Startseite

Forum

Ratgeber

Gruppen

Gemeinschaft

Rezepte

Kolumne

jenny
18.07.2025 20:33:50 jenny hat ein Thema kommentiert Wohnen im Alter:  Familienbilder sind für Senioren sehr wichtig. Kunststoff-Bilderrahmen bieten eine einzigartige Kombination aus Erschwinglichkeit, Haltbarkeit, Sicherheit und Stil. Ihre Vielseitigkeit macht sie in nahezu jeder Umgebung einsetzbar, vom Wohnbereich bis zum gewerblichen Bereich. Für alle, die eine kostengünstige und pflegeleichte Möglichkeit zur Bildpräsentation suchen, sind Kunststoffrahmen nach wie vor eine intelligente und zuverlässige Wahl. Kunststoffrahmen bekommt man unter https://www.kunststoff-bilderrahmen.de
jenny
18.07.2025 20:28:34 jenny hat ein Thema kommentiert Trends 2014:  Diamanten dienen auch als eine Art Rüstung. In einer Welt, in der das Aussehen zählt, vermittelt Diamantschmuck eine Botschaft – von Erfolg, Selbstvertrauen oder sogar Unbesiegbarkeit. Kulturell überschreiten Diamanten Grenzen. In Indien ist Diamantschmuck fester Bestandteil von Hochzeitsritualen. Im Westen ist er mit Heiratsanträgen und Jubiläen verbunden. In der Hip-Hop- und Popkultur ist er ein Symbol dafür, es geschafft zu haben. Der Diamant passt sich an, behält aber stets seinen Glanz und sein Prestige.
cloudy791
12.07.2025 19:46:00 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Supervision und Coaching sind unverzichtbare Instrumente für den Aufbau leistungsstarker Teams. Supervision bringt Klarheit und Kontrolle; Coaching bringt Erkenntnisse und Wachstum. Führungskräfte, die beide Ansätze anwenden, schaffen Teams, die nicht nur effizient, sondern auch motiviert und geschlossen sind. In einer Welt, in der Teamarbeit oft der Motor für Innovation und Erfolg ist, ist die Investition in Supervision und Coaching kein Luxus – sie ist eine Notwendigkeit.
asia
01.07.2025 07:42:26 asia hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:   Hallo zusammen, ich bin auf der Suche nach einer Karte aus Kork, die ich als Pinnwand nutzen kann. Ich möchte damit Reiseerinnerungen, Wunschziele oder kleine Notizen festhalten. Selbstverständlich will ich die Karte auch als stilvolle Wanddeko nutzen :) Warum eine Korkkarte? Kork ist ein umweltfreundliches, nachwachsendes Material. Karten aus diesem Material eignen sich für das Anpinnen von Fotos, Tickets, Ideen oder Reisezielen. Auf dem Markt gibt es viele stilvolle Varianten, die zu verschiedenen Einrichtungsstilen passen. Ich habe ein schönes Angebot bei Canvascale entdeckt (https://canvascale.de/kategorien/pinnwand-aus-kork/spanienkarte/ ). Hat jemand Erfahrung mit diesem Online-Shop oder eine andere Empfehlung?
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
All around the world
Wenn für dich Reisen, Entdecken neuer Länder und deren Kulturen, Besuchen atemberaubender Sehenswürdigkeiten, neue Leute kennenlernen und einfach etwas von der Welt zu sehen, das größte ist, bist du hier genau richtig...
Musiker
Für alle die Musik in all ihren Facetten lieben
News Update
Für alle, die gerne unterwegs sind!
Buchclub
Für alle Literaturfans
 
 
21.02.2013 - gesponserter Artikel  |  Kommentare: 0

PR/Pressemitteilung: Frühjahrsmüdigkeit – oder steckt Eisenmangel dahinter?

PR/Pressemitteilung: Frühjahrsmüdigkeit – oder steckt Eisenmangel dahinter?
Eisensubstitution bei unerklärter Fatigue

Das Frühjahr steht vor der Tür und damit treten bei vielen Menschen Symptome der Frühjahrsmüdigkeit auf. Ist die Müdigkeit jedoch nicht nur durch den Jahreszeitenwechsel bedingt, kann eine Ursache auch ein Eisenmangel sein.

Eine aktuelle Studie hat die Zusammenhänge von unerklärter Müdigkeit und Eisenmangel untersucht und konnte zeigen, dass eine Eisensubstitution bei nicht anämischen Frauen mit unerklärter Fatigue positive Effekte hat.

Eisen ist ein zentrales Spurenelement, das der menschliche Körper zur erythrozytären Hämoglobinbildung und damit für den Sauerstofftransport und einen funktionierenden Energiestoffwechsel benötigt.

