das Baby trägt den Namen Penelope Scotland und ist nach Söhnchen Mason Dash (2) bereits das zweite Kind für das Paar.

"Scott und ich sind überglücklich, unseren kostbaren Engel Penelope Scotland Disick in unserem Leben willkommen zu heißen. Wir fühlen uns für immer gesegnet", verkündet die frischgebackene Mutter gegenüber 'E! News'. "Mama und Baby erholen sich in Ruhe."

Penelope, die die 33-Jährige auf natürlichem Weg zur Welt brachte, wog bei der Geburt rund 3,6 Kilogramm. Auch die frischgebackene Oma Kris Jenner freut sich über die Geburt ihrer Enkelin: "Es war toll. Sie hatte eine einfache Entbindung. [Penelope] ist so süß. Sie sieht genauso aus wie Mason. Sie ist so schön. Wir sind so glücklich."

Ob die Geburt der Kleinen - genau wie die ihres großen Bruders - auch in 'Keeping Up with the Kardashians' zu sehen sein wird, wollen die stolzen Eltern noch entscheiden. Kardashian selbst äußerte sich dazu erst kürzlich in einem Interview. "Wir selbst werden es erneut filmen und, ehrlich gesagt, war meine Erfahrung beim letzten Mal so friedlich und ruhig und alles, was man nicht in den Filmen sieht", erinnert sich Kardashian. "Und ich wollte das wirklich mit den Menschen teilen, damit sie wissen, dass es keine verrückte Schrei-Orgie sein muss."




Foto & Text : BANG Showbiz


 

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