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anne01
10:57 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Habt ihr ein Haustier?

ZEIGE POSTING AN:

22.10.2013 16:42:48laura_st   |   Anzahl Postings: 64  |  offline

Oh mein Gott sind die niedlich! <3  Ich hätte auch so gern wieder einen Hund, leider fehlt mir momentan die Zeit... :(

Also ich habe schon seit mehreren Jahren ein Aquarium und bin immer noch begeistert!
Und Fische und Konsorten (z.B. Garnelen) können unglaublich unterhaltsam sein ^^

 

31.10.2013 13:05:48sadly   |   Anzahl Postings: 6  |  offline

 Ich vermisse auch mein Aquarium, aber im Moment ist es mir einfach nicht möglich ein neues anzuschaffen. Ich bin zu oft für einige Tage weg und wer kümmert sich da um die Fische.

 

19.11.2013 10:39:54sissl   |   Anzahl Postings: 12  |  offline

Ich hätte sehr sehr gerne Haustiere, allerdings bin ich aktuell zu viel unterwegs und wüßte nicht, wer sich um die Tiere kümmern sollte. Mein Traum wäre eins chönes großes Aquarium und ein Hund. Naja, mal sehen wie es in ein paar Jahren aussieht :)

 

28.11.2013 16:09:15sturetante   |   Anzahl Postings: 7  |  offline

Ich habe eine total süsse Tigerkatze aus dem Tierheim...

 

16.12.2013 14:04:35regenbogen   |   Anzahl Postings: 9  |  offline

Ich habe einen wunderbaren Golden Retriever, der wohnt aber bei meinen Eltern. Cassy heißt er, und er ist so schön kuschlig :))

 

17.02.2014 12:02:52julile   |   Anzahl Postings: 6  |  offline

Ich habe zwei Kater namens Max und Moritz! Die sind total verkuschelt und wir schmusen sehr oft :) Hunger haben sie aber auch ständig :D

 

27.02.2014 21:09:35lucilu   |   Anzahl Postings: 6  |  offline

Also ich habe eine Katze. Für mehr reicht der Platz in meiner Wohnung einfach nicht. Aber die ist schon völlig integriert in die ganze Familie! :)

 

07.03.2014 15:21:09warsaw-princess   |   Anzahl Postings: 7  |  offline

Ich hätt sooooo gern eines, aber weder Zeit, geld noch genügend Platz für artgerechte Haltung  sind zZ vorhanden. Bin eine sogenannte Hundenärrin und liebe alles wa bellt und schmusen mag...:D

 

22.05.2014 11:54:00barbara   |   Anzahl Postings: 11  |  offline

4 Goldfische ;)

 

23.05.2014 08:54:23sophie27   |   Anzahl Postings: 5  |  offline

2 Katzen <3 <3 <3

 
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