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anne01
10:57 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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30.12.2009  |  Kommentare: 0

Jahreshoroskop 2010 Fische

Jahreshoroskop 2010 Fische
Was hält das Jahr 2010 für Sie bereit?

Liebe: Die Besserung, die Sie in Ihren Beziehungen erfahren haben, wird im Frühling wieder etwas abfallen. In dieser Zeit werden Sie vermutlich Dinge aus der Vergangenheit lösen. Dazu werden Sie genügend Energie, Willen und Optimismus haben. Der Jupiter in Ihrem Zeichen hilft Ihnen dabei und bringt Klarheit in so manche Verwirrung. Reife und Selbstkontrolle werden weiterhin von Ihnen verlangt. Viele Beziehungen werden sich verbessern und jene, die noch alleine sind, werden eine reiche Liebesernte haben. Günstige Zeiten für Liebe sind 12.2. – 7.3., 21.5. – 14.6. und 9.9. bis zum Jahresende.

Job:
Mit dem Jupiter in Ihrem Zeichen werden viele Dinge besser werden. Es werden sich neue und gute Möglichkeiten zur beruflichen Weiterentwicklung bieten, vor allem in den Bereichen, die Sie auf die lange Bank geschoben haben. Erwarten Sie keine sensationellen Entwicklungen, alles wird Schrittweise vorangehen, dafür angenehm und ohne größere Schwierigkeiten. Es liegt an Ihnen, die Augen offen zu halten, verfolgen Sie die Situation aufmerksam und nutzen Sie jede Gelegenheit, die sich Ihnen bietet. Anfang August ist finanzieller Stress möglich, bei dem Sie nicht wissen, ob Sie sich in eine riskante Zusammenarbeit einlassen sollen oder nicht. Wiegen Sie alle Vor- und Nachteile sorgfältig ab und fällen Sie erst dann eine Entscheidung. Verlassen Sie sich auf Ihre Stärke.

Gesundheit: Probleme mit Ihrem Lebens- oder Herzrhythmus werden schon in der zweiten Hälfte des Jänners aufhören. Ihre Stimmung und Lebensfreude werden merklich wachsen. So werden Sie voll von Optimismus alle Begünstigungen spüren und fähig sein, diese zu genießen. Im Zeitraum von April bis Juli kann eine alte depressive Stimmung zurückkehren und es ist möglich, dass Sie zwischen verschiedenen Gemütsregungen schwanken, die Sie auslaugen. Der Jupiter in Ihrem Zeichen beeinflusst Sie positiv, es hängt nur von Ihnen ab, wie Sie Situationen meistern. Die zweite Jahreshälfte wird ruhiger und angenehmer.

(kh)


 

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