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asia
21.10.2025 14:09:48 asia hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Schlafstörungen können einen total aus der Bahn werfen. Ich kenne das auch – bei mir hat es geholfen, abends ein paar kleine Dinge zu ändern. Eine feste Abendroutine, kein Handy oder Laptop mehr kurz vor dem Schlafen und eine Tasse Kräutertee – Melisse oder Lavendel wirken ganz gut :) Was mir zusätzlich echt geholfen hat, war eine Bettdecke aus Merinowolle. Diese kuschelig weiche Wolle ist atmungsaktiv und temperaturregulierend, also weder zu heiß noch zu kalt – perfekt, wenn man nachts leicht schwitzt oder friert. Meine Bettdecke habe ich unter https://merino-land.de/6-bettdecken gekauft :) Den Online-Shop kann ich nur weiterempfehlen :)  
sarra44
13.10.2025 10:59:23 sarra44 hat ein Thema kommentiert Wohnen im Alter:  Das ist schon ein wichtiges Thema, meine Mutter ist jetzt auch 67 und ich möchte sie unterstüzen. Ich dachte da auch an eine vertrauensvolle Haushaltshilfe in München auf die man sich verlassen kann und pünktlich ist.
jenny
10.10.2025 19:35:30 jenny hat ein Thema kommentiert Was tut Ihr im Winter für Eure Haut?:  Neben Textur- und Stabilisierungsmitteln spielen Wirkstoffe in Kosmetika eine entscheidende Rolle. Sie sind die Komponenten, die für die eigentliche Wirkung auf Haut oder Haar verantwortlich sind. Gängige Wirkstoffe sind Vitamine (wie Vitamin E und C), Antioxidantien, Pflanzenextrakte und ätherische Öle. In Hautpflegeprodukten können Wirkstoffe gegen Akne, Hautalterung oder Sonnenschäden wirken, während sie in der Haarpflege für Kraft und Glanz sorgen. Qualität und Konzentration dieser Wirkstoffe bestimmen oft die Wirksamkeit und den Marktwert eines Produkts. Weitere Infos gibt es unter https://www.satcotek.com
mariam
07.10.2025 09:19:30 mariam hat ein Thema kommentiert Möbel für das Büro: Hi, Glückwunsch zum neuen Arbeitsplatz zu Hause! ?? Ich habe mein Büro vor einiger Zeit ebenfalls neu eingerichtet und dabei gemerkt, wie wichtig es ist, Funktionalität und Design unter einen Hut zu bringen. Gerade wenn du viel Zeit dort verbringst, sollte die Atmosphäre motivierend und trotzdem praktisch sein. Ein Tipp aus meiner eigenen Erfahrung: Drehbühnen kann man nicht nur für Präsentationen nutzen – ich habe mir tatsächlich eine kleine motorisierte Drehplattform ins Büro gestellt, auf der ich regelmäßig Produkte oder Objekte fotografiere. Das sieht nicht nur stylisch aus, sondern ist auch extrem praktisch, wenn man Dinge aus verschiedenen Perspektiven zeigen möchte – etwa für Social Media oder Online-Verkauf. Zum Sparen: Die Gutscheine sind eine gute Idee! Zusätzlich lohnt sich ein Blick auf die Websites großer Möbelhäuser kurz vor Saisonwechsel – da gibt’s oft satte Rabatte. Und wenn du handwerklich ein bisschen geschickt bist, kannst du mit IKEA-Hacks oder gebrauchten Designmöbeln (z. B. über Kleinanzeigen oder Vinted) richtig coole Unikate schaffen. Viel Erfolg beim Einrichten – und zeig gerne mal Fotos, wenn’s fertig ist!
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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18.09.2010  |  Kommentare: 0

Die 6 häufigsten Fehler beim Sex

Die 6 häufigsten Fehler beim Sex
Männer wie auch Frauen machen Fehler im Bett. Die Verantwortung liegt bei beiden Partner, beide sollten aktiv sein und sich gegenseitig zeigen, was den anderen glücklich macht.

Für ein gesundes Sexleben braucht man Übung, aber auch den Willen. Wenn Sie nicht mit Ihrem Sexualleben zufrieden sind, können Sie es verbessern. Hier sind sechs Fehler, die Frauen oft machen.

1. Sie erwarten von Ihrem Mann, dass er wie eine Frau denkt.
Kommunikation ist sehr wichtig. Die Erwartung, dass er wie Sie denkt, ist nur Zeitverschwendung. Genau dies ist oft die Ursache für Spannungen und Missverständnisse. Ihr Mann denkt nicht wie Sie, also gehen Sie nicht davon aus, dass es doch so ist.

2. Sie erwarten von Ihrem Partner, dass er Ihre Gedanken liest.
Das ist die Fortsetzung von Punkt 1. Wie schon erwähnt: Man muß kommunizieren, miteinander reden. Man sollte mit Wörtern seine sexuellen Wünsche ausdrücken können, was vielen Frauen peinlich ist. Der Grund hierfür liegt oft in unserer Erziehung, wo die Frau nur eine passive Rolle hat und über Sexualität nicht gesprochen wird. Aber Ihr Partner kann nicht wissen, was Sie wollen, wenn Sie es ihm nicht sagen. Reden Sie mit ihm!

3. Er soll die Initiative ergreifen.
Warum erwarten Frauen immer vom Mann, dass er den ersten Schritt macht? Warum ist er immer derjenige, der Interesse für Sex zeigen sollte? Viele Männer finden es sexy und anziehend, wenn die Frau die Initiative ergreift. Rufen Sie ihn zum Beispiel in der Arbeit an und sagen Sie ihm, dass auf ihn ein romantisches Abendessen wartet. Ziehen Sie auch mal an einem ganz normalen Wochentag sexy Kleider an, erwecken Sie in ihm das Gefühl, dass er begehrenswert ist. Zeigen Sie ihm, dass Sie Lust auf Sex mit ihm haben!

4. Mangelnde Spontaneität.
Sex muß nicht immer geplant werden. Die Männer mögen es, wenn Frauen spontan sind. Umarmen Sie ihn, wenn er nach Hause kommt, küssen Sie ihn in der Früh, sagen Sie ihm ein paar nette Worte. Zeigen Sie es, wenn Sie Lust auf Sex haben, selbst wenn es gerade nicht der „passende Moment“ ist.

5. Sex, aber nur im Schlafzimmer.
Monotonie zerstört das Sexualleben. Sex sollte nicht nur im Schlafzimmer stattfinden, es gibt andere Möglichkeiten: die Küche, der Tisch, die Dusche… Oder wo auch immer Sie wollen!

6. Kontrolle.
Sex sollte niemals manipulativ sein. Sie sollten Sex nicht verwenden, um etwas von Ihrem Partner zu bekommen. Sex sollte zwei Menschen näher bringen. Wenn Sie keine Lust auf Sex haben, dann sollten Sie auch keinen haben. Und wenn Sie Lust darauf haben, dann sollte die Befriedigung auch das einzige Ziel sein. Sex nur zu machen, um etwas anderes zu erreichen, ist falsch.

(sb)


 

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