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herta
04.12.2019 17:26:57 herta hat ein Thema kommentiert Müdigkeit: [QUOTE=margit] Ich würde so oder so ein Mal im Jahr zum Arzt gehen, um einen großen Bluttest zu machen. Das kann nicht schaden und der sagt dir ganz genau welche Vitamine und Mineralien dir fehlen. Wenn da alles gut ist, weißt du es liegt nur am Kreislauf und dann hilft nur, ihn in Schwung zu bringen. Ginseng ist unter anderem zum Beispiel auch vitalisierend, wie man hier nachlesen kann. Ausdauersport wie Joggen und ähnliches helfen da sehr gut. :) [/QUOTE] Hey, das stimmt, ein Blutbild schadet nicht. Meistens ist das Symptom gar nicht schlimm, weiß man allerdings worum es sich handelt, kann man auch etwas dagegen unternehmen! Meinen Kreislauf sollte ich auch wieder einmal in Schwung bringen :D Danke für den Hinweis! Alles Liebe Herta
elena
04.12.2019 17:23:26 elena hat ein Thema kommentiert Müdigkeit: Hallo, bekommst du ausreichend Schlaf? Oder schläfst du gut durch? Ich bin im Herbst und im Frühjahr eigentlich auch immer ein paar Tage müde, bis ich wieder an das Wetter gewohnt bin! Elena
prasa
02.12.2019 11:08:37 prasa hat ein neues Thema im Forum gestartet: Persönliches Ritual statt Hochzeit
dora
30.11.2019 13:34:59 dora hat ein Thema kommentiert Müdigkeit: Hallöchen zusammen! Müdigkeit kann viele Ursachen haben. Einige Ursachen, wie die Zeitumstellung oder der plötzliche Wetterumschwung, wurden bereits von anderen Forenmitgliedern genannt. Es kann jedoch auch vorkommen, dass man wegen der falschen Ernährung oft müde und geschwächt ist. Ich höre das in meinem Freundeskreis relativ oft. Man sollte jeden Tag darauf achten genug Vitamine in Form von Müsli, Obst und Gemüse zu sich zu nehmen. Auch sollte man regelmäßig Sport treiben, um den Kreislauf in Schwung zu halten. Liebe Grüße Dora
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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23.12.2012  |  Kommentare: 0

Kaley Cuoco: Fit durch Reitsport

Kaley Cuoco: Fit durch Reitsport
Kaley Cuoco hält ihre Figur mit Reitsport und gesunder Ernährung in Form.

Kaley Cuoco hält sich auf dem Pferderücken fit.

Die 'The Big Bang Theory'-Darstellerin ist noch immer ein großer Fan des Sports, obwohl sie 2010 bei einem Reitunfall beinahe ihr Bein verloren hätte. "Ich habe mit 15 meine erste Reitstunde genommen und seitdem bin ich beinahe jeden Tag geritten. Vor zwei Jahren fiel ich von meinem Pferd und quetschte mir das Bein ein", enthüllt Cuoco im Interview mit der Zeitschrift 'SELF'. "Vor der Operation musste ich eine Erklärung unterschreiben, die besagte, dass es in Ordnung sei, wenn sie amputieren müssten! Als ich mit meinem Bein aufwachte, war ich so glücklich."

Mittlerweile ist die 27-Jährige nach eigenen Angaben zwar ein bisschen vorsichtiger, ließ sich aber auch nach der Verletzung nicht lang von ihren Pferden fernhalten. "Ich war, während der Gips noch dran war, wieder zurück auf dem Pferd", gesteht Cuoco. "Ich habe vier Pferde und sie sind alles für mich. Ich war entschlossen, das nicht zu verlieren. Ich bin jetzt ein bisschen vorsichtiger."

Neben dem Sport achtet der Star außerdem auf eine gesunde Ernährung, um die Figur zu halten. "Ich beginne den Tag mit Haferflocken mit Vanille-Mandel-Milch. Wenn ich das nicht tue, sterbe ich um die Mittagszeit und esse alles in Sichtweite." Auch bei der Arbeit hält sie sich an ihre gesunde Ernährung und vermeidet "Mist und Suppe und Salat aus der Packung. Ich mache Schweinekoteletts oder Truthahn-Tacos zum Abendessen."


Foto & Text: BANG Showbiz


 

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