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anne01
10:57 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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25.12.2010  |  Kommentare: 0

Wo die eigene Sehnsucht, Lust und Leidenschaft keine Grenzen kennen

Wo die eigene Sehnsucht, Lust und Leidenschaft keine Grenzen kennen
Gewinnen Sie anregende Stories zu Ihren geheimsten Phantasien.

In der Zeit der globalen Vernetzung und des Internet ist das Interesse an Büchern nicht gebrochen. So steht das Buch auch dieses Jahr wieder an der ersten Stelle, wenn es um das ideale Weihnachtsgeschenk geht. Besonders gilt dies für jene Themen, die alle beschäftigen.

"EssLust. Erotic Short Stories & Appetizers" von Rose Marie Donhauser

Machen Cocktails nur das Blut oder auch alle Sinne heiß? Wie leidenschaftlich sind Sie? Wozu inspirieren Sie  Cocktails? Ist es nur der Alkohol oder ist es auch die besondere Mischung, die uns verführt? Darf eine Frau nach dem Genuss eines alkoholischen Getränks die Kontrolle verlieren und was hat sie davon? Lieben sich Orgasmus und Alkohol? Erzählungen über Erotik, Lust und Leidenschaft finden sich in Rose Marie Donhausers „EssLust“, erschienen beim Storia Verlag.   

"Die Fruchtbarkeitsmassage - der sanfte Weg zur Empfängnis" von Birgit Zart

Ist weibliche Fruchtbarkeit bzw. Unfruchtbarkeit hormonellen Ursprungs? „Die Fruchtbarkeitsmassage - der sanfte Weg zur Empfängnis“ (Verlagsgruppe Random House GmbH) beschreibt, wie mittels einer Massage auf eine natürliche Art die Empfängnisfähigkeit auch ohne langwierige Therapien und künstliche Hormone angeregt werden kann.


Nicholas Sparks „Mit dir an meiner Seite“, „Twilght Saga - Zum Beißen schön - Das große Fanbuch", Iny Lorentz "Die Wanderhure"

Miley Cyrus ist nicht nur unter Jugendlichen, sondern auch für so manchen Erwachsenen der Star des neuen Jahrtausends. Nicht nur mit ihrer Musik ist sie erfolgreich, auch als Schauspielerin sorgt sie für volle Kinosäle. Damit Sie sich ideal auf den Film mit Miley Cyrus in der Hauptrolle, der im Sommer anlaufen wird, und in dem sie die Nähe ihrer Mutter sucht und die verlorengegangene Beziehung zu ihrem Vater wiederentdeckt, vorbereiten können, können Sie sich jetzt schon das Buch von Nicholas Sparks "Mit dir an meiner Seite" (Verlagsgruppe Random House GmbH) zu Gemüte führen.

Für die Vampirbegeisterten gibt es das Fanbuch zur Twilight Saga von Liv Spencer (Schwarzkopf & Schwarzkopf).

Das Autoren-Duo, welches in letzter Zeit unter dem Namen Iny Lorentz für Furore sorgt, bringt die mittelalterliche Geschichte einer zur Prostitution gezwungenen jungen Frau auf den Punkt. Der historische Roman „Die Wanderhure“ (Droemer Knaur Verlag) erzählt packend die Geschichte einer Frau aus einer Zeit, als Frauen noch keine Rechte hatten.

„Die Chroniken von Narnia“ Gesamtausgabe


Nicht zuletzt durch die verschiedenen Verfilmungen sind „Die Chroniken von Narnia“ wohl jedem bekannt. die-frau.at verlost die Gesamtausgabe im Schuber von C.S. Lewis (Überreuter Verlag). Darin ist natürlich auch das Buch zum aktuellen Film „Die Chroniken von Narnia. Die Reise auf der Morgenröte“ zu finden.

Gönnen Sie sich ein wenig Lektüre für die kommenden Wintermonate und machen Sie mit beim Gewinnspiel auf die-frau.at.

Und so einfach geht’s: Wenn Sie noch nicht registriert sind, dann registrieren Sie sich auf www.die-frau.at und schicken eine e-mail an gewinnspiel@die-frau.at mit dem Stichwort „Short Stories“. Bitte geben Sie zusätzlich zu Ihrem Usernamen, den Sie bei der Registrierung gewählt haben, auch Ihren richtigen Namen, Adresse und Telefonnummer bekannt. Der oder die GewinnerIn wird aus allen Einsendungen ausgelost und schriftlich bzw. telefonisch verständigt, Teilnahmeschluss ist der 03.01.2011.

(vs)

Foto: Whiter 78



 

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