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ddlu
29.05.2026 13:59:56 ddlu hat ein Thema kommentiert Advent, Advent, ein Lichtlein brennt :D Freut ihr euch schon auf die Weihnachtsmärkte??:  Ja schon, dieses mal ist es noch etwas hin. Ich habe mir für das nächste mal überlegt meinen Freundinnen  Spirituosenshop, Likörflaschen, Schnapsflaschen zu kaufen die ich per Hand mit besten Likör von mir selbst gemacht befülle. Ich weiss sie mögen so Sachen.
cloudy791
28.05.2026 14:03:29 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Teambuilding ist kein einmaliges Ereignis, sondern ein fortlaufender Prozess, der langfristigen Erfolg fördert. Es verbessert die Kommunikation, stärkt das Vertrauen und fördert die Zusammenarbeit – allesamt wesentliche Faktoren für das Erreichen gemeinsamer Ziele. Organisationen, die in Teambuilding investieren, schaffen ein Umfeld, in dem Menschen effektiv zusammenarbeiten und sich zugehörig fühlen können. Dies führt nicht nur zu besseren Ergebnissen, sondern trägt auch zu einem positiveren und produktiveren Arbeitsumfeld bei.
jenny
28.05.2026 13:23:30 jenny hat ein Thema kommentiert Abhaken und abschieben?:   Faktoren wie wirtschaftliche Bedingungen, Ressourcen der Gemeinschaft, kulturelle Erwartungen und soziale Netzwerke beeinflussen das Familienleben. Sozialpädagogische Familienhilfe berücksichtigt diese Aspekte und unterstützt Familien dabei, äußere Herausforderungen zu meistern und ihre Bedürfnisse innerhalb größerer Systeme zu vertreten. Diese systemische Perspektive stellt sicher, dass die Unterstützung nicht auf individuelles Verhalten beschränkt ist, sondern das gesamte Umfeld einbezieht, das das Wohlbefinden der Familie prägt.
jenny
28.05.2026 13:18:09 jenny hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?:  Ich mache gerne Yoga. Neben seinen körperlichen und mentalen Vorteilen fördert Yoga Selbstdisziplin und einen gesunden Lebensstil. Regelmäßiges Yoga-Üben erfordert Beständigkeit, Geduld und Konzentration, was dazu beitragen kann, dass man auch in anderen Lebensbereichen mehr Selbstkontrolle entwickelt. Viele Menschen, die mit Yoga beginnen, achten bewusster auf ihre Ernährung, ihren Tagesablauf und ihre allgemeine Gesundheit. Yoga lehrt die Bedeutung von Balance und Mäßigung und inspiriert dazu, sowohl auf Körper als auch Geist zu achten. Es fördert zudem Selbstakzeptanz und persönliches Wachstum, indem es dazu anregt, sich auf Fortschritt statt auf Perfektion zu konzentrieren.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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09.01.2012 - gesponserter Artikel  |  Kommentare: 0

Pr/Pressemitteilung: Woman & Health

Pr/Pressemitteilung: Woman & Health
Gesund und sicher zur Traumfigur.

Bye-bye Jo-Jo: Mit dem umfassenden Ernährungs-Management von WOMAN & HEALTH in Bestzeit zur individuellen Body-Bestform.

Feste Rundungen: Zu den Feiertagen finden selbst Partymuffel allzu großen Gefallen an lukullischen Freuden. Die Folgen sind mitunter unliebsame Dellen und ausgedehnte Kleidergrößen. Für viele ein Anlass, den persönlichen Ernährungsplan gründlich zu hinterfragen. Fixer Neujahrsbonus: Das Gesundheits-Management von WOMAN & HEALTH verhilft jedem Body zu seiner Bestform und findet auch für Individualisten garantiert dauerhaft die passende Lösung.

„Die Nahrung, die wir täglich zu uns nehmen, ist nicht nur ausschlaggebend für unser unmittelbares Wohlbefinden“, sagt Allgemeinmedizinerin und Ernährungsexpertin Dr. Doris Gapp, „sie beeinflusst langfristig auch unsere körperliche Verfassung – kurz: unsere Gesundheit.“ Fakt ist: Eine x-beliebige Diät kann die einmal erreichte Traumfigur auf Dauer nicht im gewünschten Shape (er)halten. Die wissenschaftlich fundierten und umfassenden Programme der Privatklinik WOMAN & HEALTH hingegen reichen von metabolic balance® bis zur ß-diet und werden durch das wohlige Fettabbau-Treatment Lipomassage und behutsame chirurgische Liposuktion komplettiert.

