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cloudy791
12.07.2025 19:46:00 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Supervision und Coaching sind unverzichtbare Instrumente für den Aufbau leistungsstarker Teams. Supervision bringt Klarheit und Kontrolle; Coaching bringt Erkenntnisse und Wachstum. Führungskräfte, die beide Ansätze anwenden, schaffen Teams, die nicht nur effizient, sondern auch motiviert und geschlossen sind. In einer Welt, in der Teamarbeit oft der Motor für Innovation und Erfolg ist, ist die Investition in Supervision und Coaching kein Luxus – sie ist eine Notwendigkeit.
asia
01.07.2025 07:42:26 asia hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:   Hallo zusammen, ich bin auf der Suche nach einer Karte aus Kork, die ich als Pinnwand nutzen kann. Ich möchte damit Reiseerinnerungen, Wunschziele oder kleine Notizen festhalten. Selbstverständlich will ich die Karte auch als stilvolle Wanddeko nutzen :) Warum eine Korkkarte? Kork ist ein umweltfreundliches, nachwachsendes Material. Karten aus diesem Material eignen sich für das Anpinnen von Fotos, Tickets, Ideen oder Reisezielen. Auf dem Markt gibt es viele stilvolle Varianten, die zu verschiedenen Einrichtungsstilen passen. Ich habe ein schönes Angebot bei Canvascale entdeckt (https://canvascale.de/kategorien/pinnwand-aus-kork/spanienkarte/ ). Hat jemand Erfahrung mit diesem Online-Shop oder eine andere Empfehlung?
anne01
30.06.2025 10:06:25 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Beim Spielen dieses Niedersachsen Quiz kann ich wunderbar abschalten und entspannen. Die 19 Fragen drehen sich rund um Niedersachsen und bringen eine abwechslungsreiche Mischung aus bekannten Fakten, geschichtlichen Ereignissen und kleinen Besonderheiten aus dem Alltag mit. Es macht richtig Freude, die eigenen Kenntnisse auf die Probe zu stellen, denn immer wieder tauchen Details auf, über die ich selbst als jemand aus der Region staune und die ich so vorher noch nicht kannte. Besonders mag ich, dass man sich Zeit lassen und in Ruhe überlegen kann, ohne jeglichen Druck. Die Fragen sind so gewählt, dass sie zum Nachdenken anregen und manchmal auch überraschen – so bleibt die Neugier bis zur letzten Frage erhalten. Während ich das Quiz spiele, kann ich richtig gut abschalten und merke, wie ich den Kopf frei bekomme. Dabei kommt auch der Spaß nicht zu kurz, weil das Quiz gleichzeitig unterhält und fordert. Für mich ist das die perfekte Möglichkeit, zwischendurch auf andere Gedanken zu kommen, neue Informationen über Niedersachsen zu entdecken und vielleicht sogar ein paar kleine Erfolgserlebnisse zu sammeln. Wer Lust hat, sein Wissen spielerisch zu testen und dabei ein wenig zu entspannen, sollte sich dieses Quiz wirklich mal anschauen. Viel Spaß und Erfolg beim Rätseln!
jenny
22.05.2025 19:36:03 jenny hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hypnotherapie zeigt konsistente Ergebnisse bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen, insbesondere bei Schmerztherapie, Angstzuständen und Phobien. Klinische Studien haben gezeigt, dass Hypnose chronische Schmerzen lindern, präoperative Ängste lindern und Patienten helfen kann, Ängste wie öffentliche Reden oder Fliegen zu bewältigen. Eine im Jahr 2000 im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis veröffentlichte Metaanalyse ergab beispielsweise, dass Hypnotherapie bei der Angstreduktion Kontrollbehandlungen deutlich übertraf. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Hypnose bei richtiger Anwendung mehr als nur ein Placebo sein kann.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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29.11.2010  |  Kommentare: 0

Raus aus meinem Bett!

Raus aus meinem Bett!
Wie das gemeinsame Schlafen der Beziehung schaden kann.

Stellen Sie sich folgende Situation vor: Ein wahnsinnig heißer Kerl kommt mit zu Ihnen nach Hause. Nach einem sehr wortkargen und unbedeutenden Gespräch dauert es nur wenige Minuten, bis Sie beide nackt im Bett liegen. Sie haben Sex und erleben einen Orgasmus. Sie schlafen ein und als Sie sich am nächsten Morgen in dem viel zu kleinen Bett umdrehen wollen, sehen Sie auf einmal ihn. Er schnarcht, hat fürchterlichen Mundgeruch und es gibt keine Chance aufzustehen, ohne ihn aufzuwecken. Ja, das Wort, nach dem Sie suchen, lautet: Abturn!

Das Bedürfnis nach Nähe

Viele Menschen sehnen sich nach Nähe und empfinden das Zusammenkuscheln nach dem Sex als angenehm. Die wenigsten wissen jedoch, dass dieses Bedürfnis oft die Folge einer Verletzung aus der Kindheit ist. Als nämlich unsere Mutter uns hätte im Arm halten sollen, statt uns in den Kinderwagen zu setzen, als sie uns hätte bei ihr schlafen lassen sollen, statt uns in das Kinderbett zu legen, wurde ein wichtiges menschliches Bedürfnis vernachlässigt: das Bedürfnis nach Nähe.

Aber so sehr wir uns das auch wünschen, eine Umarmung des Partners kann die fehlende Mutter-Kind-Nähe nie ersetzen. Eine Wunde, mit der man zu leben lernen muss.

In meinem Bett schlafe nur ich

Sie kennen doch bestimmt den Spruch: "Den würde ich nicht von meiner Bettkante stoßen." Viele Frauen haben genau das gegenteilige Problem: Sie würden gerne alleine im Bett liegen und ihre Ruhe beim Schlafen haben, trauen sich jedoch nicht, dem Partner zu sagen, er soll woanders schlafen, aus Angst, sie könnten ihn dadurch verletzen. Aber es verletzt ihn viel mehr, wenn Sie ihm nicht die Wahrheit sagen, egal ob das jetzt Schlafgewohnheiten oder Ihre Vorlieben beim Sex angeht.

Versuchen Sie nicht, durch Ihren Partner Ihr Bedürfnis nach Nähe zu erfüllen, und schlafen Sie nur neben jemandem, neben dem Sie das wirklich wollen. Es sind immer noch Sie, die entscheiden, wer neben Ihnen liegen darf!

(kh)


 

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