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sarra44
01.10.2025 12:05:07 sarra44 hat ein Thema kommentiert Womit kann man reich werden?: Es gibt schon auch seriöse Heimarbeit, aber reich wird man davon nicht, doch wenn man etwas dazuverdienen will. Ich habe da auch hier etwas gefunden Kosmetik verpacken - schweizer Heimarbeit
frauraish
30.09.2025 09:17:42 frauraish hat ein Thema kommentiert Sex:  Das ist echt eine blöde Situation. Aber vcielleicht hilft es dir, wenn du einfach mal schaust, ob du deine Bedürfnisse nicht mit jemand anderes stillen kannst. Sex ist in einer Beziehung ein sehr wichtiger Faktor (bevor man mich falsch versteht: wichtig, nicht der wichtigste!) und kann auch zu enormen Streitigkeiten und Unwohlsein führen. Es ist also nicht nur wichtig dass man über das Verlangen redet, sondern dieses auch stillt. Inzwischen gibt es sogar die Möglichkeit ohne Abo-Fallen und ganz diskret nach einem Sexpartner zu suchen. Ich empfehle dazu Telegram Sexting Gruppen. Diskreter gehts nicht und zu 100% kostenlos.
susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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20.02.2013  |  Kommentare: 0

Lebensmittel, die Sie beim Abnehmen unterstützen (2)

Lebensmittel, die Sie beim Abnehmen unterstützen (2)
Entschlacken auf natürliche Art.

Personen, die Ihr Gewicht reduzieren wollen, greifen schon mal zu Hilfsmitteln, die fragwürdig, in manchen Fällen sogar gefährlich sind. Der Gebrauch (Missbrauch) von Diuretika ist besonders gefährlich, da es zu Austrocknung, Hypotonie und Herzrhythmusstörungen führen kann. Diuretika sind Arzneimittel, die Wasser aus dem Körper schwemmen. Unbedenklich ist die harntreibende Wirkung, wenn Sie auf natürlichem Wege hervorgerufen wird.

Auch manche Lebensmittel haben eine diuretische Wirkung.


Spargel

Spargel ist aufgrund der Asparaginsäure und seines hohen Kaliumgehalts ein natürliches Diuretikum und somit harntreibend. Außerdem wirkt sich der Verzehr von Spargel positiv auf die Nierenfunktion aus.


Rüben

Rüben haben ebenso wie Spargel eine diuretische Wirkung, unterstützen Leber- und Nierenfunktion und entziehen dem Körper überschüssiges Fett. Sie sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen, sie enthalten sogar die doppelte Menge an Vitamin C im Vergleich zu Zitrusfrüchten.


Kohl

Dieses Gemüse stimuliert die Drüsen im Körper, vor allem die Bauchspeicheldrüse, die für die Bildung von Verdauungsenzymen verantwortlich ist. Kohl wirkt sich positiv auf die Nierenfunktion aus, indem der Körper Schadstoffe schneller ausscheidet.


Kraut

Kraut hilft unserem Körper zu entschlacken, da es reich an Schwefel und Jod ist, die wiederum Magen und Darm reinigen. Für diejenigen, deren Hauptproblemzone der Bauch ist, ist es empfehlenswert, Kraut zu essen, da dadurch vor allem Fettzellen im Bereich des Abdomen zerstört werden.


Sellerie/Zeller

Sellerie ist reich an Kalzium, beeinflusst die Leberfunktion und regt den Stoffwechsel an. Außerdem ist der Zeller ebenfalls ein Diuretikum, wird in der Behandlung von Rheuma, Nierensteinen, Harnsand, Cellulite und Übergewicht eingesetzt. Es kostet angeblich mehr Kalorien, eine Stange Sellerie zu essen, als es einbringt.


Gurken

Gurken sind Kürbisgewächse und bestehen zum Großteil aus Wasser. Sie enthalten Schwefel und andere Mineralien, die wichtig für die Nierenfunktion sind.


Salat

Im Diätplan ist der Salat nicht wegzudenken. Salat ist reich an Kalium, Kalzium, Phosphor, Magnesium, Vitamin B, C und E und besteht ebenfalls zum Großteil aus Wasser. Salat ist sehr kalorienarm und unterstützt die Leberfunktion.


Zwiebel

Die Zwiebel ist kalorienarm, mit nur 36 kcal je 100g. Sie enthält kein Fett, dafür aber Vitamin B und C und gilt als Antioxidans. Auch Zwiebeln regen den Stoffwechsel erheblich an und sind essentiell für die Fettverbrennung.


Paradeiser/Tomate

Die Tomate besteht zu 95% aus Wasser, enthält Vitamin A, B1, B2, C und E sowie Mineralstoffe, besonders Kalium und Spurenelemente. Sie wirkt antioxidativ und senkt somit das Risiko bestimmter Krebserkrankungen. Nachweislich hat der Verzehr von Tomaten eine positive Wirkung für Rheuma- und Gichtpatienten.  


(gb)


 

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