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asia
01.07.2025 07:42:26 asia hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:   Hallo zusammen, ich bin auf der Suche nach einer Karte aus Kork, die ich als Pinnwand nutzen kann. Ich möchte damit Reiseerinnerungen, Wunschziele oder kleine Notizen festhalten. Selbstverständlich will ich die Karte auch als stilvolle Wanddeko nutzen :) Warum eine Korkkarte? Kork ist ein umweltfreundliches, nachwachsendes Material. Karten aus diesem Material eignen sich für das Anpinnen von Fotos, Tickets, Ideen oder Reisezielen. Auf dem Markt gibt es viele stilvolle Varianten, die zu verschiedenen Einrichtungsstilen passen. Ich habe ein schönes Angebot bei Canvascale entdeckt (https://canvascale.de/kategorien/pinnwand-aus-kork/spanienkarte/ ). Hat jemand Erfahrung mit diesem Online-Shop oder eine andere Empfehlung?
anne01
30.06.2025 10:06:25 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Beim Spielen dieses Niedersachsen Quiz kann ich wunderbar abschalten und entspannen. Die 19 Fragen drehen sich rund um Niedersachsen und bringen eine abwechslungsreiche Mischung aus bekannten Fakten, geschichtlichen Ereignissen und kleinen Besonderheiten aus dem Alltag mit. Es macht richtig Freude, die eigenen Kenntnisse auf die Probe zu stellen, denn immer wieder tauchen Details auf, über die ich selbst als jemand aus der Region staune und die ich so vorher noch nicht kannte. Besonders mag ich, dass man sich Zeit lassen und in Ruhe überlegen kann, ohne jeglichen Druck. Die Fragen sind so gewählt, dass sie zum Nachdenken anregen und manchmal auch überraschen – so bleibt die Neugier bis zur letzten Frage erhalten. Während ich das Quiz spiele, kann ich richtig gut abschalten und merke, wie ich den Kopf frei bekomme. Dabei kommt auch der Spaß nicht zu kurz, weil das Quiz gleichzeitig unterhält und fordert. Für mich ist das die perfekte Möglichkeit, zwischendurch auf andere Gedanken zu kommen, neue Informationen über Niedersachsen zu entdecken und vielleicht sogar ein paar kleine Erfolgserlebnisse zu sammeln. Wer Lust hat, sein Wissen spielerisch zu testen und dabei ein wenig zu entspannen, sollte sich dieses Quiz wirklich mal anschauen. Viel Spaß und Erfolg beim Rätseln!
jenny
22.05.2025 19:36:03 jenny hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hypnotherapie zeigt konsistente Ergebnisse bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen, insbesondere bei Schmerztherapie, Angstzuständen und Phobien. Klinische Studien haben gezeigt, dass Hypnose chronische Schmerzen lindern, präoperative Ängste lindern und Patienten helfen kann, Ängste wie öffentliche Reden oder Fliegen zu bewältigen. Eine im Jahr 2000 im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis veröffentlichte Metaanalyse ergab beispielsweise, dass Hypnotherapie bei der Angstreduktion Kontrollbehandlungen deutlich übertraf. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Hypnose bei richtiger Anwendung mehr als nur ein Placebo sein kann.
sarra44
20.05.2025 15:48:24 sarra44 hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Ich habe mir auch überlegt mir eine dänische Schäune zu mieten um dort meine Töper Arbeiten zu machen. Ich habe auch schon ein par verkauft.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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08.06.2010  |  Kommentare: 0

Mobbing im Internet

Mobbing im Internet
Die Opfer sollen gehört werden, bei den Angreifern sollte man die Ursachen ihres Verhaltens erkennen.

Immer wieder hört man davon, dass eine große Anzahl von Kindern in der Schule gehänselt, beschimpft und ausgelacht werden. Weil heutzutage unser Leben zusätzlich vom Internet geprägt ist und vor allem auch Kinder und Jugendliche darin unterwegs sind, werden sie oft unfreiwillig zu Opfern von "Cyber-Bullying".

