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susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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03.12.2011  |  Kommentare: 0

Flotter Dreier: der kleine Bruder des Gruppensex‘

Flotter Dreier: der kleine Bruder des Gruppensex‘
Bereits Albert Einstein prägte den Spruch „Phantasie ist wichtiger als Wissen, denn Wissen ist begrenzt“ – womit er gar nicht so unrecht hat.

Denn so ist es auch mit der sexuellen Phantasie, konkreter mit dem flotten Dreier.
Obwohl eher Männer an dieses aufregende, eventuell sogar für sie neuartige Sexualerlebnis denken, sind auch etliche Frauen nicht davon abgeneigt, sich dieser Neugier hinzugeben.

Als Single kann man dies ohne Rechenschaft gegenüber dem Partner ausleben.
Doch was bedeutet das nun, wenn der Wunsch nach einem Dreier in einer festen Partnerschaft entsteht?
Zuerst einmal muss differenziert werden: sind zwei Männer und eine Frau beteiligt, zwei Frauen und ein Mann, oder doch alle des selbigen Geschlechts?

Hier ein paar ‚Regeln‘ die Klarheit schaffen:

Wünsche abchecken.
Denn was gibt es wichtigeres, als diesem Akt respektvoll gegenüberzutreten und eine für alle Beteiligten adäquat gewählte Geschlechterkonstellation zu wählen? So verhindert man schon vorab etwaige Missverständnisse und geht wissentlich auf Wünsche des/der Partner/in ein.

Grenzen klären.
Bis zu welchem Punkt ist es in Ordnung und was ist ein absolutes No-Go? Dieser Frage sollte nachgegangen werden, um Eifersuchtsattacken zu umgehen und zu verhindern. Aber Achtung: kurz halten und nicht ewig diskutieren, da die Gefahr des Lustkillens besteht.

Ready…Steady…Go – time for some action, baby!
Auch wenn du glaubst, dass DU die 100% Aufmerksamkeit verdient hast – lass nicht nur dich verführen, sondern verführe auch selbst, denn die Lust der anderen zwei Frauen, bzw. Männer, will ebenfalls befriedigt werden.

Schüchtern? Jetzt nicht!
Selbst wenn es eventuell am Anfang schwer ist die Schüchternheit abzulegen; wer nicht wagt, der nicht gewinnt. Brich das Eis und setze die Phantasie in die Realität um.
Alkohol zur Auflockerung der Situation? Beachte auch hier: Alkohol ist (k)eine Lösung – besser in Maßen statt Massen.

Mund, Hände und Sexspielzeuge.
Die Methodik der Lustbefriedigung bleibt den jeweiligen Partner/innen überlassen und kristallisiert sich oft während des Akts selbst heraus. Zeige, wie es dir gefällt und gehe auch auf die Wünsche der anderen ein. Ob Mund, Hände oder Sexspielzeuge – probieren geht über studieren.

Last but not least: die Verhütung!
Vergiss im Eifer des Gefechts nicht auf eine Verhütung, da aus Spaß schnell Ernst werden kann. Kondome und Pille – sofern diese richtig angewendet werden und keine Nebenwirkungen entstehen –  schützen sowohl vor Krankheiten, als auch unerwünschten Schwangerschaften.


Ob dieses Erlebnis wiederholt wird oder nicht, liegt ganz an euch. Jedenfalls sollten die Maßstäbe nicht nach Pornos gelegt werden, denn diese sind oft nur inszeniert, spiegeln nicht die Realität wider und sorgen möglicherweise für Enttäuschungen.

(mca)

Fotos: Seedfeeder (Wikimedia), Armtuk Chris und Friedrich Graf (Wikimedia)
 



 

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