Startseite

Forum

Ratgeber

Gruppen

Gemeinschaft

Rezepte

Kolumne

anne01
25.03.2024 13:27:55 anne01 hat ein Thema kommentiert Tipps für Wien: Für deinen nächsten Urlaub in Wien bietet https://www.koffer24.de/ die perfekte Auswahl an Reisegepäck. Von robusten Koffern, die das Stadtpflaster überstehen, bis zu stylischen Rucksäcken für Tagestouren findest du hier alles. 
asia
19.03.2024 21:28:46 asia hat ein Thema kommentiert Nachstes Projekt: Gartenbereich verschönern...:  Wenn man seinen Garten verschönern möchte, muss man selbstverständlich auch nach einem soliden Zaun suchen. Ich glaube, ein stilvoller Zaun die Visitenkarte des Gartens ist. Vor kurzem habe ich einen modernen Schmuckzaun bei https://drumar-zaune.de bestellt. Ich habe mich für einen minimalistischen Zaun mit geometrischen Mustern mit einem platzsparenden Schiebetor entschieden. Die Firma ist ein seriöser polnischer Hersteller, der sich auf Metallzäune spezialisiert Alle Zäune bei Dru-Mar sind feuerverzinkt, deshalb empfehle ich diesen Hersteller mit einem Gewissen :)
ssagitariuss
16.03.2024 13:10:34 ssagitariuss hat ein Thema kommentiert Nachstes Projekt: Gartenbereich verschönern...: Sehr gerne! Für die Restaurierung solltest du grundlegendes Werkzeug wie Hammer, Säge, Schraubenzieher und eventuell eine Bohrmaschine parat haben. Bei der Materialwahl kommt es darauf an, was genau gemacht werden muss – für den Außenbereich empfehle ich wetterbeständiges Holz und Farbe. Und wenn du schon dabei bist, könntest du über eine überdachung terrasse https://vd-alusysteme.de/produkt/terrassenueberdachungen/ aus VD AluSysteme nachdenken, um deinem Gartenhäuschen und der Terrasse selbst ein Upgrade zu geben. Solch eine Überdachung schützt nicht nur vor Wetter, sondern erweitert auch den nutzbaren Wohnraum im Freien, was besonders in den Sommermonaten ein großer Gewinn sein kann. Plane gründlich und lass deiner Kreativität freien Lauf – das Ergebnis wird es wert sein
sussaw
14.03.2024 13:03:31 sussaw hat ein Thema kommentiert Reisen wie früher: Ja das Reisen ist um vielles bequemer geworden, und gerade die Reiseplannung muß kein großer Aufwand mehr sein. Ich habe vor hier eine Donaukreuzfahrt zu machen www.rivers2oceans-kreuzfahrten.de/kreuzfahrten-donau-kreuzfahrt
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
Buchclub
Für alle Literaturfans
All around the world
Wenn für dich Reisen, Entdecken neuer Länder und deren Kulturen, Besuchen atemberaubender Sehenswürdigkeiten, neue Leute kennenlernen und einfach etwas von der Welt zu sehen, das größte ist, bist du hier genau richtig...
News Update
Für alle, die gerne unterwegs sind!
Musiker
Für alle die Musik in all ihren Facetten lieben
 
 
die neuesten Artikel
 
 
Forum FORUM SUCHEN Forum - Mit Freunden teilen
die-frau.de Forum  >  Gesundheit  >  Körper & Geist

Entspannungsübungen zur Stressreduktion

ZEIGE POSTING AN:

21.01.2021 09:12:33sisabine   |   Anzahl Postings: 335  |  offline

Auch ein Yoga Retreat in Bali kann helfen, siehe: https://www.meinyogaretreat.de/yoga-retreat-bali/

 

10.04.2021 12:11:18iza32   |   Anzahl Postings: 5  |  offline

 Musik kann wunder wirken. meine Freundin hat zwei Kinder und jedes Mal, wenn ich da bin, habe ich ein Musikinstrument dabei. sowohl für Kinder, als auch für Mutter entspannend. Sopran Ukulele kaufen geht auch easy online. Da sie klein ist, kannst du sie überall mitnehmen, eine sehr zarte Begleiterin für jeden Elternteil. :)

 

16.06.2021 12:05:32sisabine   |   Anzahl Postings: 335  |  offline

  Magnesium übernimmt im gesamten Körper lebenswichtige Funktionen. Über Magnesium Lebensmittel nehmen wir den Mineralstoff in der Regel in ausreichender Menge über die Nahrung auf.  In bestimmten Lebenssituationen ist jedoch eine erhöhte Zufuhr notwendig, um einen entsprechend erhöhten Bedarf auch decken zu können. Beispielsweise ist ein Mehr an Magnesium in der  Schwangerschaft wichtig.  Mit Nahrungsergänzungsmitteln wie beispielsweise Magnesium Tabletten oder Magnesiumpulver lässt sich eine optimale Versorgung mit dem Mineralstoff sicherstellen.  Magnesiumöl eignet sich gut zur äußerlichen Anwendung auf der Haut, wo es schnell aufgenommen wird, sodass der Magnesiumspiegel entsprechend zügig angehoben wird.  Damit es nicht zu unerwünschten Magnesium Nebenwirkungen kommt, will die Dosierung allerdings sehr gut überlegt sein. Mehr auf: https://www.2-sight.eu/magnesium/