Am häufigsten werden Jugendliche zwischen 12 und 19 Jahren zu Internet-Mobbing-Opfern, vorwiegend Mädchen, die zu keiner Gruppe gehören und eher zu den Außenseitern oder auch Einzelgängern gezählt werden können. Es werden peinigende Emails verschickt, verleumdende Informationen weitergeben, peinliche Fotos und Videos werden auf verschiedenen Seiten wie facebook, studivz oder schülervz veröffentlicht, so dass es jeder sehen kann.

Die Gemobbten, die nicht selten gut in der Schule, freundlich und offen sind, bekommen plötzlich schlechtere Noten, gehen psychisch zugrunde und verschließen sich vor der Außenwelt, weil sie sich selbst als Schuldige sehen und es ihnen peinlich ist.

Um sich stärker und sicherer zu fühlen, stellen sich viele Jugendliche über andere und ärgern die schwächeren oder eher ruhigeren Kinder und Jugendliche, indem sie sie hänseln, beschimpfen und verleumden. Die Ursache dieses Verhaltens verbirgt sich meistens in einer schlechten familiären Situation, einer schwierigen Mutter-Kind Beziehung. Mit dem Beleidigen anderer Kinder wollen diese nichts weiter als Aufmerksamkeit, von Seiten der Mutter und Eltern oder der Gruppe, der sie sich zugehörig fühlen wollen. Oft verstehen diese Kinder selbst nicht die Grundlage ihres Verhaltens, können aber nichts daran ändern, solange die familiäre Situation unverändert bleibt. Bestrafungen haben nur einen kurzfristigen Effekt und können die mobbenden Jugendlichen noch mehr anstacheln, da sie nur die Symptome und nicht die Ursache des unangebrachten Verhaltens angehen.  

Doch wohin kann sich das Mobbing-Opfer mit seinen Sorgen und seinem Leid wenden? Am besten ist es, wenn sie eine Person haben, der sie voll und ganz vertrauen können, der sie alles erzählen. In den meisten Fällen sind das wohl die Eltern. Diese müssen dem Kind glauben und seine Sorgen ernst nehmen, denn sonst wird das Vertrauen gebrochen.

Der erste Schritt, sich vor Mobbing zu schützen, ist es, behutsam mit seinen persönlichen Daten umzugehen und nur bekannten Personen Handynummer und eMail-Adresse weiterzugeben. Auch sollte man die Finger davon lassen, im Internet, zum Beispiel auf facebook, Aufnahmen in Bikini oder bei ausgelassenen Partys zu veröffentlichen. Auf keinen Fall darf man in irgendeiner Weise Nacktaufnahmen von sich hergeben oder veröffentlichen. Dies gilt leider auch für den Partner. Mehr als einmal ist es schon vorgekommen, dass nach Beendigung einer Beziehung Fotos der Ex im Netz aufgetaucht sind. Ein Bild, das einmal im Internet veröffentlicht wird, ist innerhalb kürzester Zeit für die Öffentlichkeit sichtbar und kann kaum noch vollständig aus dem Netz entfernt werden.

Einen Gegenangriff zu starten und selbst zum Angreifer zu werden, ist keine gute Idee. Das reizt die Mobbenden nur noch mehr, vor allem aber zeigt es, dass das Ziel des Mobbings erreicht wurde: Der Gemobbte fühlt sich angegriffen und verletzt, weshalb weiter gemacht wird.

Kinder brauchen ein offenes Ohr und viel Zuwendung seitens der Erwachsenen, in erster Linie von ihren Müttern. Wenn diese Zuwendung auf der Strecke bleibt, wird ein Ersatz gesucht. Kinder erkämpfen sich die Aufmerksamkeit, die sie brauchen, auch wenn dies manchmal zum Leidwesen anderer Kinder passiert.

(vs)

Foto: mzacha


 

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