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anne01
03.02.2026 13:00:48 anne01 hat ein Thema kommentiert Die richtige Ernährung: Guten Tag zusammen, ich habe seit gestern Abend starke Zahnschmerzen und bin gerade dabei herauszufinden, welches Schmerzmittel am sinnvollsten ist. Einen Zahnarzttermin habe ich bereits vereinbart, allerdings erst für übermorgen, da mein Zahnarzt heute und morgen ausgebucht ist. Bis dahin muss ich die Schmerzen irgendwie in den Griff bekommen, weil ich nachts kaum schlafen konnte und auch tagsüber die Konzentration bei der Arbeit schwerfällt. Ich habe zu Hause sowohl Ibuprofen als auch Paracetamol vorrätig und überlege nun, welches der beiden Mittel besser geeignet ist. Von Ibuprofen habe ich gehört, dass es entzündungshemmend wirkt, was bei Zahnschmerzen vermutlich hilfreich sein könnte. Paracetamol hingegen soll besser verträglich sein, wirkt aber wohl hauptsächlich schmerzlindernd. Ich bin mir unsicher, welche Dosierung angemessen ist und wie oft ich die Tabletten nehmen kann, ohne den Magen zu belasten oder andere Nebenwirkungen zu riskieren. Hat jemand von euch Erfahrungen damit gemacht, was bei akuten Zahnschmerzen wirklich hilft? Gibt es noch andere Wirkstoffe, die ihr empfehlen würdet? Und wie lange kann man solche Schmerzmittel überhaupt einnehmen, bis man zwingend zum Arzt muss? Ich würde mich über eure Einschätzungen und Ratschläge freuen.
anne01
03.02.2026 10:37:43 anne01 hat ein Thema kommentiert günstiges Make up: Kennt ihr eigentlich Zuckeralkohole in Kosmetik? Ich bin letzten Winter beim Einkaufen in der Drogerie darauf gestoßen, als eine Verkäuferin mir eine Feuchtigkeitscreme empfohlen hat. Auf der Rückseite standen dann diese seltsamen Namen wie Xylitol und Sorbitol. Ehrlich gesagt dachte ich erst, das seien Süßstoffe und habe mich gefragt, was die in einer Gesichtscreme zu suchen haben. Zu Hause habe ich dann recherchiert und herausgefunden, dass es sich um feuchtigkeitsbindende Wirkstoffe handelt, die komplett anders funktionieren als der Alkohol, den man normalerweise meiden soll. Meine Haut war zu der Zeit richtig trocken und schuppig – egal was ich aufgetragen habe, nach zwei Stunden fühlte sich alles wieder gespannt an. Seit ich Produkte mit diesen Zuckeralkoholen verwende, hat sich das komplett geändert. Morgens trage ich ein Serum mit Sorbitol auf, das zieht innerhalb von Sekunden ein. Abends nehme ich eine Creme mit Xylitol, die etwas reichhaltiger ist. Meine Haut fühlt sich endlich den ganzen Tag über weich an, ohne dass ich ständig nachcremen muss. Sogar mein Freund hat das bemerkt und gefragt, was ich anders mache. Mittlerweile achte ich bei jedem Produkt auf die INCI-Liste und suche gezielt nach diesen Inhaltsstoffen. Mein Lippenbalsam mit Mannitol liegt mittlerweile in jeder Tasche, weil er verhindert, dass meine Lippen im Winter aufplatzen. Falls ihr also ähnliche Probleme habt, schaut mal auf die Zutatenliste – Zuckeralkohole enden meist auf "-ol" oder "-itol". Viele Grüße!
ddlu
02.02.2026 14:50:01 ddlu hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Ja sich im Beruf Finanzen und Beruf Wissen anzueignen ist schon wichtig. Im Bereich Masschienenbau gibt es da auch vielles wie die Wasserstrahl Schneide Technik. Ein großer Vorteil dieser Schneidetechnik für Firmen ist ja die hohe Genauigkeit. Ich habe da auch hier ausfühliche Information gefunden https://www.ics-wasserstrahlschneiden.de/technische-moeglichkeiten/toleranzen-genauigkeit/
asia
28.01.2026 14:02:02 asia hat ein Thema kommentiert Wohnen im Alter:   Ich glaube, viele Senioren lieben Dekorationen im Retro-Stil. Ein gutes Beispiel dafür ist eine Korkkarte als Pinnwand im Retro-Stil – dabei geht es um eine praktische und zugleich stilvolle Wanddeko, die sich in jede Einrichtung harmonisch einfügen könnte. Hervorzuheben ist, dass diese Wanddeko eine hohe Funktionalität mit einem warmen, natürlichen Look verbindet. Im Sortiment des Onlineshops https://canvascale.de findet ihr hochwertige Korkkarten als Pinnwand in dezenten Brauntönen – sie passen perfekt zu Vintage-, Mid-Century- oder Boho-Interieurs. Ich glaube, diese zeitlose Wanddeko soll auch Senioren gefallen :)    
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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21.04.2010  |  Kommentare: 0

Bringen Sie Ordnung ins Chaos

Bringen Sie Ordnung ins Chaos

Versinken Sie schon in Bergen von Papier, Müll und Staub? Dann ist es höchste Zeit, im Büro für Ordnung zu sorgen.

