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anne01
09.06.2026 10:57:29 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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15.04.2011  |  Kommentare: 0

Der„ Ombre Look“

Der„ Ombre Look“
Diese Frisur, die wir ihnen nun präsentieren ist, modern, leicht zu pflegen und man sie einfach rauswachsen lassen.

Das „Ombre“ kommt aus dem französischen und heißt „ Schatten“, aber in der Welt der Haare steht der Begriff für gestufte und gefärbte Haare.

Hier geht es um einen Trend, der nicht ganz neu ist, aber der gerade in diesem Sommer ein Hit werden soll. Der eigentliche Trend liegt in dem Farbverlauf, der diesen Look ausmacht. Hier geht es darum, dass die Spitzen heller sind, als der Rest der Haare. Es ist zu beachten, dass der Farbübergang fließend und sanft verläuft, sodass man keinen Übergang sieht, obwohl es auch hier die vielfältigsten Variationen gibt.

               

Dieser Trend eignet sich besonders für Haare, die etwas dünner sind, denn durch den Farbverlauf  erscheinen die Haare dicker und kräftiger als in Wirklichkeit.

              


Warum wird genau dieser Look zum Sommertrend?

Es ist ein sehr „bequemer“ Look, man muss nicht dauernd zum Frisör laufen, weil die Farbe rauswächst, denn genau das ist ja schließlich der Trend. Wenn Sie sich für dieses Look entscheiden, dann wählen sie am besten eine Farbe für die obere Partie aus, die Ihrer natürlichen Haarfarbe ähnlich ist, und eine hellere für die Spitzen. Wichtig ist, dass sie sich in professionelle Hände begeben, denn nur so wird ein wirklich gutes Ergebnis erzielt.

                  

Natürlich jünger aussehen

In Ihrer Kindheit haben sie bestimmt öfter mal am Strand gespielt, die Haarspitzen wurden so von der Sonne gebleicht und sie hatten somit einen ganz natürlichen „Ombre Look“.  Nun können sie ihre Haare aufpeppen und durch diesen jugendlichen Look ein paar Jahre jünger aussehen und das ohne viel Mühe.

Viele Stars tragen diesen Look, wie z.B. Drew Barrymore. Bei ihr ist der Übergang ziemlich klar, aber bei S.J. Parker  ist er schon deutlich sanfter gemacht worden. Die Fotos sollen Ihnen dabei helfen, die richtige Wahl zu treffen!

(sb)




 

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