Vom Schnee vergangener Jahre: Die mageren Jahre sind vorbei. Was Gazetten und Modejournale längst nicht mehr ziert, ist zum Tagesthema allgemeiner Gesundheitspolitik geworden: Die alarmierende Zahlen der Zivilisationskrankheit Magersucht dokumentieren eine traurige Entwicklung vielfach wahl- und ziellos in Eigenregie angewandter Hungerkuren sowie falsch transportierter – vermeintlicher – schönheitsideale. Das Ärzte-Team von WOMAN & HEALTH setzt im Gegenzug auf gesunde Ernährungsberatung und wissenschaftlich fundierte Methoden, um allen Patientinnen ihr individuelles Wohlfühlgewicht zu ermöglichen. Die Basis aller angebotenen Programme bei WOMAN & HEALTH ist eine umfassende Ernährungsberatung basierend auf einem individuellen Lifestyle-Check. Dabei werden Gepflogenheiten in Bezug auf Ernährung, Körperbewegung, vormalige Diätkuren und das Ist- und Wunschgewicht der Patientinnen analysiert und eine Infrarot Körperfett-Messung vorgenommen. Fazit: So kann für Individualistinnen die perfekt passende Kur auf der Zielgeraden zur persönlichen Traumfigur ermittelt werden.

Der Weg ist das Ziel: Das umfassende Stoffwechselprogramm metabolic balance® fördert nicht nur die Gesundheit, sondern kann höchst erfolgreich zur Gewichtsreduktion verwendet werden. „metabolic balance® beruht auf der Annahme, dass der Körper in der Lage ist, die für seinen Stoffwechsel erforderlichen Hormone selbst in ausreichender Menge zu produzieren“, sagt Gesundheitscoach Dr. Doris Gapp. „Im Laufe der Diät lernen meine Patientinnen wieder auf die inneren Signale ihres Körpers zu hören und die Lebensmittel auch danach auszuwählen.“ Ein Zuviel von ungeeigneten Kohlehydraten bei gleichzeitigem Mangel an Eiweiß, sekundären Pflanzenstoffen, Vitaminen und Spurenelementen stimuliert die Produktion von Insulin, unserem Hauptstoffwechselhormon, mit unliebsamen Folgen auf Gewicht und Gesundheit. Die Kur verbessert allgemein das Wohlbefinden, die eigene Leistungsfähigkeit sowie Verdauungsaktivitäten und Hautprobleme wie zum Beispiel Psoriasis oder Akne. Ein Beratungsgespräch ist kostenlos und wird mit einer Gesundenuntersuchung inklusive Schilddrüsenkontrolle und Blutabnahme kombiniert. „Das Erfolgsrezept besteht darin, dass die einmalige Erstellung eines metabolic balance ® -Planes ausreicht, um den Stoffwechsel wirklich dauerhaft umzustellen“, so Dr. Gapp. Im Folgegespräch werden die persönlichen Essgewohnheiten der Patientin per Protokoll von 4-7 Tagen im Detail erhoben, ausgewertet und Optimierungsvorschläge ausgearbeitet. „Die Diät ist bestens für Menschen geeignet, die sowohl ihre Gesundheit als auch die Körperkondition als Basis ihres Alltagslebens achten und pflegen“ so Dr. Doris Gapp. Das Programm kann von basic (für eine Gewichtsabnahme bis zu 10 Kilo) bis XL (für eine Gewichtsabnahme von mehr als 10 Kilo) und wahlweise auch mit dem Partner absolviert werden.

