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Kolumne

jenny
22.05.2025 19:36:03 jenny hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hypnotherapie zeigt konsistente Ergebnisse bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen, insbesondere bei Schmerztherapie, Angstzuständen und Phobien. Klinische Studien haben gezeigt, dass Hypnose chronische Schmerzen lindern, präoperative Ängste lindern und Patienten helfen kann, Ängste wie öffentliche Reden oder Fliegen zu bewältigen. Eine im Jahr 2000 im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis veröffentlichte Metaanalyse ergab beispielsweise, dass Hypnotherapie bei der Angstreduktion Kontrollbehandlungen deutlich übertraf. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Hypnose bei richtiger Anwendung mehr als nur ein Placebo sein kann.
sarra44
20.05.2025 15:48:24 sarra44 hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Ich habe mir auch überlegt mir eine dänische Schäune zu mieten um dort meine Töper Arbeiten zu machen. Ich habe auch schon ein par verkauft.
petrar
02.05.2025 17:01:11 petrar hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Zu meiner Zeit als Flugbegleiterin, damals hiesen wir aber auch noch Stewardess, hatten wir wegen Jetlags oftmals mit Schlafstörungen zu kämpfen. Entgegegen gewirkt haben wir dem mit Melatonin. Wie man unter www.vitaminexpress.org ersehen kann ist Melatonin kein Schlafmittel, sondern ein Schlafhormon, das die Einschlafzeit erheblich reduziert. So kamen wir immer ganz gut zurecht
utee
14.04.2025 11:49:52 utee hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Da kann man schon einiges ausprobieren.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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13.02.2012  |  Kommentare: 0

Kendra Wilkinson schwört auf Nuss-Diät

Kendra Wilkinson schwört auf Nuss-Diät
Kendra Wilkinson hat ihre Ernährung umgestellt.

Das ehemalige 'Playboy'-Model hält sich strikt an einen neuen Essensplan, nach dem sie sich überwiegend von zwei gesunden Nahrungs-Gruppen ernähren darf. Auch Fast Food musste im Zuge der Ernährungsumstellung komplett weichen, verrät sie.

"Ich futtere Nüsse wie ein Eichhörnchen, haha. Ich nenne meine neue Diät meine natürliche Diät. Ich esse alle Arten von Nüssen wie auch Mandeln und Pistazien sowie den ganzen Tag getrocknete Früchte", schreibt sie in einem Eintrag auf ihrer Homepage. "Das ist toll, weil ich kleine Snack-Tütchen mitnehmen kann, wenn ich unterwegs bin und hungrig werde."

Wilkinson, die mit dem Sportler Hank Baskett verheiratet ist und mit ihm den zweijährigen Sohn Hank Jr. großzieht, fühlte sich dabei eigenen Aussagen nach noch nie so voller Energie und Tatendrang wie im Moment. "Nüsse kann man auch ganz toll morgens auf den Joghurt streuen und am Tag snacken. Sie sind so gesund und geben mir ganz viel Energie", schwärmt die Schöne.


Foto & Text : BANG! Showbiz

 


 

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