Natürliche Mittel gegen PMS

Hallo, gibt es natürliche Mittel, die gegen Regelschmerzen helfen? Es gibt ja viele Symptome wie Bauchweh, Kopfschmerzen, Schwindel, Gereiztheit. Ich habe nie alle auf einmal, aber einzelne Symptome plagen mich trotzdem immer wieder. Ich würde gerne wissen, wie man vorbeugen oder die Beschwerden schnell lindern kann. Was hilft bei euch?

Lieben Gruß,

regina

Hey Regina,

also mir hilft ein warmes Kirschkernkissen auf dem Bauch und Magentee. Wenn die Krämpfe und der Schwindel nicht zu stark sind, ist Yoga auch gut, dadurch trainierst du die Beckenbodenmuskulatur und alles entkrampft sich etwas.

Generell hilft auch Bewegung und gesundes Essen, auch wenn man bei PMS ja tendenziell Heißhungerattacken hat ;)

LG, Anja

Oh man. Das ist echt ein leidiges Thema und ich kenne es nur zu gut, da ich lange unter Regelschmerzen sehr gelitten habe und auch nich twusste, was ich da machen sollte. Was mir geholfen hat damals war das sogenannte CBD, bzw. Cannabis Öl. Das hat die Schmerzen wirklich wirklich erträglich gemacht. Aber das ist ja auch an sich kein Wunder, denn wie man hier lesen kann: https://cannabisoel-ratgeber.info/cannabisoel-bei-chemo/ -> hilft Cannabisöl ja sogar bei der Chemo und kann da unterstützend sein.

 Hallo alle zusammen,

ich wollte mit euch teilen, dass ich vor kurzem die traditionelle chinesische Medizin für mich entdeckt habe und es mir gesundheitlich seitdem wesentlich besser geht. Auch meine PMS beschwerden haben nachgelassen.

Ich rate euch, mal einen Blick darauf zu werfen! https://www.tcmfurttal.ch/ ist eine tolle Quelle dafür.

GLG