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21.05.2026 21:56:24 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Hobby: Zeichnen nach Fotovorlage:  Business-Illustrationen nutzen visuelle Darstellungen, um Ideen, Konzepte und Informationen im professionellen Kontext zu vermitteln. Sie gehen über reine Dekoration hinaus und verfolgen ein klares Ziel: komplexe Botschaften verständlicher und ansprechender zu gestalten. Unternehmen setzen Illustrationen in Präsentationen, Berichten, Marketingmaterialien und der internen Kommunikation ein. Durch die Kombination von Bild und Text können abstrakte Ideen erklärt, Prozesse dargestellt und wichtige Punkte einprägsam hervorgehoben werden.
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21.05.2026 21:40:11 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Kind- ein praktisches Accessoire?:   Sozialpädagogische Familienhilfe zielt darauf ab, Resilienz, Verbundenheit und langfristiges Wohlbefinden innerhalb von Familien zu fördern. Durch die Kombination von Beziehungsarbeit, praktischer Unterstützung und systemischem Bewusstsein bietet sie einen umfassenden Rahmen zur Unterstützung der vielfältigen Bedürfnisse von Familien. Anstatt sich ausschließlich auf Probleme zu konzentrieren, hebt sie Stärken und Potenziale hervor und ermutigt Familien, gemeinsam positiv zu wachsen. Dadurch trägt es nicht nur zur Stabilität der einzelnen Familien bei, sondern auch zu stärkeren und unterstützenderen Gemeinschaften insgesamt.
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21.05.2026 21:14:36 bovary hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Einer der größten Vorteile von Yoga ist seine Fähigkeit, die körperliche Gesundheit und Flexibilität zu verbessern. Viele Yoga-Übungen dehnen und stärken die Muskulatur im ganzen Körper und tragen so dazu bei, dass man mit der Zeit flexibler wird. Eine erhöhte Flexibilität reduziert Steifheit und senkt das Verletzungsrisiko bei alltäglichen Aktivitäten oder beim Sport. Yoga verbessert die Körperhaltung durch die Stärkung von Rücken, Schultern und Rumpfmuskulatur. Dies ist besonders wichtig für Menschen, die lange am Schreibtisch oder Computer sitzen. Regelmäßiges Yoga fördert zudem Gleichgewicht und Koordination und erleichtert so alltägliche Bewegungen.
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21.05.2026 21:03:46 bovary hat ein Thema kommentiert Müdigkeit:  In der Praxis beinhaltet die orthomolekulare Therapie eine sorgfältige Analyse der Ernährung, des Lebensstils und der Krankengeschichte. Basierend auf diesen Informationen können Therapeuten Ernährungsumstellungen und gezielte Nahrungsergänzungsmittel empfehlen. Häufige Empfehlungen umfassen eine erhöhte Zufuhr von Vitaminen wie Vitamin C, Vitamin D und B-Vitaminen sowie von Mineralstoffen wie Magnesium und Zink. Einige Befürworter setzen auch Aminosäuren und Fettsäuren ein, um die Gehirnfunktion, das Immunsystem und das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen. Ziel ist es, ein inneres Milieu zu schaffen, das dem Körper optimale Leistung ermöglicht.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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07.07.2012  |  Kommentare: 0

Woman: without her, man is nothing

Woman: without her, man is nothing
Karrierefrau oder Mutter? Soll sich eine Frau hinter dem Mann verstecken oder die Verantwortung für das eigene Leben selbst übernehmen?

“Woman, without her man, is nothing” oder “Woman: without her, man is nothing”? Frau, Mann, Mann, Frau. Frau von der  Venus, Mann vom Mars. Eine Symbiose oder doch zwei getrennte Wege? Warum müssen die Frauen, die aus dem islamischen Raum kommen, ihren Kopf verhüllen und dürfen an Wahlen nicht teilnehmen? Warum wird bereits den kleinen Mädchen eingeredet, sie seien das schwache Geschlecht? Warum sieht man auf dem Bildschirm Trickfilme, in denen die Frauen als arme Opfer dargestellt werden, die von bösen Geistern gefangen gehalten und von einem starken Prinzen befreit werden sollen? And still „woman: without her, man is nothing“?! Waris Dirie sagte in ihrer berüchtigten Rede: „Jetzt weiß ich zurecht, was es bedeutet eine Frau zu sein.“ Wissen das alle von uns Frauen?!