Stardiät mit Hormonen: Schnellentschlossene können dem Beispiel von Stars folgen. Die ß-diet, die auch beim Film zur gezielten Veränderung von Körperdimensionen Anwendung findet, basiert auf einer Niedrigkalorien-Diät von 600 bis 800 Kilokalorien pro Tag bei gleichzeitiger Verabreichung des Schwangerschaftshormons ß-HCG. “Dieses Hormon beschleunigt den Fettabbau und fokussiert dabei präzise auf vorhandene Problemzonen“, sagt WOMAN & HEALTH – Gründer und Gynäkologe Dr. Andreas Nather. Der Grund: In der Schwangerschaft werden genau jene Fettpölsterchen als Reserve abgebaut, die sonst hartnäckig als sogenannte Reiterhosen & Co nicht wegzubekommen sind. Außerdem wird die Schilddrüse angeregt, aber das Muskelgewebe weitgehend verschont. „Dieser Prozess wirkt dem Jo-Jo-Effekt effektiv entgegen und eignet sich daher auch ideal für alle, die es eilig haben“, so Dr. Nather. „Die Wirkung ist nach bereits acht Wochen überaus nachhaltig, da wir die persönliche Ernährung im Zuge der Diät genau beobachten und gemeinsam mit der Patientin perfektionieren.“ Zu Beginn der fast schon legendären Kur erfolgt eine Anamnese ebenso wie ein Hormoncheck.

metabolic balance® oder ß-diet? Perfektionisten aufgepasst: Beide Programme kombiniert laufen unter dem Titel ß-bolic balance und stellen so etwas wie den Höhepunkt in der Entwicklung des Ernährungscoachings von WOMAN & HEALTH dar. Der Ersttermin derHigh-end-Diät ß-bolic balance wird gemeinsam von Dr. Doris Gapp und Dr. Andreas Nather gestaltet. Dabei werden zwei mitunter polarisierende Prinzipien glücklich miteinander vereint: Wer sich bis dato zwischen Hormonen oder einem disziplinierten Ernährungsmanagement nicht entscheiden konnte, kommt mit ß-bolic balance voll auf seine Kosten –und eröffnet dem eigenen Körper neue Möglichkeiten, zur Topform zu gelangen. Die Folgetermine finden abwechselnd bei den beiden Diät-Experten statt. „Wir wollen unseren Patientinnen einfach das optimale individuelle Coaching angedeihen lassen – schließlich handelt es sich um so etwas Kostbares wie das Wohlbefinden im eigenen Körper“ sagt Dr. Andreas Nather.

Pygmalions Töchter: Wenn nach den absolvierten Gewichtsreduktionsprogrammen noch die kleinste Unebenheit die eigene Zufriedenheit beeinträchtigt, hat sich die Fettabsaugung (Liposuktion) als Lösung mit bleibender Wirkung bewährt. Die Plastische Chirurgin Dr. Sandra Rigel modelliert einzelne Körperpartien so akkurat wie eine Bildhauerin. „Der richtige Blick alleine genügt zwar nicht“ sagt Dr. Rigel, „aber er ist ebenso notwendig wie das perfekte Know-how und eine sichere Technik.“ Als Ergänzung und Verstärkung empfiehlt es sich, die Gewichtsreduktionsprogramme von WOMAN & HEALTH mit dem unterstützenden und formenden Treatment der Lipomassage zu kombinieren. Diese High-tech-Massage stellt darüber hinaus einen genussreichen Teil jeder Diät dar. „Die Behandlungstechnik zielt darauf ab, den Fettabbau zu stimulieren“, sagt Beauty-Expertin und Dermatologin Dr. Sibylle Wichlas, „damit werden sowohl überschüssige Fettpolster reduziert als auch das Gewebe gestrafft.“ Die Beauty-Coaches von WOMAN & HEALTH setzen die besonders schonende Technik gezielt an den jeweiligen problematischen Köperstellen ein. Im Fokus aller medizinisch fundierten und praktisch erprobten Treatments der Privatklinik WOMAN & HEALTH steht das individuelle Idealgewicht, eine erhöhte Vitalität und somit die Verbesserung des Gesundheitszustandes jeder Patientin. Abhängig von individuellem Lebensstil und persönlicher Einstellung der Patientin ist die Qual der Wahl unter den hochwertigen Ernährungskuren meist nur von kurzer Dauer. Kein Wunder: Die Experten von WOMAN & HEALTH beraten Individualistinnen und coachen Figurbewusste erfolgreich bis zum perfekten und idealen Wohlfühlgewicht.
 

 



 

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