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susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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01.10.2010  |  Kommentare: 0

Ehe oder Orgasmus?

Ehe oder Orgasmus?
Die Erwartungshaltung der Gesellschaft ist klar.

Reden Sie öfter mal über Sex, Orgasmus und Ehe? Über letzteres wohl noch am ehesten? Tatsache ist, dass vielen das Reden über Sex und Orgasmus peinlich ist. Auf die Frage, was wichtiger ist, Ehe oder Orgasmus, antworten viele: die Ehe. Wenn ein Großteil der Befragten wüsste, dass ein Großteil der Frauen keinen Orgasmus hat, würde die Abstimmung vielleicht anders ausgehen.

Sex mit Orgasmus oder der Wunsch nach Nähe?

Viele Frauen geben an, der Orgasmus sei nicht so wichtig, viel wichtiger seien die Gefühle, den Anderen zu spüren, die Nähe und eine Beziehung. Wenn der Partner fragt, ob man einen Orgasmus hatte, antworten viele: „Nein, aber Hauptsache du bist bei mir“. Diesen Frauen ist es oft peinlich, über Sex und Orgasmus zu reden, denn wer will schon zugeben, dass es der Partner nicht bringt?

Eine von Durex weltweit durchgeführte Studie zur sexuellen Zufriedenheit bringt interessante Erkenntnisse: 60% der Befragten geben an, das Sex Spaß macht und wichtig für die Gesundheit ist. Aber nur 44% sind mit ihrem Liebesleben zufrieden. In der Liste der Faktoren, welche die sexuelle Zufriedenheit fördern, ist unter anderem die Fähigkeit, zum Orgasmus zu kommen, angegeben. Was allerdings physikalisch ein Unsinn ist: Jeder physisch und psychisch gesunde Mensch hat die Fähigkeit, zum Orgasmus zu kommen. Allerdings fehlt vielen die Fähigkeit zur ehrlichen Kommunikation, sprich dem Partner zu sagen, was man will, und so befriedigt zu werden.

Bei der Studie geben 48% an, dass sie normalerweise zum Orgasmus kommen. Doch was heißt „normalerweise“? Weltweit kommen doppelt so viele Männer regelmäßig zum Orgasmus wie Frauen. Dieser riesige Unterschied müsste doch die Frage aufwerfen, warum dies so ist.

Der Wunsch nach Nähe ist ein wichtiges Kriterium beim Sex und wird dem Orgasmus vorgezogen. Diese Einstellung rührt allzu oft von fehlender Mutter-Kind Nähe in der Kindheit her und hängt einem ein Leben lang nach, ist allerdings nicht mit einander zu spüren zu verwechseln, was ein wichtiger Bestandteil der Sexualität ist. Dass der weibliche Orgasmus wichtig und gesund für die Frau und für den Mann und somit auch für die Beziehung ist, ist auch kein Geheimnis*.

Scheidung – ein Gesellschaftsphänomen

Das eigentliche Problem ist jedoch wie so oft die Gesellschaft. Von Kindheit an nistet sich in uns der Wunsch nach dem Traumprinzen, der Traumhochzeit und der Traumehe ein. In der Realität jedoch sieht es anders aus. Beinahe jede zweite Ehe in Österreich wird geschieden. Im Jahre 2007 erreichte die Gesamtscheidungsrate den bisher höchsten Wert seit dem Beginn der Erhebungen der Statistik Austria: 49,5%!

Die Einstellung zum Sex

Parallel dazu wachsen wir mit der Vorstellung auf, das erste Mal müsse weh tun, es könnte schief gehen usw. Außerdem spielt der Gruppenzwang besonders bei jungen Menschen, die ihre Sexualität gerade erst entdecken, eine wichtige Rolle. Da darf sich niemand wundern, dass, wenn man als junge Frau einfach irgendeinen Partner wählt, um der Gruppe gerecht zu werden, dazu noch die Einstellung hat, man sei eigentlich noch zu jung, und davon ausgeht, es werde weh tun, dass es dann tatsächlich unangenehm wird.

Dann ist es auch durchaus logisch, dass man sich nicht einen Orgasmus, sondern eine Ehe wünscht. Der Orgasmus ist in der Gesellschaft nicht wichtig. Eine Ehe ohne zufriedenstellendes Sexualleben kann jedoch nicht funktionieren. Die Widersprüche schreien geradezu nach Aufmerksamkeit, doch werden sie laut stöhnend von der Pharmaindustrie (die mit der Unzufriedenheit der Menschen ihre Umsätze machen), den Scheidungsanwälten (die schließlich auch ihr Geld verdienen müssen) und den zahlreichen Herstellen von Hochzeitsutensilien (von der Kleidung bis zu den Blumen) erdrückt.

Interessant ist, dass es Frauen oft peinlich ist, darüber zu reden, Männer jedoch in der Regel der Meinung sind, dass Ehe ohne Orgasmus ja gar nicht funktionieren kann. Meinen diese Männer nur ihren Orgasmus oder auch den der Partnerin?

(kh)

*Siehe Artikel: „Orgasmuslosigkeit der Frau“, „Der Orgasmus – Gesund für Körper und Seele“ auf die-Frau.at


 

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