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jenny
22.05.2025 19:36:03 jenny hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hypnotherapie zeigt konsistente Ergebnisse bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen, insbesondere bei Schmerztherapie, Angstzuständen und Phobien. Klinische Studien haben gezeigt, dass Hypnose chronische Schmerzen lindern, präoperative Ängste lindern und Patienten helfen kann, Ängste wie öffentliche Reden oder Fliegen zu bewältigen. Eine im Jahr 2000 im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis veröffentlichte Metaanalyse ergab beispielsweise, dass Hypnotherapie bei der Angstreduktion Kontrollbehandlungen deutlich übertraf. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Hypnose bei richtiger Anwendung mehr als nur ein Placebo sein kann.
sarra44
20.05.2025 15:48:24 sarra44 hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Ich habe mir auch überlegt mir eine dänische Schäune zu mieten um dort meine Töper Arbeiten zu machen. Ich habe auch schon ein par verkauft.
petrar
02.05.2025 17:01:11 petrar hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Zu meiner Zeit als Flugbegleiterin, damals hiesen wir aber auch noch Stewardess, hatten wir wegen Jetlags oftmals mit Schlafstörungen zu kämpfen. Entgegegen gewirkt haben wir dem mit Melatonin. Wie man unter www.vitaminexpress.org ersehen kann ist Melatonin kein Schlafmittel, sondern ein Schlafhormon, das die Einschlafzeit erheblich reduziert. So kamen wir immer ganz gut zurecht
utee
14.04.2025 11:49:52 utee hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Da kann man schon einiges ausprobieren.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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19.05.2010  |  Kommentare: 0

Stellungen (Teil 3)

Stellungen (Teil 3)
Weiter geht’s mit Teil 3 unserer Serie über Stellungen beim Geschlechtsverkehr. Kompliziert oder intim, Sie entscheiden, wie Sie es am liebsten möchten.

Der magische Schuss



Gut für: Stimulation des G-Punktes.

Ausführung: Sie legen sich auf den Rücken und strecken die Beine in die Höhe. Er kniet sich vor Sie hin, umfasst Ihre Beine und dringt in Sie ein.

Pro: Er kann mit einer Hand Ihre Beine umfassen und Sie mit der anderen Hand stimulieren. Sie sind in dieser Position passiv.

Kontra: Nach einiger Zeit könnten Ihre Beine schmerzen.

Schwierigkeitsstufe: 2/5
Spaßfaktor: 5/5


Mantel



Gut für: Tiefe Penetration.

Ausführung: Ihr Partner sitzt auf dem Bett mit ausgestreckten Beinen. Sie setzen sich auf ihn und umschlingen ihn mit Ihren Beinen. Sie bewegen sich rauf und runter und kontrollieren die Geschwindigkeit.

Pro: Tiefe Penetration

Kontra: Sie sind aktiv in dieser Position und dies kann anstrengend werden.

Schwierigkeitsstufe: 3/5
Spaßfaktor: 2/5



Drück-mich-fest



Gut für: Zwischendurch

Ausführung: Für diese Position eignen sich alle möglichen Möbel. Schränke, Tische, Sofas warten nur auf ein spontanes Abenteuer. Sie setzen sich darauf und umschlingen den Partner mit Ihren Beinen und drücken ihn an sich.

Pro: Spontaner Sex an vielen verschiedenen Orten.

Kontra: Für diese Position brauchen Sie viel Kraft in den Beinen.

Schwierigkeitsstufe: 4/5
Spaßfaktor: 4/5



Fuchs



Gut für: Tiefe Penetration

Ausführung: Begeben Sie sich auf alle Viere, Ihr Partner kniet sich hinter Sie, umfasst Ihre Hüfte und dringt in Sie ein. 

Pro: Wenn Sie auf den „Doggy-Style“ stehen, werden Sie diese Position lieben.

Kontra: Diese Position ist wenig intim.

Schwierigkeitsstufe: 1/5
Spaßfaktor: 4/5

(kh)



 

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