Auch wenn Sie es vielleicht nicht so richtig wahrnehmen, aber Chaos und Unordnung auf dem Schreibtisch stören bei der Arbeit. Außerdem bietet ein unordentliches Büro auch keine angenehme Atmosphäre für andere Menschen, die es betreten, z.B. Geschäftspartner oder Kunden.

Wenn Sie sich der alten Zettel, die überall herumliegen, erst einmal entledigt haben, oder Ihre Unterlagen so verstauen, dass Sie nicht davon gestört werden, werden Sie sich bestimmt besser fühlen und produktiver sein. Denken Sie daran: Weniger ist mehr.

Es ist verständlich, dass Sie für das Saubermachen – je nachdem wie schlimm es aussieht – einen Tag oder länger brauchen werden. Aber irgendwann müssen Sie es erledigen, und je länger Sie es vor sich herschieben, desto mühsamer wird es.

Falls mit Ihnen im Büro mehrere Kollegen sitzen, sollten Sie sich die Arbeit aufteilen, um schneller fertig zu werden. Starten Sie eine gemeinsame Aufräumaktion!

Wo soll man anfangen?  

Bevor Sie mit dem Aufräumen beginnen, brauchen Sie: ein Müllsack, ein Wischtuch, feuchte Desinfektionstücher, Reinigungsmittel für Möbel, Glas und Computer.

Zunächst sollten Sie den ganz offensichtlichen Abfall loswerden. Oft verbergen sich in den Ecken Berge von Papier oder Zeitungen, die keiner braucht, aber es kommt auch nie jemand auf die Idee, sie wegzuschmeißen.

Vergessen Sie beim Aufräumen nicht auf die Mülltrennung zu achten: Papier, Glas, Plastik und Restmüll gehören in die entsprechenden Behälter.

Nachdem Sie den offensichtlichen Müll beseitigt haben, widmen Sie sich den Bergen auf Ihrem Schreibtisch, die Sie am meisten stören, oder jenen Sachen, die nicht auf ihrem vorgesehenen Platz stehen. Bevor Sie die Sachen auf ihren Platz räumen, sollten Sie diese mit einem Tuch und, wenn nötig, Reinigungsmittel säubern.

Wenn das erledigt ist, widmen Sie sich dem Sortieren der Unterlagen, die auf dem Schreibtisch herumliegen. Ordnen Sie auch die Schubladen, Regale, Schränke usw. Seien Sie erbarmungslos, aber auch vorsichtig, denn Sie wollen ja nichts wegwerfen, was Sie noch brauchen.

Schmeißen Sie alle Zeitungen, Magazine, Werbeprospekte und Flugblätter weg, sofern diese nicht für die Arbeit benötigt werden.

Ihre Notizen, Mitteilungen oder andere Informationen, die Sie brauchen, sollten Sie alphabetisch oder nach einem anderen System ablegen, so dass Sie die Informationen schnell wiederfinden können.

Alle neuen Dokumente, die Sie noch ablegen müssen, sollten Sie ebenfalls so kennzeichnen, dass Sie rasch wieder Zugriff darauf haben. Es besteht nämlich die Gefahr, dass Sie sie später nicht mehr finden.

Sauberkeit auf dem Schreibtisch

Der Schreibtisch sollte der ordentlichste Platz im Büro sein, was oft nicht der Fall ist. Sehr viel mehr als Computer, Telefon und Tastatur sollte auf dem Schreibtisch nicht stehen, deshalb sollten Sie alles, was nicht dorthin gehört, wegräumen. Sie werden bestimmt einiges finden, das nichts auf dem Schreibtisch verloren hat.

Nachdem Sie den Schreibtisch aufgeräumt haben, sollten Sie auch hier mit einem Tuch drüberwischen. Vergessen Sie nicht, auch die Tastatur zu säubern (hierfür gibt es spezielle Reinigungsmittel), denn dort befinden sich die meisten Bakterien. Es kann auch nicht schaden, wenn Sie das Telefon und vor allem den Kopfhörer mit einem Desinfektionsmittel reinigen.

Wenn Sie alles geschafft haben, lüften Sie das Büro kräftig durch und genießen Sie die Ordnung und Sauberkeit. Nun können Sie sich auf die Arbeit konzentrieren und nicht darauf, Ihr Chaos zu managen!

(mf)





 

Kommentare

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