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anne01
10:57 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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17.08.2012  |  Kommentare: 0

Das Sziget Festival im Endspurt

Das Sziget Festival im Endspurt
Die Highlights der letzten Tage

Das Sziget Festival feierte heuer seinen 20. Geburtstag. Zum Jubliäum gab es ein besonderes Schmankerl: den Best European Major Festival Award 2012. Hunderttausende Besucher konnten sich über herrliches Wetter, top Künstler aus aller Welt, kulturelle Erlebnisse, faszinierende Installationen, kulinarische Vielfalt und ein einzigartiges Feeling freuen. Selbst wenn das Festival im Laufe der Jahre an Größe und Kommerzialisierung gewinnen konnte, verlor es manch eine Stage, Bar oder Bude. Gern unter den Teppich gekehrt, lässt diese Tatsache die Besucher jedoch nicht minder gern das Sziget erleben.
 
Im Endspurt zog das Festival noch so manches Ass aus dem Ärmel. Am Samstag überzeugte Snoop Dogg als Mainact auf der Pop-Rock Main Stage. Man möge von dem auf der Bühne Pot rauchenden Rapper und seinen halbnackten Tänzerinnen halten was man möchte, doch als er mit dem Song "Young, wild & free" an den Frieden appelierte, verschmolzen hunderttausende Zuschauer zu einer Seele. Es entstand ein wahrlich berührendes, unbeschreibliches Feeling. In der Nacht brachte Dj Palotai die Arena mit Dubstep zum Beben.

Der Sonntag als letzter Festival Tag, an dem Acts die Bühnen bevölkerten, löste die unterschiedlichsten Stimmungen aus. Beginnend mit der Indie-Rock Band The Subways auf der Pop-Rock Main Stage. Die Briten lieferten eine tolle Performance und technisch gute Musik. Im Anschluss schuf der Schotte Paolo Nutini eine sehr entspannte und fröhliche Stimmung. Er selbst möchte sich keinem Genre zuordnen lassen, man findet jedoch Elemente aus Ska, Pop, Indie-Rock als auch Folk in seiner Musik. Die darauf folgende schwedische Rock-Band Mando Diao lieferte eine gewohnt gute Show. Der Main Act des Tages waren die Chart Stürmer LMFAO. Zu meiner großen Überraschung boten sie eine wahrlich großartige Performance, sowohl vom Musikalischen her, als auch von der Bühnen-Show selbst, waren sie absolut authentisch und schufen eine ausgelassene Partyatmosphäre. Auch wenn ich kein sonderlicher Fan ihrer Musik bin, ist ein Live-Auftritt auf jeden Fall sehens- und empfehlenswert. Die amerikanische Rockband The Killers bildeten mit gutem Rock den Abschluss auf der Main Stage.
 
Auf der A38 Stage schuf das englische Popduo The Ting Tings eine elektrisierende Atmosphäre. Eine coole und einfache Bühnenperformance, sympathische und auf dem Boden gebliebene Musiker, einschlägige und mitreißende Songs, machten ihren Auftritt zu einem absoluten Highlight.

Ein dem Jubiläum gewidmetes erwartetes Highlight blieb leider aus. Nichtsdestotrotz war auch das diesjährige Sziget Festival ein absolutes Highlight. Es sind wie immer nicht nur die Bands, die unterschiedlichen Installationen wie das Luminarium oder die zahlreichen künstlerischen, kulturellen und kulinarischen Angebote, die das Sziget so einzigartig machen. Es sind die Menschen, aus aller Welt, aus allen gesellschaftlichen Schichten, die, mal in ausgelassener Party-Stimmung, mal in den verrücktesten Verkleidungen, mal in entspanntem Beisammensein, jedenfalls vollkommen friedlich miteinander leben. Toleranz und Frieden sind ebenso wichtig wie das Feiern und Ausleben. Und diese Menschen und die einzigartige Atmosphäre des Festivals machen das Sziget für mich nicht nur zum besten und etwas Besonderem, sondern auch zum friedlichsten und authenischsten Festival überhaupt.



(kh)


 

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