Eisenmangel kann sich zum einen in einer Anämie (Hb < 12g/dl) äußern. Zum anderen ist in den letzten Jahren auch der sogenannte prälatente Eisenmangel ohne bereits aufgetretene Anämie ins Blickfeld der Forschung gerückt. Dabei kann es bereits bei Ferritin-Werten unter 50μg/l und normalen Hb-Werten zu therapiebedürftigen Beschwerden kommen. Diese manifestieren sich z.B. in Müdigkeit, Antriebslosigkeit, verminderter Konzentrationsfähigkeit und reduzierter Muskelleistung. Studienergebnisse zeigen, dass von 6.600 Frauen ca. 25% im gebärfähigen Alter einen Eisenmangel aufweisen, aber nur bei einem geringen Anteil eine Anämie zu diagnostizieren ist.

In einer multizentrischen, doppelblinden, Placebo-kontrollierten randomisierten Studie mit 198 Frauen im Alter von 18 bis 53 Jahren gingen Vaucher et al. der Frage nach, wie die orale Eisensubstitution die Fatigue-Symptomatik, Lebensqualität und Blutparameter von prämenopausalen Frauen mit Eisenmangel ohne Anämie und unerklärter Fatigue beeinflusst. Alle Frauen hatten „normale“ Hämoglobinwerte von mindestens 12 g/dl und niedrige Ferritinspiegel von unter 50 μg/l und litten unter unerklärter Fatigue. Das heißt, für die Symptome wie chronische Müdigkeit und Erschöpfung bestanden keine offensichtlichen klinischen Gründe wie Schwangerschaft oder Stillzeit, psychiatrische, rheumatische, onkologische oder kardiovaskuläre Erkrankungen, Leber-, Nieren oder Schilddrüsen-Krankheiten und keine Störungen des Magen-Darmtraktes. Die Frauen erhielten 12 Wochen lang einmal täglich 80 mg Eisen(II)-sulfat (Tardyferon®) oder Placebo. Primärer Endpunkt der Studie war die Frage, ob eine Besserung der Fatigue-Beschwerden, gemessen anhand eines Patienten-Fragebogens (Current and Past Psychological Scale (CAPPS)), mit der Eisensubstitution erzielt werden kann. Sekundäre Endpunkte untersuchten den Einfluss auf weitere Scores für Fatigue, Lebensqualität, Depression und Ängstlichkeit sowie diverse Blutparameter.

Nach 12-wöchiger Behandlung zeigte sich, dass sich die Fatigue-Symptomatik unter der Eisensubstitution signifikant verbessert hatte: Der Fatigue-Score (CAPPS) nahm in der Verum-Gruppe (n=96) um 47,7 % ab, in der Placebo-Gruppe lediglich um 28,8 %. Auch die weiteren Parameter für Fatigue (MAF-Scale) verbesserten sich unter der Eisentherapie. Bezüglich der Lebensqualität, Depression und Ängstlichkeit ergaben sich keine Unterschiede. Darüber hinaus zeigte sich bereits nach sechs Wochen eine deutliche Verbesserung der Blutwerte bei den Frauen der Verum-Gruppe. Hämoglobin- und Ferritin-Werte stiegen signifikant an, auch der Hämatokrit sowie die Transferrin-Sättigung nahmen zu.

Tardyferon® war genauso gut verträglich wie Placebo.

Anhand ihrer Ergebnisse kommen die Autoren zu dem Schluss, dass Eisenmangel eine nicht ausreichend beachtete Ursache für Fatigue-Beschwerden bei Frauen im gebärfähigen Alter ist. Selbst bei einem Hämoglobin-Wert von 12 g/dl oder höher sollte bei krankhaften Müdigkeits- und Erschöpfungssymptomen auch an das Vorliegen einer Eisenmangel-bedingten Anämie gedacht werden.
Wenn sich keinerlei sekundäre Auslöser für die Müdigkeit feststellen lassen, empfehlen die Autoren bei Frauen mit normalen Hämoglobin-Werten und Ferritin-Spiegeln unter 50 μg/l eine Eisensubstitution.

Tardyferon® 80 mg Retardtabletten sind in Apotheken erhältlich.


Foto & Text: medicalpress.de


 

Kommentare

Facebook automatisch im meinem Facebook-Profil anzeigen
Twitter automatisch im meinem Twitter-Profil anzeigen 

die-frau.de
Forum der Rubrik Weiter nach alle
Frauenhaus
Anzahl Postings: 3
Jenke Experiment Fleisch
Anzahl Postings: 6
saunieren
Anzahl Postings: 10
Teppichreinigung
Anzahl Postings: 6

Der Mann des Tages


 

Rezept der Woche

Zitronenmarmelade

Kolumne  
Marvel(lous)!

On Thursdays, we're Teddybear doctors

Marvel(lous)!

Umfrage Weiter nach alle

Ich kaufe mir Kleidung...