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susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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29.12.2015  |  Kommentare: 0

Luxus in Ägypten

Luxus in Ägypten
Somabay Ressort Hurghada

Der Winter ist jetzt doch eingebrochen, obwohl die Temperaturen für diese Jahreszeit so hoch sind wie noch nie.

Aber an diesem Sonntag, als ich in einer Decke eingewickelt diesen Artikel schreibe, spüre ich langsam, dass die kalten Tage vor der Tür stehen. Natürlich hat der Winter auch seinen Charme, aber für mich, die an der Küste Kroatiens aufwuchs, ist der Winter nicht so attraktiv, wie lange Tage unter der Sonne, heiße Nächte im Rhythmus der Musik und das Meer.

Und so war es, als ich das Somabay Resort Hurghada in Ägypten besuchte: heiß und erholsam. Ein Ort, an dem Luxus und Sommer miteinander tanzen. Und wir tanzten auch.  

Im Somabay Resort befinden sich 5 Luxus-Hotels, Wellness- und Sport-Einrichtungen, Ferien-Wohnungen, wie auch viele Restaurants und Bars.

Und das sind die Hotels: Das The Westin Soma Bay Golf Resort & Spa, das vor kurzem neu eröffnet wurde, das Sheraton Somabay Resort, das Kempinski Hotel Somabay, der Robinson Club und das The Breakers Diving & Surfing Lodge Hotel.



Es ist nicht einfach, einen Favoriten unter all diesen Hotels auszusuchen, weil jedes auf seine eigene Art begeistert. Während das Sheraton Classy Luxus anbietet, der Robinson Club mehr für junges Publikum geeignet ist, das auf Partys steht, bietet das The Breakers Diving & Surfing Lodge Hotel zahlreiche Aktivitäten an.

Den erholsamen Tag hatte ich im Breakers Diving & Surfing Lodge Hotel. Wer sich mit Diving auskennt und eine Lizenz hat, sollte dies unbedingt nutzen. Ich habe diese leider nicht, aber ich konnte zumindest das Schnorcheln genießen! Und das sogar in pinkfarbenen Flossen. Das verdanke ich dem besten Diving Instructor, vom Orca Diving Club, Ahmed, der viele Fotos machte, als ich versuchte auf eine Koralle zu steigen. Natürlich gelang mir das nicht, aber Ahmed und alle anderen hatten ihren Spaß beim Zuschauen. Eine Info für alle, die das auch versuchen wollen: Derartige Kletterversuche unter Wasser sehen nie elegant aus, vor allem wenn man auch noch eine Taucherbrille trägt, die jede Nase groß aussehen lässt. Das Rote Meer hat eine sehr interessante und artenreiche Flora und Fauna zu bieten und jeder sollte das erleben dürfen! Und vergessen Sie nicht, nach Ahmed zu fragen. Er kennt sich nicht nur am besten aus, sondern wird Sie auch zum Lachen bringen!

Abgesehen vom Tauchehttp://die-frau.at/upload/egypt.jpgn, bietet das Bakers Hotel auch andere Sportarten, wie zum Beispiel Kiten, an. Das habe ich aber leider verpasst, weil ich in der Lagune bleiben und in der Sonne liegen wollte. Nach der Schnorchel-Show, die ich allen geboten hatte, brauchte ich eine Pause, um weitere peinliche Situationen zu vermeiden. Und ich träumte vor mich hin. Wenn Sie sich das Foto von der Lagune ansehen, wird Ihnen klar, warum ich die Entscheidung traf dort zu bleiben.

Das Abendessen im Sheraton, mit ausgezeichneter Weinauswahl und frisch vorbereitetem Fisch, war ein Erlebnis für sich. Vor allem, da man dort einen herrlichen Blick über das Meer bis hin zu Hurghada genießen darf. Am zweiten Tag waren wir im Bamboo Shoot Restaurant – dort gab es das beste Sushi, das ich jemals gegessen habe. Das ganze Dinner dauerte  fast zwei Stunden, aber alles was ich aß, war mehr als köstlich. Das Restaurant gehört zum Kempinski Hotel und sollte sich auf jeder To-do Liste befinden.
http://die-frau.at/upload/Thalasso 03.jpg
Und natürlich gab es für uns auch Spa und Wellness im Hotel Cascades, heute heißt es Westin Hotel. Dort durften wir „The Cascades Spa & Thalasso“ mit dem Aquatonic Pool austesten. Das Treatment dauert eine Stunde und ist mehr als unterhaltsam. Man bewegt sich von einer Wasserdüse zur nächsten weiter und das Ganze hat denselben Effekt wie eine Stunde Training im Fitnessstudio. So Ladies, Voila! Fun & Easy und danach können Sie sich eine Massage gönnen. Wer sagt denn, dass Sport immer anstrengend sein muss?



Wenn Sie den perfekten Urlaub suchen, für Winterurlaub oder für den nächsten Sommerurlaub, oder wenn Sie Sonne und Meer der Kälte und dem Schnee vorziehen – so wie ich – Somabay is the place to be!

Foto: Somabay & private Fotos


(sb)


 

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