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kaka88
27.06.2026 13:53:15 kaka88 hat ein Thema kommentiert Low Carb?: Suchen Sie einen zuverlässigen Anbieter für Sportnahrungsergänzungsmittel? Auf https://hitecnutrition.de finden Sie Produkte eines Unternehmens, das sich auf Nahrungsergänzungsmittel für körperlich aktive Menschen spezialisiert hat. Das Sortiment umfasst Produkte, die den Muskelaufbau, die Regeneration nach dem Training und die Körperfettreduktion unterstützen. Ideal für alle, die ihren Trainingsplan mit den passenden Produkten ergänzen möchten. Es lohnt sich, das gesamte Angebot zu entdecken. 
anne01
23.06.2026 09:07:47 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hi, ich habe vor etwa einem Jahr angefangen, abends ein kurzes Online-Quiz zu machen, und dieser Abschluss des Tages hat sich für mich sehr bewährt. Der Effekt ist ein anderer als bei passiven Tätigkeiten wie Fernsehen, man ist aktiv gefordert, denkt nach, und die Konzentration richtet sich auf etwas vollkommen Neutrales, fernab von Arbeit und Alltagspflichten. Ich sitze dabei meistens mit einem ruhigen Getränk, nehme mir Zeit für jede Frage und gehe im Anschluss deutlich ruhiger in den restlichen Abend. Der Kopf hat etwas getan, das sich gut anfühlt, und findet danach leichter zur Ruhe. Das Tagesquiz auf Quizworld erscheint täglich mit einem neuen Fragensatz aus verschiedenen Wissensgebieten, Geschichte, Naturwissenschaften, Geografie, aktuelle Ereignisse. Die Fragen sind so aufgebaut, dass man tatsächlich nachdenken muss, dabei aber in einem entspannten Tempo bleibt. Man beantwortet sie so, wie es sich anfühlt, und genau das trägt erheblich zur angenehmen Wirkung bei. Zehn bis fünfzehn Minuten reichen in der Regel völlig aus, und der tägliche Wechsel der Inhalte sorgt dafür, dass das Format dauerhaft lebendig bleibt. Ihr könnt ja mal reinschauen. Viel Freude beim Quizzen und liebste Grüße!
bovary
19.06.2026 23:26:46 bovary hat ein Thema kommentiert Eure Urlaubziele:  Ein wesentlicher Vorteil des Valet Parkings liegt in der Zeitersparnis. Statt lange nach einem freien Parkplatz zu suchen oder mit einem Shuttlebus vom Parkhaus zum Terminal fahren zu müssen, erfolgt die Fahrzeugübergabe direkt vor dem Abflugbereich. Dies ist besonders für Geschäftsreisende von Bedeutung, die oft unter Zeitdruck stehen und jeden zusätzlichen Aufwand vermeiden möchten. Aber auch Familien mit Kindern oder Personen mit viel Gepäck profitieren von diesem Service, da sie sich nicht mit langen Wegen oder dem Transport schwerer Koffer beschäftigen müssen. Der gesamte Ablauf ist darauf ausgelegt, den Reisenden möglichst effizient und komfortabel zum Flug zu bringen.
cloudy791
19.06.2026 21:10:43 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Ursache für Thrombose im Knie?:  Ein wesentlicher Vorteil der Osteopathie bei der Schmerzlinderung besteht darin, dass sie nicht nur die Symptome behandelt, sondern nach den möglichen Ursachen der Beschwerden sucht. Viele Menschen leiden unter chronischen Rücken-, Nacken- oder Gelenkschmerzen, deren Ursprung nicht immer dort liegt, wo die Schmerzen auftreten. Ein Osteopath untersucht daher den gesamten Körper, um Spannungen, Bewegungseinschränkungen oder Fehlhaltungen zu identifizieren. Durch sanfte Mobilisationen und Manipulationen können Blockaden gelöst und die normale Funktion der betroffenen Strukturen verbessert werden. Dies kann dazu beitragen, Schmerzen langfristig zu reduzieren und die Lebensqualität der Patienten zu steigern.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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10.07.2014  |  Kommentare: 0

Kesha bekennt sich zu Essstörung

Kesha bekennt sich zu Essstörung
Offener Brief an die Fans

In einem offenen Brief an das britische „Elle“-Magazin spricht Sängerin Kesha über ihre Essstörung, die sie Anfang des Jahres zu einem Klinikaufenthalt veranlasste.

In diesem Schreiben heißt es: „Mir ist klar, dass die Menschen denken, ich sei wegen anderer Dinge hier. Natürlich habe ich Songs über Partys geschrieben, aber mein kleines schmutziges Geheimnis ist, dass ich unglaublich verantwortungsbewusst bin. Ich nehme Musik und meine Karriere wirklich ernst und führte nicht das Feiern zu dieser Situation.“ Weiters ließ die 27-Jährige wissen: „Diese Musikindustrie hat völlig unrealistische Erwartungen an das Aussehen von Körpern. Ich habe daher begonnen überkritisch mit dem meinen zu sein. Jetzt musste ich lernen, meinem Körper mit Respekt zu begegnen.“

Während des zweimonatigen Klinikaufenthaltes verfasste Kesha 14 neue Lieder. Ihre Botschaft sei es, dass man sich selbst lieben und alle seine schönen Makel akzeptieren solle.

Sie habe das Gefühl gehabt, Hilfe zu brauchen und zwar nicht nur für sich selbst, sondern auch für ihre Fans, denn ihre größte Angst sei es, nicht echt zu sein.

Wir fragen die Expertin für Psychosomatik Dr. med. Julia Rüsch zum Thema Essstörungen:

Essstörungen haben immer mit einem fehlenden Selbstwert zu tun. Die Bedürfnisse als Kind wurden nicht gestillt. Es entsteht dadurch ein innerer Kampf zwischen Abhängigkeit, endlich das zu bekommen, was man braucht, und Selbstbestimmung, endlich das machen zu können, was man will. Beides wurde als Kind nicht erfüllt. Die Mutter-Tochter Beziehung war und ist gestört.

Frauen mit Essstörungen richten alle Agression gegen ihren Körper, da sie keinesfalls Frau sein wollen. Gleichzeitig ist der Wunsch nach befriedigender Sexualität sehr groß, was wiederum einen inneren Konflik darstellt.

Die Vorstellung, wenn sie dünn sind, wird alles besser, wird sich nie erfüllen, da Magersucht aber auch Bulimie eben eine Sucht ist. Durch die gestörte Körperwahrnehmung stellt sich nie ein längerfristiges Gefühl der Zufriedenheit ein.


Foto: Kesha/Instagram
 


 

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