Hypnotherapie beinhaltet die klinische Anwendung von Hypnose, um gewünschte Veränderungen hervorzurufen. Durch positive Suggestionen und Bilder führt der Hypnotherapeut die Person in einen Zustand der körperlichen und geistigen Entspannung, der als „hypnotische Trance“ bekannt ist gesunde Alternativen. Hypnose funktioniert am besten, wenn eine gegenseitige Zusammenarbeit zwischen Person und Therapeut besteht. Die Bereitschaft, den gutartigen Anweisungen des Therapeuten zu folgen, um sich körperlich und geistig zu entspannen, führt zu einer positiveren und effektiveren Sitzung.