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sarra44
13.10.2025 10:59:23 sarra44 hat ein Thema kommentiert Wohnen im Alter:  Das ist schon ein wichtiges Thema, meine Mutter ist jetzt auch 67 und ich möchte sie unterstüzen. Ich dachte da auch an eine vertrauensvolle Haushaltshilfe in München auf die man sich verlassen kann und pünktlich ist.
jenny
10.10.2025 19:35:30 jenny hat ein Thema kommentiert Was tut Ihr im Winter für Eure Haut?:  Neben Textur- und Stabilisierungsmitteln spielen Wirkstoffe in Kosmetika eine entscheidende Rolle. Sie sind die Komponenten, die für die eigentliche Wirkung auf Haut oder Haar verantwortlich sind. Gängige Wirkstoffe sind Vitamine (wie Vitamin E und C), Antioxidantien, Pflanzenextrakte und ätherische Öle. In Hautpflegeprodukten können Wirkstoffe gegen Akne, Hautalterung oder Sonnenschäden wirken, während sie in der Haarpflege für Kraft und Glanz sorgen. Qualität und Konzentration dieser Wirkstoffe bestimmen oft die Wirksamkeit und den Marktwert eines Produkts. Weitere Infos gibt es unter https://www.satcotek.com
mariam
07.10.2025 09:19:30 mariam hat ein Thema kommentiert Möbel für das Büro: Hi, Glückwunsch zum neuen Arbeitsplatz zu Hause! ?? Ich habe mein Büro vor einiger Zeit ebenfalls neu eingerichtet und dabei gemerkt, wie wichtig es ist, Funktionalität und Design unter einen Hut zu bringen. Gerade wenn du viel Zeit dort verbringst, sollte die Atmosphäre motivierend und trotzdem praktisch sein. Ein Tipp aus meiner eigenen Erfahrung: Drehbühnen kann man nicht nur für Präsentationen nutzen – ich habe mir tatsächlich eine kleine motorisierte Drehplattform ins Büro gestellt, auf der ich regelmäßig Produkte oder Objekte fotografiere. Das sieht nicht nur stylisch aus, sondern ist auch extrem praktisch, wenn man Dinge aus verschiedenen Perspektiven zeigen möchte – etwa für Social Media oder Online-Verkauf. Zum Sparen: Die Gutscheine sind eine gute Idee! Zusätzlich lohnt sich ein Blick auf die Websites großer Möbelhäuser kurz vor Saisonwechsel – da gibt’s oft satte Rabatte. Und wenn du handwerklich ein bisschen geschickt bist, kannst du mit IKEA-Hacks oder gebrauchten Designmöbeln (z. B. über Kleinanzeigen oder Vinted) richtig coole Unikate schaffen. Viel Erfolg beim Einrichten – und zeig gerne mal Fotos, wenn’s fertig ist!
mariam
07.10.2025 09:16:59 mariam hat ein Thema kommentiert Björk in Wien: Ich wusste gar nicht, dass Björk auf Tour war. Hätte sie gerne mal live gesehen!
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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26.07.2010  |  Kommentare: 0

Perfekte Getränke für den Sommer

Perfekte Getränke für den Sommer
Der Sommer ist die richtige Zeit für köstliche Erfrischungsgetränke und Cocktails.

Bei höheren Temperaturen verliert unser Körper lebensnotwendige Feuchtigkeit. Experten raten, mindestens 2 Liter am Tag zu trinken.

Welche Getränke soll man im Sommer trinken und welche nicht?

Schwarzer und Grüner Tee beleben den Körper und erhöhen die Arbeitsfähigkeit. Ein Schuss Zitrone oder etwas Honig für den Geschmack sind besser als Zucker.



Limonade - laut einer Legende war Limonade das Getränk der Könige. Ursprünglich aus Limonen hergestellt (daher auch der Name), gibt es heute verschiedene Variationen in vielen Geschmäckern. Am besten ungesüßt genießen.

Frische Säfte geben unserem Körper die notwendigen Vitamine und stärken das Immunsystem.



Milchgetränke : Milch, Jogurt, Milchshakes, Kefir regulieren den Stoffwechsel, verstärken die Knochen, verringern den Blutdruck und verbessern das Herz-Kreislaufsystem.



Gemüse-Cocktails enthalten viele Mikroelemente und Zellstoff.



Mineralwasser normalisiert den Stoffwechsel.

Alkohol und süße kohlensäurehaltige Getränke sind nicht zu empfehlen, weil sie unserem Körper Flüssigkeit entziehen.



Alkoholfreie Cocktails, die sie leicht selbst zubereiten können:

Virgin Mojito: Benutzen Sie statt rum ein Ginger Ale.

Caipirinha: Sehr lecker mit Sprite.

Kokonut Kiss: Die alkoholfreie Variante von Pina Colada, die mit einem Schuss Grenadine ergänzt wird.



Unser Körper besteht zu 80% aus Wasser, weshalb auch Wasser das Beste ist, was wir für unserem Körper geben können. Besonders im Sommer sollte man mindestens 2 Liter am Tag trinken.

(sk)

Fotos: Carlos Porto, Suat Eman, Graur Razavan, Andy Newson


 

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