 

19.10.2021 12:38:39jenny   |   Anzahl Postings: 47  |  offline

 Hypnotherapie beinhaltet die klinische Anwendung von Hypnose, um gewünschte Veränderungen hervorzurufen. Durch positive Suggestionen und Bilder führt der Hypnotherapeut die Person in einen Zustand der körperlichen und geistigen Entspannung, der als „hypnotische Trance“ bekannt ist gesunde Alternativen. Hypnose funktioniert am besten, wenn eine gegenseitige Zusammenarbeit zwischen Person und Therapeut besteht. Die Bereitschaft, den gutartigen Anweisungen des Therapeuten zu folgen, um sich körperlich und geistig zu entspannen, führt zu einer positiveren und effektiveren Sitzung.

 

17.11.2021 22:59:51sisabine   |   Anzahl Postings: 335  |  offline

Ein Orgonit ist eine Ansammlung von organisch-anorganischen Materialien, meistens eine Mischung aus Harz, Metallspänen und Quarzen. Er reduziert die elektromagnetische Strahlung und wirkt sich auf das Befinden der Menschen aus. DOR Energie wird angezogen und in POR Energie umgewandelt. Falls euch das interessiert, könnt ihr ganz einfach einen Orogonit selber bauen.

 

 

25.03.2022 16:45:18cloudy791   |   Anzahl Postings: 24  |  offline

 Was du nicht besitzt, besitzt dich. Dies ist die Prämisse der Schattenarbeit. Zu lernen, jeden Teil von sich selbst zu lieben und all die Teile zurückzugewinnen, die auf dem Weg verloren gegangen sein könnten, ist der Schlüssel zur Schaffung eines hohen unbewussten Selbstwertgefühls und Magnetismus. Jeder von uns bewohnt das gesamte Spektrum der Menschheit in uns. Schattenarbeit ist spirituelle Arbeit. Wenn Aspekte des Selbst geleugnet werden (gute und schlechte), gibst du deine Macht ab und sie wird an externe Quellen angeschlossen, die die Kontrolle über dich haben. Dies ist die Art von Arbeit, die oft in Schattenarbeitstherapien oder Workshop Schattenarbeit unter https://birgitdanneberg.com angesprochen wird.

 

30.03.2022 08:41:41sisabine   |   Anzahl Postings: 335  |  offline

Auch mit einem Relaxsessel wie diesen hier https://www.lifestyle4living.de/wohnzimmer/sessel/relaxsessel.html kann man extrem gut entspannen. Das hilft ohne weiter etwas zu machen, richtig gut runterzukommen von einem stressigen Arbeitstag. 

 

23.08.2022 16:06:17jonaso   |   Anzahl Postings: 1  |  offline

Wie viele weitere kann ich Yoga sehr empfehlen. In Kombination mit Yoga ist CBD für mich eine unschlagbare Entspannungspraxis, die ich vermutlich nicht aufhören werde. Auf dieser Seite bestelle ich meine Artikel und dieser Beitrag hat mich auch echt überzeugt! CBD und Yoga | NaturalCBD


editiert 23.08.2022 16:06:40 von jonaso
 

17.09.2022 14:33:36onstikonstant65   |   Anzahl Postings: 4  |  offline



ursprüngliche Antwort von jonaso

Wie viele weitere kann ich Yoga sehr empfehlen. In Kombination mit Yoga ist CBD für mich eine unschlagbare Entspannungspraxis, die ich vermutlich nicht aufhören werde. Auf dieser Seite bestelle ich meine Artikel und dieser Beitrag hat mich auch echt überzeugt! CBD und Yoga | NaturalCBD

 


editiert 23.08.2022 16:06:40 von jonaso

 

 

Ich liebe ja auch yoga, ich hoffe, dass ich bald mal wieder einen Kurs machen kann. 

 

17.09.2022 14:34:05onstikonstant65   |   Anzahl Postings: 4  |  offline



ursprüngliche Antwort von sisabine

Auch mit einem Relaxsessel wie diesen hier https://www.lifestyle4living.de/wohnzimmer/sessel/relaxsessel.html kann man extrem gut entspannen. Das hilft ohne weiter etwas zu machen, richtig gut runterzukommen von einem stressigen Arbeitstag. 

 

 

oh cool ein Relaxsessel, das finde ich auch klasse, super

 

 
GEHE ZU:  

GEHE ZU: