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jenny
18.07.2025 20:33:50 jenny hat ein Thema kommentiert Wohnen im Alter:  Familienbilder sind für Senioren sehr wichtig. Kunststoff-Bilderrahmen bieten eine einzigartige Kombination aus Erschwinglichkeit, Haltbarkeit, Sicherheit und Stil. Ihre Vielseitigkeit macht sie in nahezu jeder Umgebung einsetzbar, vom Wohnbereich bis zum gewerblichen Bereich. Für alle, die eine kostengünstige und pflegeleichte Möglichkeit zur Bildpräsentation suchen, sind Kunststoffrahmen nach wie vor eine intelligente und zuverlässige Wahl. Kunststoffrahmen bekommt man unter https://www.kunststoff-bilderrahmen.de
jenny
18.07.2025 20:28:34 jenny hat ein Thema kommentiert Trends 2014:  Diamanten dienen auch als eine Art Rüstung. In einer Welt, in der das Aussehen zählt, vermittelt Diamantschmuck eine Botschaft – von Erfolg, Selbstvertrauen oder sogar Unbesiegbarkeit. Kulturell überschreiten Diamanten Grenzen. In Indien ist Diamantschmuck fester Bestandteil von Hochzeitsritualen. Im Westen ist er mit Heiratsanträgen und Jubiläen verbunden. In der Hip-Hop- und Popkultur ist er ein Symbol dafür, es geschafft zu haben. Der Diamant passt sich an, behält aber stets seinen Glanz und sein Prestige.
cloudy791
12.07.2025 19:46:00 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Supervision und Coaching sind unverzichtbare Instrumente für den Aufbau leistungsstarker Teams. Supervision bringt Klarheit und Kontrolle; Coaching bringt Erkenntnisse und Wachstum. Führungskräfte, die beide Ansätze anwenden, schaffen Teams, die nicht nur effizient, sondern auch motiviert und geschlossen sind. In einer Welt, in der Teamarbeit oft der Motor für Innovation und Erfolg ist, ist die Investition in Supervision und Coaching kein Luxus – sie ist eine Notwendigkeit.
asia
01.07.2025 07:42:26 asia hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:   Hallo zusammen, ich bin auf der Suche nach einer Karte aus Kork, die ich als Pinnwand nutzen kann. Ich möchte damit Reiseerinnerungen, Wunschziele oder kleine Notizen festhalten. Selbstverständlich will ich die Karte auch als stilvolle Wanddeko nutzen :) Warum eine Korkkarte? Kork ist ein umweltfreundliches, nachwachsendes Material. Karten aus diesem Material eignen sich für das Anpinnen von Fotos, Tickets, Ideen oder Reisezielen. Auf dem Markt gibt es viele stilvolle Varianten, die zu verschiedenen Einrichtungsstilen passen. Ich habe ein schönes Angebot bei Canvascale entdeckt (https://canvascale.de/kategorien/pinnwand-aus-kork/spanienkarte/ ). Hat jemand Erfahrung mit diesem Online-Shop oder eine andere Empfehlung?
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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07.11.2010  |  Kommentare: 0

Me 2.0 – Erfinden Sie sich neu!

Me 2.0 – Erfinden Sie sich neu!
Manchmal stehen wir uns selbst im Weg und das Leben zieht sich wie eine Endlosschleife. Hier erfahren Sie, wie man die Schemata durchbricht, um sich wieder frei und lebendig zu fühlen.

Wenn wir das Gefühl haben, unser Leben spielt sich zwischen Job und Sofa ab, weil wir einfach keinen frischen Wind bekommen, müssen wir eben symbolisch die Fenster aufreißen. Solche leicht depressiv-gelangweilten Phasen werden oft durch langanhaltente Eintönigkeit oder auch durch traurige Ereignisse, die uns lähmen, hervorgerufen. Wir fangen an, uns gehen zu lassen, haben keine Freude mehr am Ich. Dieser Zustand ist zwar richtig unangenehm, jedoch nicht traumatisch genug, dass wir quasi gezwungen sind, ihn zu ändern. Diese Teufelsspirale wird allerdings mit der Zeit zur Qual. Was tun?

Ausmisten, Ausmisten, Ausmisten!

Als erstes ist der Kleiderschrank dran. Alles, was sie in den letzten vier Monaten nicht mehr angezogen haben, kommt in eine Schachtel. Wie wäre es mit einer Tauschparty mit Freundinnen? Oder Sie spenden die Klamotten. Wenn Sie sich allerdings wirklich nicht sicher sind, ob die Sachen Ihnen (etwa in der nächsten Saison) wieder gefallen könnten, verstauen Sie die Schachtel erstmal gut. Aber seien Sie ehrlich zu sich selbst!

Als nächstes werden Magazine durchblättert, um neue Looks zu finden. Auch wenn Sie sich dabei wie bei der Bastelstunde im Kindergarten fühlen, machen Sie sich eine Collage bestehend aus Bildern von Outfits, interessanten Werbungen und Schnipseln von Details und Accessoires, die Ihnen gefallen.

Dasselbe gilt natürlich für die ganze Wohnung. Schäbige Poster und veraltete Fotos an der Wand? Weg damit! Veraltete Küchenutensilien? Weg damit! Zu viele Nummern am Handy? Weg damit! Räumen Sie auf!

Machen Sie Schluss mit alten Gewohnheiten und versunkenen Problemen!

Nicht nur äußerlich muss ausgemistet werden, das meiste muss sich im Kopf ändern. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um mal ernsthaft nachzudenken. Schreiben Sie alles auf, was Sie an Ihrem Leben stört. Das können oberflächliche Wehwehchen sein aber auch nicht aufgearbeitete traumatische Erlebnisse. Nehmen Sie sich diese Liste zu Herzen und versuchen Sie nun, für jedes einzelne Problem einen Lösungsansatz zu finden. Wenn es um unveränderliche Dinge wie z.b. den Tod eines geliebten Menschen geht, suchen Sie einen Weg, wie es Ihnen damit besser gehen könnte. Diese Übung dient dazu, dass das Wirrwarr an Struktur gewinnt und Sie etwas Handreifliches erhalten, quasi eine To Do List, um das, was Sie von der Unbeschwertheit abhält, aus Ihrem Leben zu eliminieren.

Ab ins Leben!

Sobald Sie die Klarheit im Leben wieder hergestellt haben, können Sie mit neuer Energie durchstarten! Fangen Sie ein neues Hobby an, lesen Sie ein inspirierendes Buch, knüpfen Sie neue Kontakte, und am wichtigsten: Haben Sie wieder einmal Spaß! Eine„sinnlose“ Partynacht oder ein kitschiger Film können oft inspirierender sein, als man denkt! Tun Sie das, wonach Ihnen ist, und von ganz alleine wird das Leben wieder eine andere Richtung nehmen!

Finden Sie heraus, was Sie wirklich runterzieht, lösen Sie es und gehen Sie frisch und beschwingt in eine neue Phase! Beenden Sie den Durchhänger!

(hk)

Foto: Elliott Pesut


 

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