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susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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01.02.2016  |  Kommentare: 0

Be My Valentine!!!

Be My Valentine!!!
Was wir für den Tag der Liebe unbedingt brauchen

Am Tag der Liebe soll alles perfekt sein - auch wir selbst! Hier unsere Lieblinge für den Feiertag der Floristen:

Le Volume de Chanel

Diese Mascara mit dem Kunststoff-Bürstchen, das die Wimpern gleichermaßen separiert wie ihnen Volumen verleiht, ist ohnehin einer unserer absoluten Lieblinge. In der diesjährigen Spring-Collection L. A. Sunrise finden wir die Wimperntusche in einer neuen Nuance: Ardent Purple.  

Das elektrisierende Violett, inspiriert von der Originalität der kalifornischen Künstler, verleiht dem Blick magisches Feuer. Die Nuance ist einzigartig und absolut alltagstauglich. Besonders grüne und braune Augen werden subtil betont und ihr Strahlen intensiviert.  



Phyto-Poudre Libre von Sisley

Ausstrahlung kann man nicht kaufen? Stimmt nur zum Teil!

Phyto-Poudre Libre sorgt für eine perfektionierte Ausstrahlung. Die Haut wird verschönert, ihr Erscheinungsbild verbessert und sie erhält ein unvergleichliches Strahlen. Er glättet die Haut, kaschiert Unregelmäßigkeiten und verfeinert das Hautbild sichtbar, für einen optischen Sofort-Effekt, wie retuschiert.

Über die optische Wirkung hinaus sorgt Sisley auch nachhaltig für die Schönheit und Strahlkraft unserer Haut. Aktivstoffe aus Hibiskusblüten- und Malvenextrakt unterstützen die Feuchtigkeitsversorgung der Dermis und verhelfen uns so zu unwiderstehlichem Glow.

Die ultraweiche Puderquaste aus japanischem Samt nimmt bereits die sanften Berührungen unsere Liebsten voraus und sorgt für wohlige Schauer.

Die Wahl aus vier Nuancen garantiert eine Feinabstimmung auf unseren Teint. Perfekt!



Vernis Bleuette von Dior

Dieser Pastellblaue Nagellack aus der aktuellen Frühlingskollektion von Dior, Glowing Gardens, weckt nicht nur die Lust auf Sonne, Blütenpracht und blauen Himmel in uns, sondern versetzt uns auch in diese basis-romantische Stimmung, die wir für den Tag der Liebenden brauchen.

Diese Verführung in zartem Blau verleiht jedem Outfit ein sinnliches Finish. Dank der Gel-Textur und dem Profi-Pinsel ist das Auftragen super einfach und das Ergebnis auf Studio-Niveau.



Velour Lovers Lip Colour von Laura Mercier

Wenn eine Lippenstift Farbe schon “Foreplay” heißt und dann auch noch dem aktuellen Matt-Trend entspricht und Rot wie die Sünde ist, dann handelt es sich wohl um ein absolutes Must-have rund um den Valentinstag!

Die satte Rotnuance betont die Lippen gekonnt. Trotz des matten Finishes werden die Lippen mit Feuchtigkeit versorgt, was deren Sexyness noch mehr steigert.



Extra Soothing Balm von Bobbi Brown

"Damit Ihr Teint strahlend frisch wirkt (und nicht matt oder gepudert) verreiben Sie eine kleine Menge Moisturizer in den Handflächen und tätscheln dann damit leicht Ihre Wangen. Die Wirkung wird Sie verblüffen.", rät uns Bobbi Brown selbst.

Gesagt, getan und tatsächlich: Kleine Ursache, große Wirkung! Der Teint wird im Handumdrehen zum Strahlen gebracht und wir haben diesen subtilen Glanz an den Wangenknochen, den wir an den Stars bei so manchem Red Carpet Auftritt so bewundern. Strobing at its best!

Darüber hinaus ist der Balm auch hochpflegend. Lippen, Nagelhaut und Ellenbogen werden samtig weich gepflegt und trotzen sämtlichen Beanspruchungen des täglichen Lebens.

Ein unkompliziertes Multitalent. Typisch Bobbi Brown!

  

Color Sensational von Maybelline New York

The Blushed Nudes zieren nicht nur unsere Nägel, sondern auch unsere Lippen. Maybelline New York zelebriert die 5000-jährige Bestehensgeschichte des Lippenstiftes mit einer sinnlich-weiblichen Kollektion.

Die zarten Rosétöne lassen  die Lippen natürlich strahlen und akzentuieren sie dezent, ohne aufdringlich zu wirken.

Pink Fling ist eine Ahnung von Rosé – genau wie wir es lieben! Sunset Blush unterstreicht die natürliche Lippenfarbe mit einem Hauch Rosenholz. Super sexy, super betörend!



Step-by-Step Contour Kit von Smashbox

Markante Wangenknochen einer Göttin? Definiertes Kinn eines Hollywood-Stars? Ja, sicher! Aber geht das auch im täglichen Leben und ganz ohne persönlichen Stylisten?

Mit Smashbox ist die Antwort: Ja!

Das Step-by-Step Contour Kit besteht aus drei Puder Nuancen, einem abgeschrägten Profipinsel und How-to-Anleitungen für jede Gesichtsform. Die Puder lassen sich leicht auftragen und verblenden und sind natürlich im Ergebnis.

Das Gesicht wirkt wie remodelliert und auf einmal sehen wir an uns Kims Wangenknochen!


Firm & Revitalise Dry Body Oil von Aurelia Probiotic Skincare

Da man nie weiß, was der Valentinstag so mit sich bringt, ist es gut, sich für alle Eventualitäten vorzubereiten.

Das nährende und gleichzeitig zartschmelzende Trockenöl von Aurelia Probiotic Skincare mit dem betörenden Duft von Neroli, Lavendel, Rose und Mandarine passt perfekt für den Tag bzw. die Nacht der Liebe.

Das Öl hat über den Soforteffekt hinaus auch festigende Wirkung auf unsere Haut und lässt sie um gute 10 Jahre jünger aussehen.




Für den besonderen Auftritt am Valentinstag!


KWH
Titelbild: Wikimedia Commons


 

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