Frauen sind berufstätig, Karrierefrauen, Studentinnen, Partnerinnen, Mütter, selbständig oder verheiratet… Noch bis zu den 60er Jahren wurde eine Frau in Deutschland im Familiengesetz als eine Hausfrau aufgefasst. Frau am Herd, Frau, die ihren Mann bedient, ihm die Suppe serviert und seine Unterhose wäscht und die Hemden bügelt – das war das Ideal der damaligen Frau. Der Mann nutzte die Situation vollkommen und ließ sich vor dem Fernseher beim Fußballspiel Bier und Chips servieren. Weil der Mann das Geld in die Familie bringt, muss die Frau ihm Zuhause „Urlaub“ verschaffen, sexuelle Entspannung inklusive. Dass eine Frau mehr verdient als ein Mann, war zu den damaligen Zeiten inakzeptabel.

Die Zeiten haben sich mittlerweile geändert, die Sitten der Gesellschaft sind so ziemlich gleich geblieben. Heute am Spielplatz beobachtete ich folgende Situation. Eine vierfache Mutter „gönnte“ sich Shopping. Dies wollte sie jedoch nicht öffentlich zugeben (ob aus dem Gedanken, sie hat kein Recht darauf?!) und verabschiedete sich somit mit den Kindern mit den Worten: „Ich gehe Einkaufen. Papa braucht Socken.“ Das Lachen war unweigerlich dabei.

Heute schaute ich mir die Bilder meiner Schulkolleginnen an, die sie neu veröffentlicht haben. Über die ganze Welt haben sie sich verstreut. Auch wenn ein gewichtiger Teil von ihnen in Sumy, meiner Heimatstadt, geblieben ist. Einige sind jedoch auf der Suche nach besseren Möglichkeiten in die USA und nach Europa gezogen. Viele sind verheiratet. Natürlich mit Gleichaltrigen. Viele schauen auf den Fotos wie zwei Kinder bei ihrem ersten Kindergartenauftritt aus: zwei Zöpfe, Shorts, Zunge rausgestreckt, oft eine Zigarette in der Hand. Sie haben selbst schon Kinder. Liebe kleine „Puppen“, die man bei Oma und Opa zum Spielen abliefern kann und die man in liebe Kleidchen mit Hello Kitty drauf und mit Kindersonnenbrille verkleiden kann. Mann und Frau haben beide Einiges an Gewicht zugenommen. Wie viel spricht da vom Glück?! Eine Schulkollegin fiel mir jedoch auf. Sie war schon immer eine Vorzeige-Schülerin und -Studentin, intelligent, mit Humor und gutem Geschmack. Nach der Uni ist sie in die USA gezogen. Einige Gelegenheitsjobs verhalfen ihr zu einer Wohnung, einem Auto. Wenn ich sie jetzt auf den Fotos anschaue, sehe ich, wie sehr es einer Frau gut tut, selbständig zu sein und über ihr Leben selbst zu entscheiden. Sie reist viel, schaut sich die Länder und die dortigen Menschen an. Hat sich perfekt akklimatisiert. Vor allem was die Kleidung angeht, kann man sie kaum von den Einheimischen unterscheiden. Dabei tritt sie am Abend ganz elegant und weiblich in einem körperbetonten schwarzen Mini Must-have auf. Dabei konnte sie in der Schule die Röcke und Kleider nicht leiden. Vom Gesicht her schaut sie eher jünger aus, als ich sie in Erinnerung habe. Konnte sie sich diese „Freiheit“ verschaffen, weil sie keinen Mann an ihrer Seite hatte? Oder weil ihr Drang, für sich etwas Gutes zu tun und aus ihrem Leben etwas Besseres zu machen als ihrem vor dem Fernseher hockenden Mann Chips und Bier zu servieren, stark genug war, um sich durchzusetzen? Warum konnte sie den gesellschaftlichen Vorstellungen widerstehen? Man braucht nur an die Gewinnerin des Britain‘s Got Talent 2009 Susan Boyle zurückdenken. Hätte sie was erreichen können, wäre ein Mann an ihrer Seite gewesen?

Solche Beispiele kann man unendlich viele aufzeigen. Zu Recht bleibt die Entscheidung bei ihrer Trägerin. Jedoch das Gefühl, die Freiheit und die Möglichkeit zu haben, selbst über das eigene Leben zu bestimmen und die Verantwortung für die eigenen Taten zu übernehmen, ist ziemlich angenehm, nicht wahr?

Varvara Shcherbak
 


 

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